Об авторе
Здравствуй, дорогой читатель моей книги!
Меня зовут Самина. Я – мама малышки, которой только пошёл второй годик. Сейчас нахожусь в декретном отпуске. Может быть, как и вы.
Немного личной предыстории. Ещё учась в старших классах, я хотела выйти замуж в 18 лет. Планировала, мечтала, хотя «настоящих» женихов и в помине не было. Мне исполнилось 18, потом 19, 20, 21…Я уже успела трижды съездить в США по студенческой программе обмена, окончить университет, устроиться на работу, купить машину… А замуж так и «не попала», несмотря на то, что не страдала от отсутствия внимания со стороны противоположного пола.
Я всё же не теряла надежду реализовать своё «гендерное предназначение» и стала ещё больше мечтать о ребёнке. Материнский инстинкт не просто проснулся, а бушевал во мне, требуя удовлетворения.
Прошло время….
И вот свершилось – за два дня до своего 27-летия я родила. Пол малыша мы решили не узнавать вплоть до рождения – для нас это не имело значения. Было забавно слушать варианты окружающих. Например, одна коллега по работе осмотрела меня со спины, сбоку и сказала, что будет девочка. В другой день мы гадали с иголкой и ниткой, раскачивая их над ладонью. По результатам должен был родиться мальчик. Мнения родственников тоже расходились. А я чувствовала, что у нас будет Принцесса. Так я сейчас её и называю. Что интересно – я видела дочку во сне. И узнала её после родов – это была она, с такими же синими глазками и светлыми волосиками.
С того дня Ясмина стала частью меня. За этот первый год я привыкла к роли мамы, но в процессе становления прочувствовала успехи и неудачи, любовь и страхи, уверенность и сомнения. И так случилось, что мой небольшой опыт материнства решил воплотиться в строчки. Мне захотелось поделиться с «начинающими» мамами своими впечатлениями в надежде, что они найдут здесь ответы на волнующие вопросы. И главным источником вдохновения для меня стала моя дочка.
Введение
Теперь ты навеки мать, до последнего своего вздоха.
Трейси Хогг
Можно согласиться, что годик – это очень мало, особенно с высоты нашего «большого» возраста. Но за это время в жизни крохи происходит столько изменений и событий, что набирается солидный багаж знаний, умений, навыков, а главное – он развивается не только физически, но и эмоционально. К тому же, закладываются основы его характера. В этой книге вы найдёте практические рекомендации, переплетённые с фактами, которые касаются самых важных потребностей малыша в первый год его жизни. Как физических, так и эмоциональных – именно это является главным принципом так называемого «естественного родительства».
В основу всех действий матери я ставлю безусловную любовь, естественную заботу о малыше, но без ущерба себе и своему душевному состоянию.
Не являясь профессиональным педагогом или педиатром, я стремлюсь передать знания по-своему. Чтобы каждая новоиспечённая мама увидела во мне единомышленника и убедилась в своей незаменимости для ребёнка.
Ещё я пишу для тех, кто не может привыкнуть к роли мамы, но очень хочет. Эта книга поможет мне вдохновить вас на искреннюю любовь к своему малышу, который появился совсем недавно, но уже готов развиваться со скоростью света и познавать окружающий его мир.
Здесь не будет слов осуждения в адрес родителей или навязывания каких-то правил. Всё, о чем я расскажу, пропущено через призму моей души и написано с любовью и от чистого сердца.
Прислушайтесь к себе, и вы поймёте, насколько отзывается в вас то, о чём здесь написано. Искренне надеюсь, что книга окажется для вас не только приятной, но и полезной.
В конце я поделюсь с вами ещё одним фактом из моей жизни, который повлиял на создание этой книги. А сейчас мне уже не терпится начать повествование.
Кормление грудью.
Как и сколько
Самые выгодные инвестиции –
это вложение молока в ребёнка.
Уинстон Черчилль
Через несколько дней после родов я пригласила к себе консультанта по грудному вскармливанию (ГВ). Девушка показала техники прикладывания к груди, подробно ответила на все вопросы – ведь для меня это было в самый первый раз. Хотя особых трудностей я не видела, получить полезную информацию было не лишним.
