Форма входа
Книги автора - Наталья Данилова
Отменное здоровье после 60. Советы лучших экспертов. Домашняя энциклопедия - Наталья Данилова
Быть независимым, бодрым, активным в любом возрасте – к этому стремится любой человек. Но один и в возрасте за девяносто полон энергии. А другой гораздо моложе, но имеет массу недугов. Но болезни – это не обязательные спутники старости, как правило...
720 лучших кулинарных рецептов для диабетика. Вкусно и сахар под контролем - Наталья Данилова
Диабетическая диета не значит полный отказ от тех или иных продуктов. Для того чтобы чувствовать себя бодрым и довольным судьбой даже при диабете, достаточно выбрать любимые продукты из списка рекомендованных, научиться готовить из них простые и...
Миома, мастопатия, эндометриоз. Лучшие методы лечения - Наталья Данилова
В данной книге рассказано о трех женских заболеваниях – миоме, эндометриозе, мастопатии. Излагается не только профессиональная точка зрения автора, но и ее авторитетных коллег. Описаны лучшие способы профилактики, традиционные, а также все...
Питание при диабете. Лучшие рецепты - Наталья Данилова
Эта книга непременно должна быть на кухне каждого диабетика. Ведь что основное при сахарном диабете? Правильно – питание. Но диета при диабете – не свод мучительных ограничений, а сбалансированное, здоровое питание. Самое главное: оно позволяет...
Диабет и фитнес. За и против. Физические нагрузки с пользой для здоровья - Наталья Данилова
Движение – важный компонент лечения сахарного диабета, поскольку стимулирует всасывание глюкозы и снижает ее уровень в крови. Если человек регулярно обеспечивает себя движением в необходимом объеме, то клетки утомленных тренировками мышц сами будут...