крепко склеены, я так хочу». Зная, что твои глаза перестали работать, пробуй приоткрыть их. Не бойся. Попытайся еще раз. Довольно, а теперь расслабься в два раза больше. Сейчас ты испытываешь ощущение успеха, которое не требует оценки со стороны. Запомни это чувство, и каждую ночь, когда будешь проделывать это упражнение, ты сможешь бодрствовать во сне.
Еще одни вариант стандартной речи гипнотерапевта.
– Вновь пробуй открыть глаза, а веки слипаются. С каждой новой неудачной попыткой веки еще больше немеют. Они, словно чужие. Пробуй открыть глаза. Чем сильнее желание, тем хуже получается. Веки на замке. Ты просто забыл, как их открывать. Это новое для тебя ощущение – веки забыли, как открываются… Ты пытаешься вспомнить, как это делается, и не получается, ибо нет необходимости помнить то, что можно забыть. Я щелкну пальцами, и сигналы вовсе перестанут доходить до глаз. Оп! Веки склеены силой твоего подсознания. Пробуй разомкнуть их. Не получается, и твой покой становится еще глубже.
Каждое следующее внушение должно усиливать предыдущие. Поэтому применяют устоявшиеся словосочетания: «Чем сильнее пытаешься открыть глаза, тем крепче веки слипаются. Веки на замке. Ты просто забыл, как их открывать».
Вот как звучит стандартное гипносообщение, посылающее в быстрое погружение:
– Если готов увидеть осознанные сновидение, просто следуй инструкции. Говори про себя: «Мои веки расслаблены. Веки крепко склеены, я так хочу». Попробуй приоткрыть глаза, зная, что они перестали работать. Чем сильнее пытаешься открыть глаза, тем крепче веки слипаются. Веки на замке. Ты просто забыл, как их открывать. Пытайся еще, пытайся открыть их… довольно, а теперь расслабься в два раза больше.
Гипносценарии. Просто о важном
Стратегия погружения всегда базируется на сильном воздействии с целью удивить. Это и есть «внушение наяву». Надо отвлечь, обмануть сознание пациента, чтобы войти в контакт с его подсознанием. Если контакт случился, то можно угадать имя первой любви или детский секрет. Это удивит, а значит, появится возможность вводить команды, в том числе на закрытие (каталепсию) глаз и проверять сцепление век. Это усилит удивление, что открывает гипнотизеру новые возможности. Главное не забывать о необходимости проверки, насколько реализуются внушения, присущие разным стадиям гипноза. Таким образом, шаг за шагом, вы реализуете правило любой стратегии: погружение должно быть последовательным, поэтапным и односторонним. А именно:
• вызвать доверие
• убрать фильтр
• подкрепить слова действием
Гипносценарий. Угадывание имени
Каркас гипносценария держится на отвлекающей цели и ролевом моделировании бесчувственности (каталепсии) и беспамятства (амнезии). Одним из условий реализации этого плана является взаимная эмпатия гипнотизера и его визави, так как предполагаются вопросы на интимные темы, требующие доверия к собеседнику. Например, предлагаем угадать имя первой любви или детский секрет. В процессе беседы используем фокусы и ритуальные элементы, чтобы разглядеть реакцию на простейшие поведенческие внушения. Постепенно приспосабливаемся «вести» пациента и все время замеряем уровень его гипнабельности, как бы между делом вводя команды на закрытие глаз.
– Хорошо, загадай любое имя. Это фокус. Загадала? Закрой глаза. Вспомни любимый предмет в школе. Что это? А класс какой? Отлично. (По существу, это регрессия в прошлое)
– Я сейчас щелкну пальцами, а ты увидишь доску. Видишь? Да? (Будим воображение)
– Теперь представь, что рисуешь загаданное тобой имя мелом на этой доске. Нарисовала? (По реакции устанавливаем, насколько ярко вспоминает)
– Вновь щелкну пальцами, а ты будешь думать об этом имени, оставляя в покое свои глаза. (Щелчок)
– Веки на замке! Попробуй приоткрыть глаза, думая о загаданном имени. (Щелчок – не даем опомниться, усиливаем эффект)
– Чем больше пытаешься, тем крепче веки слипаются. Это твое подсознание играет с тобою. Разреши, я возьму твою руку. (Касание переводит внимание на голос)
– Вновь вернись в класс и посмотри на доску. Она чистая? Да? (Начинаем проверку на амнезию)
– Одновременно я рисую число на твоей руке, а ты рисуешь тайное имя мелом на доске. Хорошо. Какая там цифра? (Переходный момент)
– Мысленно возьми тряпку и протри доску. Я слегка хлопну по твоей руке, и число вылетает из памяти. (Легкий хлопок по ладони или движение, имитирующее стирание)
– Школьная доска чистая. Глядя на доску, попытайся вспомнить, что там было нарисовано. (Если нет реакции, повторяем вопрос)
– Щелкну пальцами – и ты забыла, что нарисовала. Чем сильнее пытаешься вспомнить, тем хуже получается. (Достигли амнезии)
– Прикасаюсь к твоему горлу и твой голос втекает в мою руку. Голоса нет. Ты не можешь говорить. Проверь. (Если нет голоса, то вышли на рабочий режим)
– Попытайся еще раз, испытывая удовольствие! Щелкну пальцами, веки на замке! Глаза невозможно открыть. (Усиливаем давление, чтобы подготовить эффект)
– Попробуй, чтобы убедиться, что веки склеены! Я сейчас последний раз щелкну пальцами, и ты спокойно назовешь загаданное имя, голос вернется, в противном случае останешься немой и деревянной. (Щелчок, не даем опомниться, чтобы не пробудился критик)
Гипносценарий. Гипномагия
Более сложный вариант, предназначенный для массового восприятия, – уличное представление, которое организует сам гипнотизер, импровизируя на ходу по обстоятельствам. Главное, настроиться на контакт, войти в образ клоуна-мага.
ИЗ ПРАКТИКИ
Я, например, выбирал место в парке, где много людей, и ложился загорать. Потом ходил жонглировал карточной колодой, чтобы привлечь внимание какой-нибудь пары. Цель – вызвать доверие и завязать общение, быстро переходящее в представление. Чем больше зрителей соберется, тем легче найти человека с высокой гипнабельностью. В итоге я оценил гипнабельность молодежи на 10 %, то есть каждый десятый студент легко впадает в сомнамбулизм.
Итак, пример речи гипнотизера:
– Ребята, хотите увидеть уличную магию? Хорошо, тогда ты распечатай новую колоду карт, а ты будешь моим помощником. Возьми любую карту. Ни в коем случае не подыгрывай, хорошо? Скажи, а ты умеешь обманывать? Давай, я проверю. Кто меня обманет, тому я исполню любое желание. Конечно, если оно веселое и простое. Идет?
В арсенале уличного мага должен быть набор ментальных фокусов (угадывание имени первой любви, «детектор лжи» и т. д.). Некоторые из этих фокусов дают доступ в личное пространство, позволяют включить других участников и открывают возможность проводить короткие индукции в игровой форме со всеми желающими. Для гипноза это все даже лишнее. Главное – внушить идею, что с клиентом может что-то происходить помимо его воли. Для этого используем физиологические механизмы, о существовании которых никто не догадывается, – это позволяет представить все дело так, что проявление последних является результатом ваших манипуляций. Все это преследует одну цель – запустить в голове зрителей и пациента