Грудное молоко – звучит красиво, не правда ли? Женская грудь может стать не только предметом гордости, но и источником пропитания. То есть так оно и есть, так и было задумано природой… У меня не было абсолютно никаких сомнений, кормить грудью или нет. Я убеждена в волшебстве и бесценности этого процесса. Это не только еда и вода для нового человечка. Это гораздо большее: любовь, нежность, забота, зрительный и телесный контакт, невербальное общение. Кроме того, кормление грудью прекрасно сказывается на здоровье мамы и способствует поддержанию хорошей физической формы.
Кормление по требованию
– один из важных моментов естественного родительства. И мне эта позиция близка. Прикладывать к груди по «первому писку». Как понять, означает ли этот «писк», что малыш голоден? В подавляющем большинстве случаев так и есть. Но проверить легко – просто дать грудь. Если успокоился – значит, вы все сделали правильно. Ещё чувство голода в первые месяцы очень тесно связано с сосательным рефлексом. И малыш всегда ищет поблизости маму. Почему бы не оказаться рядышком всякий раз, когда ему это необходимо?
Приливы
В первые недели мама может чувствовать сильные приливы молока грудь просто «распирает». Безусловно, это нормально. Лактация налаживается постепенно, и где-то через 2-3 месяца вы уже сможете уловить некую закономерность, сколько молока в груди, в какое время оно приливает и т.д. Конечно, главная роль здесь отводится ребёнку – чем больше он сосёт, тем больше молока приходит. А первые две недели определяют «молочный запас» на весь период кормления.
Самые важные часы для лактации – с 3х ночи до 7ми утра. Поэтому, если вы беспокоитесь о количестве молока, имеет смысл покормить малыша в это время, причём несколько раз. И совсем не обязательно будить кроху – достаточно поднести сосок к его носу, и он сам его захватит, не просыпаясь. Настолько привлекателен для него запах маминого молока.
Приливы могут усилиться, если в организм мамы попадает много горячей жидкости. Поэтому в такие дни рекомендуется пить прохладный чай и даже блюда немного остудить. Соответственно, в обратных ситуациях стоит пить побольше горячих напитков. Не горячительных и не горючих! Ещё очень помогает горячий душ. Или баня – вот после неё уж точно малыш будет доволен количеством молока. Предварительно желательно покормить.
Обратите внимание
Часто случается, что ребёнок берёт грудь просто из-за сильного сосательного рефлекса (ведь в первое время для насыщения ему требуется не так уж и много). Малыш ест – грудь наполняется. Для меня показателем было то, что дочка много срыгивала, иногда всю съеденную порцию. Поэтому многие мамы дают малышу пустышку. Но поскольку это был не мой вариант, я просто следила за её состоянием и иногда сцеживала переполненную грудь. Конечно, если срыгивания происходят после каждого кормления и малыш очень беспокойный, консультация невролога не помешает.
Бабушкин совет «подержать столбиком» не всегда оправдан. Здесь также важно посмотреть реакцию и состояние ребёнка после кормления. Поносить вертикально не помешает, если он беспокоится и ему становится легче только после того, как выпустит воздух. Я пробовала делать так, если дочка «кряхтела» после приема пищи. Но чаще этого не требовалось – было достаточно просто положить её на бочок.
Не стоит выкладывать малыша на живот после кормления – еда должна перевариться, а для этого ему необходимо дышать полной грудью.
Смена груди
Известно, что переднее и заднее молоко отличаются по качеству: первое – более жидкое, прекрасно утоляет жажду ребёнка, а второе – более плотное и полностью насыщает организм крохи. Но и то и другое полезно и необходимо. Чтобы не волноваться, получил ли малыш заднее молочко, стоит запомнить одно простое правило: в среднем одна грудь идёт на 2 часа. Малыш за это время может приложиться пару раз или намного больше. Но за 2 часа он получит из одной груди всё необходимое.
Если другая грудь за это время переполнилась, маме не стоит терпеть дискомфорт и подкладывать всё новые вкладыши в бюстгальтер – смело покормите из неё кроху пару минут либо немного сцедите.
Бывает ощущение, что молоко приходит только в одну грудь. Знаю это по себе: вроде бы в левой или в правой оно есть, но груди отличаются по твердости, форме. Чего делать не стоит, так это паниковать, кормить только одной (полной) грудью и забыть про вторую. Наоборот, в первую очередь желательно приложить именно к ней. Малыш обязательно простимулирует лактацию! А после насыщения пусть немного поест из другой.
