ЗдОрово! Энциклопедия здоровой семьи
Нехама Мильсон
© Нехама Мильсон, 2017
ISBN 978-5-4485-0307-8
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Эта книга написана как сопровождение к пятидневному мастер-классу «В здоровом доме – счастливая семья».
Если вы хотите стать организатором такого тренинга в вашем городе, напишите нам!
[email protected]
Предисловие автора
Я выросла в очень глухой деревне Рязанской области. Когда по деревне проезжала машина, из всех окон высовывались любопытные лица. Моя мама, потомственный медик, врач от Бога, подающий надежды молодой специалист попала туда из-за меня. В раннем детстве я была очень больным ребенком. На деревенский воздух, свежее молоко и органические овощи возлагались все надежды по укреплению моего угасающего детского организма. Вот и получилось, что девочка из аристократической городской семьи росла в патриархальной русской деревне. Так, родившаяся в конце 20-го века, прекрасно понимаю, что такое земская медицина. Моя мама была единственным врачом на много десятков километров. Стук в дверь, встревоженные голоса и скорые мамины сборы по ночам были нормальным явлением, и воспринимались как естественная и неотъемлемая часть профессии.
Я росла странным ребенком. Любила читать, задумывалась о недетских вопросах, и стремилась к уединению. Дружила с ручьем, делилась сокровенным с ивой и разговаривала с травой на лугу. Очень рано мне стало ясно, что хочу стать врачом. Первым моим пациентом была любимая собака Влася. Ей бинтовались лапы, а она терпела и срывала бинты только отойдя от меня на почтительное расстояние. Я не видела разницы между раной на руке у человека и на ветке дерева. Прочитав в какой-то агрономической книге, что ранки на ветках при прививании одного сорта дерева к другому, замазывают глиной, я «вылечила» все деревья в одичавшем саду возле дома. Замазывала сломы на ветвях грязью и бинтовала их утащенными у мамы бинтами.
Когда мне было 5 лет, как-то само собой выяснилось, что я умею вправлять вывихи. Откуда мне было знать, что это необычно. Просто у мамы был привычный вывих лодыжки, она очень страдала, я гладила ее по ноге и точно знала на какую точку надо нажать, чтобы раздался щелчок и нога перестала болеть. Мне казалось, что травмы друзей на улице вправляются по аналогии. Кстати, массаж я научилась делать уже в 14 лет, стоя за спиной у потрясающей массажистки, корпящей над маминой спиной.
Мое погружение в медицину шло параллельными путями. Дома, от мамы, я знала, какими лекарствами лечат болезни. В домах своих деревенских друзей и сказочных бабушек, которые любили и баловали симпатичную «докторскую дочку», видела пучки сушеных трав и слышала удивительные истории о «бабках-целительницах».
Вы даже представить себе не можете, кто окончательно определил мой выбор. Преподаватель фармакологии медицинского института. Я ненавидела этого человека! В моей жизни было всего трое, кто мог бы похвалиться своей способностью вызвать во мне, человеке в общем доброжелательном, это чувство. Этот, не стану называть его имя, не из политкорректных чувств, а просто, дабы рекламы плохому человеку не делать, преподаватель вызвал у меня окончательно стойкую неприязнь к фармакологии и любому ее производному.
Пока мои интимные отношения с наукой о лекарственных средствах складывались враждебно, я продолжала совершенствоваться в массажных методиках, прошла курс мануальной терапии, увлеклась восточной медициной, экстрасенсорикой.
У меня всегда была исследовательская натура. Меня тянуло если не на открытие новых методов лечения, то на создание комплексов из уже известных. Так появился мой первый авторский метод лечения «Комплексное лечение болей в спине». Он состоял из массажа, мануальной терапии, акупунктуры и курса травяных компрессов по моей методике.
На старших курсах института, в дополнение к помешательству на народной медицине, пришло увлечение психологией. О! Я писала свое первое эссе по фрейдизму, когда в Советском Союзе еще наглухо было запрещено упоминание о дедушке Зигмунде! Нагло пользуясь именем своей легендарной бабушки – одной из первых работников областной библиотеки, я прорывалась в запасники, добывала там книги З. Фрейда, и самостоятельно переводила их с ненавистного немецкого! Представляете, как мне было обидно, когда буквально через пару лет переводы этих книг, совершенно легально высыпались на прилавки книжных магазинов!
