Остальные рекомендации кормящей маме не так уж сложны.
Чего нельзя забывать никогда – ни ранним утром, спросонья, ни поздним вечером, почти засыпая: перед кормлением надо помыть грудь с детским мылом и хорошо ополоснуть ее. Первое время лучше ополаскивать кипяченой водой. Специальный лифчик для кормления – с отстегивающимися бретельками или расстегивающийся спереди – тоже, разумеется, должен быть чистым. Менять его надо ежедневно и при стирке кипятить. Не ленитесь это делать – только представьте, какое количество бактерий и микробов скапливается в непосредственной близости от ваших сосков! А трещины, которые ворота для инфекций? А мастит? Да и без трещин и мастита – неужели вы хотите, чтобы все эти бактерии попадали в рот вашему ребенку только потому, что вам лень было прокипятить лифчик? Наверняка не хотите.
Некоторые женщины, причем зачастую вовсе не те, у которых имеется избыток молока, испытывают неудобство оттого, что молоко постоянно сочится у них из груди. Раньше приходилось подкладывать в лифчик кусочки целлофана, теперь есть специальные вкладыши для кормящих матерей: что-то вроде резервуаров, в которых собирается подтекающее молоко.
Как лучше кормить, лежа или сидя, зависит только от того, что удобно ребенку и вам. Первое время женщины обычно кормят лежа, потом делают это сидя, но сказать, что правильно именно так, а не иначе, все-таки невозможно. Это только вопрос удобства.
Если вы кормите лежа, постелите рядом с собой чистую пеленку, на которой будет лежать ребенок. Если вы сидите и держите ребенка на руках, вам, может быть, понадобится подушка, чтобы ребенок оказался повыше и вам не приходилось слишком низко нагибаться к нему при кормлении. В таком случае застелите чистой пеленкой и подушку.
Сейчас появилась специальная подушка для кормления. Собственно, это даже не подушка, а валик, сложенный полукругом. Мама может положить ее себе за спину, когда кормит сидя, а головку ребенка положить на выступающий край этого валика. Можно поступить и наоборот: положить валик перед собой, а на него положить ребенка, чтобы не приходилось к нему наклоняться. Мамы, которые используют такую подушку, не могут нахвалиться этим изобретением. К тому же валик можно использовать и позже, когда ребенок уже не кормится грудью: им можно «зафиксировать» сидящего малыша.
Многие опытные мамы советуют перед каждым кормлением выпивать стакан чаю с молоком, чтобы собственное молоко лучше прибывало. Попробуйте – возможно, этот совет окажется для вас полезным. Не лишним будет стакан того же напитка и после кормления – чтобы восстановить запас жидкости в организме.
Во время кормления следите, чтобы сосок не закрывал ребенку нос. Кстати, если ребенок то и дело бросает грудь, проверьте: не заложен ли у него нос, не присохли ли в нем корочки? Конечно, вы следите за этим во время утренних умываний (о них речь дальше), но не помешает и еще раз проверить.
Ну вот, а теперь, когда ребенок у вас на руках и сосет вашу грудь, получайте максимум удовольствия от этого процесса. Даже не удовольствия, а самого настоящего счастья. Потому что большего счастья, чем полная, безоглядная связь с ребенком во время кормления грудью, в вашей жизни может ведь и не быть… Ну и будьте счастливы!
Только от счастья не забудьте после кормления подержать его «столбиком», приложив животом к своему плечу. Это необходимо для того, чтобы он отрыгнул воздух, который всосал вместе с молоком. Обычно ребенок отрыгивает воздух через минуту-две, но будьте терпеливы – дождитесь, пока это произойдет, даже если ожидание затянулось. Если вместе с воздухом он срыгивает и немного молока – ничего страшного. Если срыгивание повторяется через некоторое время после кормления, но оно не обильно и редко, можете и к этому отнестись спокойно. А вот если ребенок срыгивает так часто и помногу, что это напоминает рвоту, обратитесь к врачу даже в том случае, если самого ребенка это не беспокоит. Вполне возможно, у него не слишком хорошо работает внутренний орган под названием привратник, и врач сочтет нужным принять какие-то меры.
Кстати, из-за срыгивания, даже небольшого, ребенка надо укладывать спать не на спину, а на бочок – то на правый, то на левый.
Одним словом, счастье счастьем, а трудности при кормлении вполне могут возникнуть. Какие?
