Хочу привести вам следующую притчу в качестве поучительного примера.
Два священника шли по своим делам. У реки, возле брода, они увидели молодую девушку, не решающуюся перейти брод, так как он был глубоким. Один из них взял ее на руки и перенес через реку. Второй же, помня обет неприкосновенности к женщине, всю дорогу напоминал ему о нарушении, на что тот ответил: «Я уже забыл об этом, а ты два часа несешь грех на себе».
Пожалуйста, не уподобляйтесь памятливому священнику. Лучше забудьте о своих ошибках.
Всегда помните, что и вы никому ничего НЕ ДОЛЖНЫ! К сожалению, очень многие из нас вынуждают себя или других людей сделать что-либо. К примеру, часто родители заставляют своего ребенка поступать в вуз на ту или иную специальность, считая, что очень выгодно быть экономистом и юристом. Заметьте, пожалуйста, что в данном случае ребенок, якобы исполняя свой долг перед родителями, вынужденно, не по своей воле поступает в вуз.
Естественно, что, став взрослым человеком, этот индивид, несостоявшийся как личность, начинает осуждать себя за поступок, совершенный не по своей воле.
Чтобы избежать подобного самообвинения, в первую очередь следуйте тому голосу, который внутри вас. Живите так, как хотите только вы. Но если вы по незнанию великих законов Вселенной все-таки стали жертвой постороннего диктата, ни в коем случае не занимайтесь самообвинением. Простите себя и родителей, которые указали вам неправильный путь. Ведь они хотели вам только добра. А у вас, друзья мои, впереди целая жизнь, чтобы превратить свою детскую мечту в реальность. Вперед! Дерзайте! Творите! Наслаждайтесь процессом становления вашего «Я».
Если у вас затаилась обида на самого себя, то ваше подсознание будет искать способ наказать виновника болезнями, неудачами, финансовым крахом и другими нехорошими вещами. А вам это надо? Я думаю, что такого наказания никто не хочет и не заслуживает.
Советы тем, кто хочет простить родителей и детей
Существует теория о том, что, входя в эту жизнь, мы сами выбираем свою национальность, страну, пол и даже родителей. В предыдущей жизни мы строим нынешнюю жизнь, своими поступками, размышлениями, убеждениями создаем себе образ, который воплотим в следующей жизни. Поэтому нет абсолютно ничего случайного в этой жизни. Наши родители, как и наши дети, ниспосланы нам как реализация наших убеждений.
Пожалуйста, не осуждайте своих родителей и не требуйте от них бесконечной любви. Их долг уже исполнен. Они родили вас, воспитали и дали образование. Вы уже взрослый человек, который вполне может САМ решить свои проблемы.
Помните старый добрый фильм «По семейным обстоятельствам»? Молодая семья, родив дочку, никак не может решить вопрос, кто будет сегодня с ней нянчиться. И мама, и папа хотят идти на работу. На очередной упрек в адрес бабушки: «Это же твоя внучка!» мудрая бабушка отвечает: «Прежде всего это твоя дочка!» Вот так вот, дорогие мои.
Вот что пишет Светлана Коренева в книге «Путь к истине»: «Чтобы простить своих родителей, вы должны простить себя за то, что выбрали их.
Чтобы простить своих родителей, вы должны простить себя за качество вашего характера, унаследованное от них.
Чтобы простить своих родителей, вы должны простить все предыдущие поколения, которые воспитали их так же, как воспитали вас самих.
Простить своих родителей – это значит видеть связь между тем, что они дают вам, и тем, что вы несете в себе, независимо от того, нравится вам это или нет».
Точно так же, уважаемые родители, простите и своих детей. Если в поступках ваших детей вас что-то раздражает, знайте, что дети являются отражением родителей. Дети буквально копируют все ваши действия и слова. Все их поступки – это ваши поступки. Если вы хотите изменить поведение ребенка, то в первую очередь вы должны изменить свое поведение. Только тогда вы сможете наслаждаться благоразумным поведением детей.
Многие мамы считают, что, раз они стольким пожертвовали ради своего ребенка, их чадо должно постоянно помнить об этом и беспрестанно выражать им свою благодарность. Наверное, вам не раз приходилось слышать: «Вот!.. Я тебя вырастила, свои молодые годы потратила на тебя, а ты…» – ну все прочее в таком же духе. Знакомо? Да, знакомо.