Осознание взаимосвязи между психологическими процессами и физическим состоянием поразило меня как удар молнии. С тех пор я не прекращаю изучать эту тему. По трудам классиков, книгам древних мудрецов, от учителей и на опыте работы с пациентами.
Совершенно уникальный опыт мне привелось получить в Израиле. Мне посчастливилось учиться у очень пожилой йеменской еврейки, семья которой хранит знания народной еврейской медицины со времен первого храма (950 – 586 до н. э.)!
Разыскивание и коллекционирование рецептов народной медицины стало моим хобби. Я собирала их в российских деревнях и в хранилищах библиотек, у старых израилетян и в древних книгах.
Таким образом, во мне переплелись причудливо знания конвенциональной медицины, русской и еврейской традиций народного целительства, восточной медицины, классической психологии, эзотерики, философских течений запада и востока, Торы и Каббалы. Со временем, количество качественных знаний потребовало синтеза. Так родился Реклайфинг.
Реклайфинг это английское сокращение RecLifing – Recover of Life – возрождение жизни. Реклайфинг занимается изучением законов формирования жизненных (целебных и болезнетворных) программ, методов их контроля, очищения и оздоровления на четырех уровнях бытия (физическом, эмоциональном, ментальном и духовном).
Сегодня я существую в трех ипостасях. Врач и целитель, принимаю пациентов, консультирую, разрабатываю свою линию лечебных чаев. Писатель, вышел в свет первый сборник моих целительских сказок-притч «Путешествия по Я-Мирам», а когда вы будете читать эту книгу, наверно в продажу поступит уже и второй сборник. А еще я Мастер-Учитель Реклайфинга, создатель и руководитель Международной Школы Реклайфинга Нехамы Мильсон.
В книге, которую вы держите в руках есть немного от каждого моего проявления. Рецепты домашней медицины, уникальные авторские гимнастические комплексы, маленькие хитрости домашнего массажа, секреты Реклайфинга и, конечно же, сказки, а как же без них! Все целебные препараты, о которых я упоминаю в книге вы можете заказать в нашем магазине в виде чаев, сборов, настоек и капсул.
Я желаю вам здоровья и радости! Становитесь моими друзьями!
Меня легко найти:
www.reclifing.com
тел 614 397 2078,
e-mail магазина: [email protected]
e-mail школы и для записи к Мастеру: [email protected]
skype: RecLife4
Facebook: RecLife
Odnoklassniki.ru: группа RecLife
Высокая температура
Бытует две крайности в отношении к высокой температуре. Первая – накидываться на больного с жаропонижающими, как только ртутный столбик поднялся до 37.1. Второе мнение, что жар – признак борьбы организма с инфекцией и лечить его не надо. Это верно. Высокую температуру лечить не надо, а вот больного иногда приходится! Правило таково: температура до 38.0—38.5 – нормальный процесс реагирования иммунной системы. Выше – это уже признаки вирусной/бактериальной интоксикации и нуждается в лечении. Исключение составляют дети с фебрильными судорогами в прошлом, люди, которые тяжело (с нарушениями сознания, бредом, рвотой, сильной головной болью) переносят повышение температуры. Таким больным стоит давать жаропонижающее уже при температуре свыше 37.5
Способы понижения температуры
1. Обильное питье
2. Чай с лимоном
3. Чай с малиной
а. Знаменитый чай с малиновым вареньем почти не действует. Малина должна быть не проваренной. Высушенной или перемолотой с сахаром. Сушеные ягоды заливают кипятком из расчета 1 ч.л. на стакан кипятка и настаивают 10 минут. Кстати, ежевика помогает еще лучше.
4. Клюквенный морс. 2 ст. л свежей или мороженой клюква разминается с сахаром и заливается кипятком на 10 минут. Сушеная клюква заваривается как чай, 1 ч.л сухой ягоды на стакан кипятка, настоять 15 минут.
5. Липовый чай. 1 ч.л. сухого липового цвета на стакан кипятка, настоять 15 минут
6. Настой коры белой ивы. 1 ч.л. на стакан кипятка. Настаивать 20—30 минут, лучше в термосе. Или довести воду с измельченной корой до кипения, дать настояться 20 минут, довести до кипения еще раз, через 20 минут можно пить. ВНИМАНИЕ!!! Противопоказано лицам, принимающим лекарства для разжижения крови (в случае с аспирином противопоказанием является доза выше 150 мг. в день).