Первые трудности
Главная из них, конечно: ребенок не хочет брать грудь и сосать. У здорового младенца это может происходить по разным причинам, но одна из самых распространенных: втянутый или плоский сосок, который он не может ухватить. Медсестра наверняка покажет вам, как сделать на соске что-то вроде складочки, которую ребенку легче будет захватить губами. Если ребенок все-таки не справляется, вы должны учить его этому снова и снова. Ваша задача – проявить максимум терпения, давая ребенку понять, что от него требуется. Побрызгайте молоком ему на губки, поводите по ним соском. И не впадайте в отчаяние: его младенческий инстинкт в конце концов поможет вам.
Есть и специальные вакуумные приборы, которые позволяют немного вытянуть сосок непосредственно перед кормлением. О том, надо ли вам их использовать, посоветуйтесь с врачом.
Иногда бывает, что к моменту кормления ребенок успевает очень сильно проголодаться. Младенцу, который уже умеет хорошо сосать, это только на пользу: он жадно хватает грудь и активно «трудится». Но если малыш еще находится на стадии обучения, то крик, которым он заходится, может сильно ему помешать. От волнения он просто не понимает, что должен делать! Значит, его сначала надо попытаться успокоить – покачать на руках, поносить по комнате. Возможно, перестав кричать, он сумеет взять грудь.
Кстати, подумайте, правильно ли вы питаетесь. Возможно, ребенок не берет грудь не потому, что не умеет сосать, а потому что вы позволяете себе есть продукты, от которых меняется вкус молока.
Хорошо ли вы помните, какие продукты противопоказаны кормящей маме? Если забыли, вспомните, пожалуйста: лук, чеснок, перец, шоколад и другие сладости, какао, крепкий кофе, алкоголь, мед, копчености, острые блюда с приправами, красные овощи и фрукты, цитрусовые, виноград.
Этот список содержит как продукты, изменяющие вкус грудного молока, так и продукты, которые с большой вероятностью могут вызвать у ребенка аллергию или несварение желудка. Возможно, ваш врач расширит этот список. Непременно спросите, что еще вам нельзя есть!
Хочется верить, что вы еще во время беременности отказались от курения и не вернулись к этой привычке во время кормления грудью. Если же таковая вера безосновательна, то, может быть, вам не стоит удивляться, отчего младенцу не нравится ваше молоко с запахом никотина?
Вообще, сколько детей, столько и способов наладить их кормление, поэтому какого-то единого, общего совета дать, к сожалению, нельзя. Главное, чтобы вы помнили: кормление требует вашего терпения, но то, что получает при этом ребенок, такого терпения явно стоит.
Ну, а если ест-то он ест, но вы видите, что грудного молока ребенку не хватает?
Нехватка молока
Во-первых, что значит «видите»? Определить это можно только с помощью весов, причем важно не только то, сколько молока ребенок высасывает за одно кормление, но и сколько он получает его за сутки. Часто бывает, что во время контрольного кормления в поликлинике ребенок съедает очень мало и врач делает вывод, что он получает недостаточно молока. Впрочем, опытный врач в этом случае обязательно посоветует вам подсчитать, сколько молока младенец получает за сутки. И это суточное количество может оказаться вполне нормальным. Какова суточная норма именно для вашего ребенка, вам тоже скажет врач с учетом его веса и роста при рождении, а также других его личных показателей. Если же брать некого усредненного младенца, то это будут примерно следующие цифры.
Первая неделя – 300–350 г молока в сутки.
Вторая неделя – 450–500 г молока в сутки.
Конец первого месяца – 500–600 г молока в сутки.
Для того чтобы определить количество получаемого ребенком молока, вам и понадобятся дома весы. Понятно, что взвешивать ребенка до и после кормления надо не переодевая и не перепеленывая его. Разница в весе до и после – это и есть то количество молока, которое он сумел высосать.
И все-таки что делать, если это количество явно недостаточно? Если младенец высасывает из груди все молоко до последней капли, а весы при этом показывают, что на протяжении суток он все-таки съедает слишком мало? Может, докормить его из бутылочки – вашим же молоком, которое накопилось за несколько сцеживаний, или детской смесью?
Для начала подумайте, нельзя ли справиться с проблемой иначе, без бутылочки. Потому что, можете не сомневаться, ваш младенец проявит завидную сообразительность и мигом поймет, что сосание резиновой соски требует гораздо меньшего труда, чем сосание груди. И как ни старайтесь сделать дырочку в бутылочной соске совсем уж микроскопической, обмануть его вам не удастся. Вероятность того, что, попробовав соску – даже современную, тугую, специально предназначенную для «обмана» младенцев, – он откажется от груди, слишком велика…