Совет первый. Во-первых, почтенные родители, ваши дети ни в коем случае не обязаны посвящать вам всю свою жизнь. Дети не имеют долгов перед своими родителями. Ведь каждый ребенок – это уже личность, которая имеет право на самостоятельную жизнь. Позвольте вашим детям самостоятельно плыть по безбрежному океану жизни. Просто научитесь любить их за то, что они есть у вас, ничего не требуя взамен. Не нойте, не брюзжите. Этим самым вы только еще больше оттолкнете от себя своих детей. Лучше найдите себе полезное и занимательное дело, которое пойдет на пользу вашему здоровью и самообразованию.
Совет второй. Никто вас не заставляет всю свою молодость просидеть у окошка, держа на руках ребенка. Действительно, милые мамочки, ваше самопожертвование никому не нужно. Мне жаль молоденьких женщин, которые после рождения ребенка настолько погружаются в домашние хлопоты, что забывают самого главного человека на Земле – СЕБЯ.
Я знаю многих новоиспеченных мам, которые успевают практически все – и грудью кормят, и выходят на работу. Садятся за руль, ездят в командировки, посещают спортклубы, салоны красоты, вечеринки…
Они излучают счастье! И это самое главное подтверждение того, что человек живет в согласии прежде всего с собой. Польза от этого очевидна. Мама довольна, она не срывает зло на детях и муже.
Глава 4. Секреты простого волшебства
Я хочу раскрыть вам несколько секретов волшебства. Они помогут вам намного улучшить самочувствие, поправить здоровье. Помните, что все гениальное просто. В нашей жизни нет мелочей. Обращайте внимание на обыденные мелочи. Именно из деталей, из кирпичиков строится храм нашей судьбы.
Секрет 1. Полноценный отдых
Полноценный отдых просто необходим для нашего хорошего самочувствия. Если мы не высыпаемся, то и работа не ладится, и голова не работает. Советую спать не меньше 8 часов в день. Это самый оптимальный период сна, за который ваше тело успевает восстановить свои силы, энергию, затраченную за день.
Гораздо лучше спать при открытой форточке, в комнате, где прохладно. В жаре и духоте не отдохнешь по-человечески, даже если сутки проваляешься в постели.
Перед сном не забудьте поблагодарить Всевышнего за прошедший день. Скажите: «Я благодарю судьбу за еще один прекрасный день». Настройте себя на полноценный сон: «Я сегодня буду спать крепко и спокойно».
Если днем вы вдруг почувствовали усталость, то обязательно лягте поспать. Всегда прислушивайтесь к своему телу. Ведь ваше тело очень мудрое, оно всегда вам подскажет, что нужно делать. Если ваше тело хочет отдохнуть, не насилуйте его, значит, действительно нужно расслабиться.
Варвара, одна из моих клиенток, пожаловалась на то, что она не может заснуть минимум до двух часов ночи, а просыпается уже в пять утра. Она – руководитель известной фирмы, очень сильная натура, у нее много идей, которые она всегда стремится воплотить в реальность. И каждую ночь она думает, думает и еще раз думает.
Ей мешают заснуть ее мысли. Так можно совсем потерять здоровье. Я посоветовала ей положить возле кровати записную книжку. Для чего? Чтобы она, просыпаясь по ночам, записывала в нее все свои идеи и после этого могла бы спокойно спать. Проверено. Работает.
Секрет 2. Вода
О полезности воды можно говорить бесконечно. Вода обладает уникальной способностью очищать ваш разум и тело. Помимо прочих многочисленных функций, она великолепно снимает стресс и утомление. Посещайте сауны, бассейны, бани. В бане открываются поры на коже, идет мощная очистка вашего тела. Утром и вечером обязательно принимайте душ.
Чтобы чувствовать себя хорошо, постарайтесь выглядеть красивыми. Красота спасет мир, в том числе и вас. Устройте себе настоящий праздник. Наполните ванну, добавьте в воду щепотку морской соли и несколько капель ароматического масла. Чтобы расслабиться и успокоиться, можете зажечь в маленькой курильнице благовония и ароматические масла. Пользуйтесь душистым, сильно пенящимся мылом, всевозможными гелями для душа, роскошными маслами и пенами для ванн, ласкающими ваши чувства и делающими купание действительно приятным.
Затем наденьте самые лучшие наряды. Это займет у вас немного времени, но зато любые недомогания отступят сами. Они не смогут противостоять прекрасным ароматам вашего превосходного тела. Когда вы выглядите хорошо, на самом деле начинаете чувствовать себя лучше. Поверьте, это беспроигрышный способ улучшить свое самочувствие.
