Это происходит оттого, что тема, на которую человек говорит, представляет большое значение для него. Непроизвольно происходит огромный выброс адреналина. Сердце начинает отбивать бешеный ритм в районе 140 ударов и выше. В свою очередь кровь активно разносится по всему телу, расширяя кровеносные сосуды. А так как, на лице есть куда расшириться. Их наполнение дает красный цвет.
Бесполезно это делать искусственно, если вас тема речи не колышет. Приняв на грудь перед выходом. Вы будете выступать, прежде всего, с красным носом, а не лицом. Что будет выглядеть совсем не «красно», т.е. красиво.
Допустим, вам и не надо краснеть. Вы, например, депутат. Вам надо всего-то пролоббировать свой законопроект.
Если вы выступаете, в стране, где купить никого нельзя, то ваша задача усложняется. Особенно она усложнится, если вы выступаете перед людьми, не понимающими (или очень плохо понимающими) ваш язык.
Немного отступлю, и опять расскажу, про свой личный опыт.
Угораздило меня на один форум, с участием международных спикеров. Признаюсь, к своему стыду, я не знаю английского. Пришлось взять синхронный переводчик в гардеробе.
Настроив нужную волну, я начал слушать голос из наушников. Глазами рассматривать спикера. Меня хватило на 30 минут. После, я начал засыпать. Конечно, спикер говорил, с разной интонацией (это я понял, вытащив из ушей аппарат). Только русский переводчик говорил в одном диапазоне, меня убаюкивавшем. Кроме того, американец говорил без богатой мимики лица и я не понимал, какое у него отношение к вопросу.
Следующий после него участник, учел ошибки коллеги. Выйдя на сцену, он сразу всем широко улыбнулся и на протяжении всего выступления то смеялся, то плакал, то грозил кому-то пальцем. Зал не уснул, а напротив, громко аплодировал ему в конце.
Возвращаясь к нашему депутату, хочу сказать. Что есть причины, по которой тебя не услышат и не поймут. Настолько бывает разным по значению, вроде бы один и тот же язык. Спасти ситуацию, может лишь богатая мимика, с помощью которой ты можешь показать и радость, и любовь, и страх, и ненависть, и счастье, и злость и все остальное. И, конечно же, свое радостное отношение к лоббируемому закону.
Следующим пунктом идет живейшая жестикуляция.
Лично мне, это далось с большим трудом. Настолько это все казалось неестественным. Исправить смог, путем частых выступлений, добавляя движения по чуть-чуть. Потом понял, для чего на самом деле нужны жесты. Сразу перестал заморачиваться и сейчас пользуюсь ими на свое усмотрение.
Итак, дорогой читатель, приведу тебе одно из интересных открытий. Оно заключается в том, что оказывается, жестикуляция напрямую сказывается на работе нашей памяти.
Группу добровольцев разделили на две части, дав им задание выучить небольшой текст. Только, одной части разрешили пользоваться жестикуляцией. А второй велели сесть на стул, под пятую точку подложив руки.
После того, как участники сказали о готовности, проверили их результаты. Лучше выучила первая команда. Потом они поменялись местами. Результат оказался аналогичным.
Если есть желание, то пройди этот тест и ты, дорогой читатель. Понасилуй себя немного и наконец, поверь мне.
Жесты очень хорошо помогают самому оратору не сбиться с темы выступления. Например, если у него есть в тексте слова про три главных пункта сообщества механиков-ассенизаторов. То он может показать три вытянутых пальца и по очереди их загибать. Даже если забудет про само сообщество. Рука с тремя пальцами, поднявшись вверх, даст памяти сработать. Выручив от неминуемого мычания.
Важным плюсом жестикуляции, является ее наглядность. Руками (вместе с богатой мимикой) можно показывать все, что хотите. Рисовать любые образы, любые фигуры. Если вдруг, вы встретили на пути к выступлению в темном переулке, трех здоровенных качков. Руками можете показать высоту и ширину каждого. Также нарисуете картину как ушатали каждого (или они вас). Как потом встретили девушку своей мечты. И Хэппи Энд.
Важное замечание! Ваши жесты, главной своей целью имеют создание действия! Это надо запомнить как отче наш!
Человеческий мозг за годы эволюции настроился, прежде всего, на просмотр действия. Мужчины, таким образом, безошибочно определяли степень опасности от окружающих, а женщины-матери контролировали поведение своих детей.
Руками, ногами и туловищем вы можете давать потрясающее количество действий, наблюдая за которым зритель будет полностью вашим.
Последний пункт, который мы разберем, это темп речи.
