Официальная медицина, экстрасенсы, народные целители могут на какое-то время избавить человека от болезней, но они бессильны предотвратить возникновение новых, зачастую еще более тяжелых заболеваний под воздействием искусственного образа жизни, сформированного современной цивилизацией.
Только сам человек, овладев суммой необходимых знаний, способен привести свой организм в состояние идеального здоровья, исключающего возможность возникновения болезни.
Чувства наслаждения и радости жизни духовно богатых людей ни могут идти ни в какое сравнение с теми примитивными чувствами чисто животного насыщения, которые отличают людей духовно обездоленных, плохо воспитанных и тем паче подверженных наркотическому воздействию современного питания.
Еще Пифагор, на своем примере, доказал пользу умеренного питания. Питаясь одними овощами, он поражал своих современников не только своей физической силой, но и силой своего разума. Сорокалетним он одерживал победы на Олимпийских играх в самом трудном виде спорта - кулачном бою.
В Древнем Риме также веками сохранялась разумная умеренность в пище. Народ питался один или два раза в сутки. Но аристократия культивировала неограниченную роскошь во всем, в том числе и в питании. В памяти народной остались лукулловы пиры, где подавали такие изысканные кушанья, как рагу из ласточкиных языков. Трудно представить, сколько ласточек нужно умертвить, чтобы угостить всех гостей, если известно, что сам прославленный патриций был способен съедать по 50-60 блюд, периодически опорожняя свой желудок рвотой.
Древний Китай также славился своеобразием растительного питания, но и там знать внесла свою лепту в извращение представлений о естественных потребностях человека. В памяти поколений остался такой «шедевр» гостеприимства, как специальный столик с круглым отверстием в центре и ремнями для крепления под столом тельца обезьянки. Вокруг стола рассаживались особо почетные гости. Вооружась серебряными ложечками с острым краем, они черпали обнаженный мозг живой обезьянки.
Древнейшие религии также оберегали людей от излишеств в употреблении пищи. Практически все религии, оберегая чистоту тела и духа человека, предписывают ему постные разгрузочные дни и недели (у христиан - 200 дней поста в году
Смысл видового питания заключается в том, что все живые организмы приспособились использовать механизм самопереваривания других, причем строго определенных, биологических объектов для восполнения собственных затрат энергии и вещества.
Анатомически и физиологически человек отличается и от травоядных, и от плотоядных животных. Но это вовсе не означает, что он находится между ними. Жвачные животные, как всем известно, питаются в основном зелеными частями растений, относительно бедными белками и жирами. Это предопределяет особенности их пищеварительного тракта.
Человек же, - существо плодоядное. Его видовая пища - это плоды, ягоды, злаковые, орехи, семена, клубни, т.е. те части растений, где концентрация питательных веществ неизмеримо выше, чем в их зеленой части, богатой витаминами и минеральными солями. Только этим и объясняется различие в устройстве и физиологических функциях желудочно-кишечного тракта человека и травоядных.
Мясоедение ничего, кроме вреда, перенапряжения и истощения адаптационных ресурсов человеку не дает.
В мясе оказалось всего лишь 52% усвояемых веществ, тогда как в растительной пище - до 94%. Кроме того, в мясе соотношение пищевых элементов, необходимых человеку, сбалансировано значительно хуже, чем в растениях.
К тому же выяснилось, что в человеческом организме вырабатываются все необходимые ему аминокислоты, в том числе и так называемые незаменимые, которые продуцируются микрофлорой нашего толстого кишечника.
Родители, излишне обогащая пищевой рацион ребенка мясом и сладостями, сами того не желая, сокращают его жизнь, иначе говоря, медленно убивают собственное дитя.
Акселерация приобрела характер эпидемии, поразившей все человечество, и, как считают многие ученые, отрицательно сказывается на последующих этапах жизни человека, его духовном и физическом здоровье и долголетии, снижая его естественный иммунитет, вызывая преждевременную половую зрелость и появления потомства при полном отсутствии чувства ответственности за него.
Человечество, даже в самых цивилизованных странах, так и не вышло из своего 70-80- летнего предела жизни. Несмотря на все старание современной медицины и всемерную помощь ей всяческих экстрасенсов, колдунов, шаманов, народных целителей предлагающих быстрые и эффективные методы лечения. Очевидно, что причина в том, что все они лечат болезни, а не устраняют их причины.
