Лариса Черемухина
Апчхи… На здоровье! Чиханье, икота, зевота. Тайны, суеверия, полезные советы
Чихают и мужики, и полицмейстеры, и иногда даже тайные советники. Все чихают.
А.П. Чехов
Что-то позевывается, знать, наши спать ложатся либо ужинать садятся.
Икается – на помин. Икнулось – помянулось.
В.И. Даль
Что естественно, то не безобразно
Народная мудрость
Предисловие
Наш организм удивителен. Ничего в нем не происходит просто так: все функции, рефлексы и механизмы действуют четко и слаженно, всему имеется свое понятное и разумное предназначение. Но есть и такие явления, суть которых с первого взгляда неочевидна. Зачем мы икаем, зеваем и чихаем? Почему практически невозможно совладать с этими порывами тела? Почему, приложив неимоверные усилия и наконец справившись с ними, мы иногда испытываем не удовлетворение, а разочарование? Взрослея, мы учимся управлять собой, ведь то, что простительно ребенку, зачастую вызывает неприятие у взрослых. Поэтому мы боремся с зевотой, заливая в себя литры кофе, запиваем и заедаем икоту. Но попробуйте с ходу подсказать рецепт, как справиться с чиханьем? Не знаете? Не потому ли, что часто кажущиеся простыми вещи оказываются наиболее сложными? Давайте попробуем разобраться, что же это такое – чиханье, зевота и икота, вредны они или полезны и как к ним относятся окружающие. Узнаем, какие есть суеверия, обычаи и традиции, связанные с этими явлениями и можно ли извлечь пользу из этих удивительных рефлексов.
Глава 1
Чиханье
Чиханье – по сути, это непроизвольная физиологическая реакция организма, вызванная раздражением носовых путей. Сам процесс сводится к следующему: сначала происходит глубокий вдох и легкие наполняются воздухом; затем закрываются глаза; замыкается голосовая щель; начинают сокращаться диафрагма и межреберные мышцы, при этом резко повышается внутрилегочное давление; голосовая щель размыкается, и происходит мощный выдох. Каждая стадия сопровождается характерным звуком, а вместе все эти «а…а…а», «п…п…п» и «чхи» составляют один чих.
Только подумайте: мир говорит на разных языках, а чихают все на одном! На этапе «п…п…п» воздух и капельки влаги вырываются через нос и рот со скоростью, доходящей до 160(!) километров в час.
Таким образом, рефлекторно очищаются дыхательные пути. Конкретно от скопившейся мокроты или попавших частиц пыли избавляются слизистая оболочка, бронхи и легочные альвеолы.
Поведение человека, застигнутого чиханьем, бывает самым разнообразным, даже достаточно комичным. Некоторые чихают «по-кошачьи», тоненько и смешно. Другие полностью сосредотачиваются на процессе, останавливаются, опираются руками о стол, запрокидывают голову и производят оглушительный взрыв. Помните, как чихал герой Евгения Моргунова в фильме «Операция „Ы“ и другие приключения Шурика»? Для таких мощных легких, как у него, стадии «а…а…а» пришлось быть более продолжительной: за один вздох не наполнишь. Третьи хватают себя за нос, четвертые машут руками, как будто сигнализируют окружающим: сейчас случится непоправимое, сопротивляться этому я не могу, поэтому отойдите от греха подальше. В большинстве случаев чиханье вызывает у окружающих улыбку.
Кстати, чихают не только люди, но и звери. Этот рефлекс присущ всем млекопитающим. Поскольку наиболее распространено содержание кошек и собак, то и наблюдать чиханье мы можем чаще всего именно у них. Многие владельцы думают, что у питомцев появились какие-то проблемы со здоровьем, но это совершенно не так. Животное находится в нормальном состоянии как до, так и после чиханья. Механизм процесса примерно такой же, как и у людей, только животные при этом стараются замереть и вытягивают шею. Затем раздается громкий фыркающий звук. Длительность процесса всегда разная и может быть от нескольких секунд до минуты. Почему животные чихают чаще, чем люди? Наверное, потому что познают мир через запахи и имеют более высокий риск попадания пыли или каких-нибудь инородных частиц в носоглотку.
Как вы думаете, кто чихает сильнее – мужчины или женщины? Если в процессе чиханья участвуют мышцы лица, горла и грудной клетки, то вполне логично было бы предположить, что молодой, здоровый и крупный мужчина будет чихать с большей силой, чем молодая и здоровая женщина. Хотя, наверное, у многих найдутся знакомые дамы, которые чихают так, что «лошади приседают», и никакие мужчины им в этом деле в подметки не годятся.