При высокой энергии, темп будет быстрым. Что не совсем будет удобно для информационного послания. Слушатели просто не успеют запомнить, все, что вы им скажете.
По этому поводу, есть несколько точек зрения на скорость произношения. Они сводятся к тому, что человек должен говорить, как удобно, прежде всего ему. Дабы быть сугубо индивидуальным. Нравится быстро – пожалуйста, любишь медленно – сколько угодно.
От себя могу сказать, что я сторонник золотой середины. Если тема, мне очень близка, то я стараюсь говорить максимально быстро, боясь, что мое время закончится. В тоже время, важные тезисы речи, выделяю паузами и даю слушателям момент переварить сказанное.
Сделаю еще одно жизненное замечание. Большинство начинающих ораторов (и тех, кто называют себя опытными) чаще всего говорят быстро, тараторя как наседка. Слушая их, возникает ощущение, что электричка до дома через 5 минут уезжает с вокзала. А последующую отменили.
Здесь у меня напрашивается аналогия с вождением автомобиля на механике. Когда вы первый раз садитесь без инструктора, вы вроде все помните и заводите без мандража. Потому что уже делали так (если не спонсировали гаи). Потом едете в город, несколько раз глохнете. Выслушиваете ор хамоватых водителей, безудержный гудок вам в след. Паркуясь, вы естественно говорите, что не будете больше ездить. Будете передвигаться исключительно на общественном транспорте. Жизнь же решает иначе. Потом вы осваиваетесь и начинаете гонять. Впервые разгоняетесь до 100 км/час. Йехууууу, круто! А потом суровая реальность берет над вами верх. Почему?
Проблема в том, что таких как вы водителей, в городе становится все больше. Места для разгона мало. Особо не погоняешь. Для этого надо выезжать на трассу. Вот и приходиться, добираясь до работы. Плестись по пробкам со скоростью 20 км/час. Тут-то и растет ваше мастерство вождения. Вам приходится учиться ехать медленно и аккуратно.
Так и с произношением речи. Нам всем охота как можно быстрее отстреляться и «припарковаться» дома. Только вот от такой спешки, как и на машине, может случиться авария. Вас могут не расслышать, не успеть за словами, не понять сути предложения. Что в свою очередь приведет к тому, что зададут не те вопросы. Молча встанут и уйдут. Посчитают вас неопытным и не заслуживающим доверия. Такая авария, не думаю, что вам нужна.
Моя рекомендация будет простой.
Все важные для выступления слова, – говорить в среднем темпе. Сверхважные слова и идеи – в медленном темпе, с обязательным повтором.
Неважные и несущественные слова (к примеру, о том, как наши футболисты в очередной раз проиграли) – можно рассказать в быстром темпе.
Напоследок, немного про искусство паузы.
Перед каждым своим выступлением тренируйте силу воли. Выходя на трибуну, молчите.
Да, это тяжело. На вас будет смотреть сотни глаз. Люди будут думать, что вы забыли слова и прочее. Вы все равно молчите.
Чисто для себя это будет тяжело. Научившись держать такое молчание, вы сможете владеть собой. Владеть своими эмоциями. Легко сможете держать паузу.
На этом мы заканчиваем главу и напоследок. Я хочу объяснить свое нежелание описать такой элемент публичного выступления как взгляд в глаза.
Об этом написано кучи макулатуры. Снято десятки учебных фильмов. Воз же и поныне там. Что говори, что не говори, всё полбу.
Ну, бояться люди! Бояться смотреть слушателям в глаза. Что с этим поделать.
Как мне усердно доказывали некоторые. Неприлично это, долго смотреть в глаза. Мужчине если будешь пялиться, он навалять сможет. Женщине будешь смотреть в глаза. Она своего мужа позовет, и он тоже наваляет. Детям вот можно, сколько угодно (жалко они не ходят на такие собрания).
Что я скажу, – здесь я бессилен. Если ты боишься смотреть в глаза людей, то бойся дальше. Перестанешь бояться с опытом, которого нельзя получить ни в одной книге. Даже в моей.
Более подробно о контакте глаз советую прочитать в книге М.Элсберга «Власть взгляда».
Блок третий: ситуации, в которых ты должен говорить.
Садик, школа, университет
Садик (от 0 до 6-7 лет)
Естественно, я не думаю, что мою книгу может читать ребенок (хотя). Поэтому эта часть адресуется, прежде всего, родителям, бабушкам, дедушкам, воспитателям. Причем не каждым, а тем, кто хочет вырастить из своего чада будущего Цицерона.