Человеческий организм - совершеннейшая, саморегулирующаяся и самообновляющаяся целостная система. Не мешайте ему своим нездоровым, идущим вразрез с предписанием природы образом жизни, и он отблагодарит вас гармонией полного духовного, психического и физического здоровья.
Хочу сказать несколько слов о так называемом «раздельном питании», особенно популярном среди людей, которые не хотят избавляться от пагубного для здоровья человека пристрастия к мясу. Значительный вклад в ее развитие сделал известный американский гигиенист-диетолог Г.Шелтон, исследования которого, посвящены проблеме сочетаемости различных продуктов питания, не утратили своего значения и сегодня, хотя и с некоторыми оговорками. Отмечая несомненный терапевтический эффект раздельного питания, мы должны сказать и о том, что эффект этот носит кратковременный характер, а само раздельное питание стоит в одном ряду с другими средствами симптоматического лечения, применяемыми официальной медициной, поскольку при таком питании в рационах сохраняются животные белки - мясо и мясные продукты. Поэтому раздельное питание следует рассматривать как попытку соединить несоединимое - постоянное потребление мяса со здоровьем человека.
Однако отвергать на этом основании всю диететику Шелтона - значит вместе с водой выплескивать и ребенка. Вопрос сочетаемости растительных продуктов, потребление которых составляет основу основ и целебного, и тем более лечебного питания, никогда не утратит своей актуальности.
Практика показала, что люди, неукоснительно придерживающиеся Системы Естественного Оздоровления не испытывают никакой необходимости в средствах принудительной очистки своего организма от шлаков. Все эти методики и средства, в том числе и самые новые, существующие сегодня, и те, что будут созданы завтра, - лишь часть той непосильной дани, которую приносит человечество в жертву поганому идолищу смешанного питания.
Успешное применение Системы Естественного Оздоровления в лечебной практике дало мне основание предложить ее взамен непродуктивной концепции симптоматического лечения. В своем докладе на ученом совете Минздрава СССР в 1980 г. я доказывала, что такое лечение лишь облегчает состояние больного, но не устраняет причины самого заболевания. В результате человек оказывается обреченным на тягостное пожизненное сосуществование со своей болезнью. Система Естественного Оздоровления несет ему быстрое и полное выздоровление. В подтверждение своих выводов я представили ученому совету 49 историй болезни излеченных мною больных, страдавших прежде бронхиальной астмой, аденомой предстательной железы, ожирением, инсулинозависимым диабетом, пародонтозом и другими болезнями. Решение ученого совета было однозначным, и смысл его достаточно полно передает известный афоризм: этого не может быть, потому что этого не может быть никогда.
После этого памятного заседания я поняла, что розовые очки иллюзий относительно заинтересованности деятелей «министерской» медицины в действительной охране здоровья народа следует выбросить подальше.
Объем пищи, съедаемой в один прием, не должен превышать естественного объема нерастянутого желудка, т.е. 250-300см3, у очень крупного мужчины - 350-400 см3. Если вы хотите получить для себя более точные данные, сомкните ладони рук «ковшиком» и зачерпните полную пригоршню воды, вылейте ее в мерную посуду: объем зачерпнутой вами воды и будет соответствовать объему вашего нерастянутого желудка. Второе правило - жуйте столько раз, сколько необходимо для превращения пищи в жидкую однородную массу, не содержащую даже мельчайших твердых включений. Третье правило - класть пищу в рот малыми порциями, обеспечивающими наилучшую обработку.
Стоит вам научиться соблюдать эти правила, как вы сразу почувствуете, насколько сократятся ваши потребности в количестве пищи, причем без каких-либо героических усилий с вашей стороны.
Четвертое правило - промежуток между приемами пищи должен составлять не менее 4 часов. Именно столько необходимо времени для полного переваривания пищи в желудке, при условии, что вы потребляете видовые для человека продукты питания. Пятое правило - потребление в каждый прием пищи какого-то одного продукта питания. Для больных хроническими заболеваниями это правило обязательно, для здоровых - желательно.
