Нам надо осознанно, заново, с нуля учиться заботиться о себе.
Мы этого никогда не делали, потому что мы этого никогда не видели. У нас в норме нет понятия, что, когда ты устала - надо отдохнуть. У нас понятие: если ты устала, надо поработать еще пару часов, чтобы успеть больше, пока на ногах стоишь. И не жаловаться. Все так, везде так. Жизнь ведь такая.
Итак. Холодность и суровое мировоззрение от родителей -закономерно и обусловлено историческими условиями, в которых они жили.
У нас внутри «дыра от отсутствия любви», мы живем из слова «надо », слезы и слабость считаются позорными, недостойными. Отдых, праздность, ничегонеделание, сидение без дела - это плохо, это осуждаемо, это тунеядство. И все это - закономерные последствия передачи тех ценностей и отношения к жизни, которые были у предыдущих поколений.
Сейчас следующее поколение имеет перекосы в обратную сторону. Помнишь про маятник? Детоцентричность, воркэндлайф-баланс, саморазвитие и интересы личности на первом месте.
Следующее поколение скорректирует и это. Маятник снова качнется и наконец придет в сбалансированное состояние.
Мой котик слушал-слушал все то, что я рассказывала в этой главе, и понял, что ничего, кроме поддержки и «пожалеть», сейчас людям и не нужно. Посмотрел он на меня большими глазами, посочувствовал и притащил мне чаю и одеялко. А я подумала-подумала и решила отдохнуть денек. Грустная история, конечно. Но как прекрасно, что мы потихоньку вылезаем из психологических последствий XX века. Вот это я и мой котик, пьем чай:
Глава 2.Внутренние глубинные причины возникновения нелюбви к себе
5. Как родился твой внутренний критик
Что же внутри у нас такого поломанного, что вместо заботы и добрых мыслей о себе у нас включается обесценивающий критик?
Как же формируются ощущения о себе и знания о себе?
Вернемся к истокам.
Помнишь, я в самом начале выделила два внутренних фактора, которые образуют самоотношение?
Мы рождаемся чистым белым листом. Неизвестно, какие мы, когда мы рождаемся. Чего достойны и на что имеем право.
Маленькое отступление. Я специально обращаю внимание в этом моменте на то, что в этой книге не рассматриваются никакие прошлые жизни, сансары, перевоплощения, предназначение из прошлых жизней, кармические долги и подобные штуки. Есть они или нет - не является предметом этой книги.
Если это есть, то это все равно некий рок, который будет сопровождать нас вокруг в жизни, извне. Если этого нет - еще лучше. Проще.
Однако и в том, и в другом случае отношение к себе, даже если мы родились с мощными довесками и долгами из прошлых жизней, формируется все равно по тем же законам, что и для людей с меньшими долгами либо без них в принципе.
Так что мы рассматриваем механизмы возникновения и развития самоотношения для того, чтобы понять, как потом этим управлять и откручивать обратно.
И независимо от того, есть ли у вас некие задачи из каких угодно жизней, проблема самоотношения - это отдельная проблема. Совершенно реальная, земная и возможная к исправлению. Аминь.
Итак, мы рождаемся чистым белым листом. Мы ничего не знаем о себе и не особо чувствуем себя. И как раз это нам предстоит узнать. Как только мы вдохнули чудный воздух планеты Земля, мы начинаем узнавать, что это за место и как тут все устроено. Прямо с первой секунды. Или тот, что нас принимал, говорит: «Ой, а кто это тут у нас, какая милота, посмотрите!» (Примерно так говорят на маленьких котяток люди.) Или иначе: «Так, ок, все, мамашу — туда, ребенка — сюда. Засрали тут все кровью. Отмыть все. Нате, заберите его, орет тут».
Сразу чувствуется, что во втором случае мы точно не мимимишные котята. И этот мир вокруг — определенно суров и напряжен. И, кажется, нас тут вообще не ждали.
Что же это такое, пресловутая родительская любовь? Как она ощущается и как ее измерить? Как вообще понять: «Я тебя бью ремнем потому что забочусь о тебе, ты должна быть дисциплинированной и приносить хорошие оценки!» - это любовь или уголовка?
Когда мы совсем маленькие, мы совершенно как мелкие беззащитные слепые котята. Мы не можем и не умеем ничего, кроме как дышать, издавать какие-то звуки, спать и бессистемно дергать ручками и ножками. У нас не просто отсутствуют мысли о себе. Мы даже не знаем, что такое мысли. Да мы даже не знаем, что они могут быть!
Но мы что-то чувствуем.
Например, мы начинаем чувствовать голод. Сначала мы не очень понимаем, что голод - это голод. У нас ведь еще нет мозгов (ну ок, не мозгов, а неокортекса) чтобы сформулировать, что с нами происходит. Ни словарного запаса, чтобы из него выбрать то слово, которое подходит для описания нашего дискомфорта.
Мы пока еще не в курсе, что есть такое понятие, как речь, слова, и что именно таким образом люди коммуницируют. Пушкин, Достоевский, наречия и сложноподчиненные предложения радостно (или безрадостно) еще только ждут нас впереди! До них еще лет четырнадцать, слава богу.
Нас колбасит, нам «что-то не то». И мы начинаем что-то показывать, транслировать, как-то взывать к кормильцу.
Вообще изначально взывать хоть к кому-то и к чему-то. Мы даже не в курсе, что есть еда. И есть тот, кто эту еду нам даст. Или не даст.