А вот американские ученые-психологи считают, что манера чихать у всех людей разная и является ярким проявлением внутренней индивидуальности. Выделили четыре основных типа чихающих.
1. Энтузиаст – чихает громко, от всей души. Это харизматичная личность, способная оказывать большое влияние на окружающих. Такой человек переполнен интересными идеями, способен воодушевить других на воплощение этих идей в жизнь. Он отличный собеседник, душа его открыта для новых людей и возможностей.
2. Педант – чихает скрытно и тихо. Этот товарищ лучше стерпит и подавится своим чихом, чем заденет им кого-нибудь. Для такого человека важнее всего сохранить хорошие и ровные отношения с окружающими. Он всеми способами старается избегать конфликтов. Педант терпим, спокоен, уравновешен, иногда несколько зависим от окружающих. Он хороший партнер, помощник и слушатель.
3. Мыслитель – чихает умеренно. Этот делает все с чувством собственного достоинства. Прикрывает рот платком или рукой. Этот человек рассудителен, всегда обдумывает слова, прежде чем их произнесет. Замечает ошибки и недостатки других. Этот человек придерживается широких взглядов, у него есть свое мнение по всякому вопросу, но высказывается это мнение достаточно редко. Любит читать и размышлять над книгами. Не нуждается в чьей-либо помощи, предпочитает обходиться собственными силами. Способен наслаждаться уединением.
4. Одиночка – чихает быстро и зычно. Этот человек все делает без промедления, он решителен, быстр и требует того же от окружающих. Это настоящий лидер и хороший руководитель. Не имеет привычки полагаться на других.
Когда в следующий раз увидите, что кто-то из ваших знакомых чихает, присмотритесь, кто он? А кто вы?
Мечтать и чихать не вредно!
Как только вы начинаете издавать звуки «а…а…а», не надо сдерживать себя.
Чиханье подавлять вредно! Что при этом происходит? Закрывая рот, заложив уши и удерживая нос закрытым, вы направляете давление от чиханья не наружу, а вверх, в евстахиеву трубу, соединяющую носовые проходы со средним ухом. В этом случае сильный выдох при чиханье может создать столь высокое давление, что слизь из носа попадет в барабанную полость и спровоцирует развитие отита.
Любая попытка задержать стремительное извержение вдохнутого воздуха может кратковременно повысить давление в сосудах полости носа, особенно в области переднего отдела перегородки носа, т. н. зоне Киссельбаха, где находится большое сосудистое сплетение. Именно это может привести к носовому кровотечению. Однако мы подвергаемся этой опасности каждый день из чистейшей вежливости. Не лучше ли допустить этот мощный взрыв, чем с помощью носового платка или рукава (кто как успел) загонять множество микробов обратно в носовые пазухи? Оно вам надо? Чихайте на здоровье!
Некоторые врачи утверждают, что приближающееся чиханье можно остановить без нанесения перечисленных выше ущербов организму следующими способами:
1) прижать язык к внутренней части верхней губы;
2) нажать указательным пальцем на филтрум (бороздку между верхней губой и носом). Считается, что давление на нерв в этой точке снижает рефлекторное желание чихнуть;
3) помассировать боковые стенки носа в области переносицы или ноздри.
К сожалению, не всем и не всегда удается воспользоваться этими приемами, поскольку такой «поезд», как чиханье, прибывает всегда неожиданно и сообразить, как его остановить, уже не хватает времени.
Зато прекрасно останавливают чиханье, сбивая настрой, замечания «не чихай» и «будь здоров».
Причины чиханья
Чиханье условно можно разделить на два типа: «здоровое», не связанное с каким-либо заболеванием, и «требующее лечения», возникающее на фоне каких-либо отклонений в самочувствии.
«Здоровое» чиханье может быть вызвано самыми разными раздражителями. Люди с приступами чиханья просто являются более чувствительными к одному или нескольким веществам, попадающим в обонятельную зону носа. Наиболее частыми раздражающими веществами служат табачный дым и парфюмерные продукты. Исходя из этого, вроде следовало бы ожидать, что мир должен быть наполнен чихающими курильщиками и чихающими надушенными дамочками. Отнюдь. Подчас надушенная дама из-за привыкания не ощущает своего аромата, в отличие от окружающих, которые страдают по полной программе. Они чихают, попадая в накуренное помещение или просто оказываясь рядом с курящим человеком. А кто из нас не зажимал нос, спускаясь утром в лифте вместе или после неумеренно воспользовавшейся парфюмерией соседки?
