Не знаю, что задумал Арсений, но по крайней мере, я тебе покажу практики соединения с Землей и обретения уверенности!
Уверенность мне не помешает, — открыв один глаз, Аннушка горестно вздохнула и встала.
Аня, жду тебя в гостиной, сделаем «Звезду Давида» и позавтракаем. Арсений заедет через час.
Ненормальный, — зевнула Аннушка, смирившись, что нам придется куда-то ехать в такую рань.
Варя, а что для тебя уверенность? — уже за завтраком спросила меня Аннушка.
Уверенность в себе возникает, когда ты знаешь, что ты можешь, все, что выстоишь, несмотря ни на какие трудности. Важно чувствовать опору в себе, знать: что бы ни случилось в этой жизни, ты можешь рассчитывать только на себя, и у тебя есть силы справиться с любой ситуацией.
Даже на мужчину не надо надеяться?
Ты можешь попросить мужчину о помощи, но не требовать и не надеяться. И если он поможет, что ж, замечательно, если нет, мир не рухнет, ты сама найдешь выход. И то, что помогает нам чувствовать эту уверенность, — это стихия Земли. Она наделяет внутренней силой, волей и решимостью.
— Я рад, что вы согласились поехать, — постучавшись и тут же войдя, приветствовал нас Арсений. — Доброе утро!
— Как будто у нас был выбор, — нахмурилась я.
— Конечно, не было! — согласился Арсений. — Вам просто необходимо увидеть эти пещеры. Когда-то в них добывали белый кварцевый песок. Теперь они превратились в подземный город с каналами и озерами, где сталактиты похожи на очертания эфемерных зданий, раскрашенных в белые и красные тона, застывших в своей вечности под зеленым куполом подземного неба.
— Как поэтично… — вздохнула Аннушка.
— Вижу, вы уже просто горите желанием отправиться в путь? — выходя в утренний сумрак, поддел нас Арсений.
2006
— Мы готовы к приключениям? — спросила я Карину за завтраком, получив смс от Спироса. — Фабрицио и Спирос заедут за нами через полчаса, мы поедем в Палеокастрицу, а там уже нас ждет яхта Спироса.
— А это не опасно? — забеспокоилась Карина.
— Если что, уходить будем морем!
— Успокоила!
— С нами случается только то, чему мы позволяем произойти поэтому бояться ничего не стоит. Расслабься и получай удовольствие.
— Уговорила, — согласилась Карина. — И что еще женщине надо, — мечтательно вздохнула она. — Солнце, море и легкий флирт лечит от измены мужа лучше всяких антидепрессантов.
— И главное, возвращает уверенность, — поддержала я.
В данный момент мне это нужно больше всего. Через полчаса мы уже были на пляже. Привязанная надувная лодка уже ждала на причале, чтобы отвезти нас на яхту. Яхта была необычной: графические черно-белые рисунки украшали все бока. Спирос поднял меня на руки, словно фарфоровую статуэтку и осторожно отнес в лодку. Фабрицио подхватил Карину, и на полпути специально покачнулся, и через минуту уже оба барахтались в воде. Каринка села в лодку, сердитая, но очень соблазнительная в мокрой футболке, обтягивающей ее роскошную грудь. Видимо, Фабрицио этого и добивался, довольный, сел напротив, гребя и любуясь Кариной. Долго злиться она не могла. Через минуту мы уже были на яхте. Черно-белое судно и красота белых песчаных пляжей, затаившихся между отвесными скалами, зелень кипарисов и изумрудное море заставляли забыть обо всей суете. Было невозможно не наслаждаться тем, что мы видели вокруг. Фабрицио рисовал смешные картинки, уча Карину английским словам. А Спирос, управляя яхтой, рассказывал мне про свого друга — художника, очень известного в Греции, который раскрасил яхту. В какой-то момент, завернув за скалу, мы остановились напротив входа в пещеру. Яхта осторожно и медленно вошла в полумрак, и мы, загипнотизированные красотой, замолчали. Отражаясь от высокого мерцающего свода пещеры, солнечный луч уходил в такую же мерцающую водную бездну.
Водная гладь казалась лишь тонкой вуалью, разделяющей эти два мира. Лежа на носу, мы чувствовали себя качающимися на хрупкой грани между зыбкостью настоящего и вечностью прошлого.
— Ой, — вскрикнула я от неожиданности, почувствовав, как капля упала мне на лоб.
1906
— Ой, — вскрикнула я, почувствовав, как что-то капнуло мне на макушку. Мы стояли в одном из залов Жемчужной пещеры около подземного озера. И казалось, что стены пещеры продолжают вибрировать, и в воздухе все еще слышится звук бубна. Как только мы дошли до озера, Арсений зажег факел и заиграл на бубне. Он достал его из огромной сумки, которую прихватил с собой. Я, честно говоря, подумала, что Арсений захватил нам подстилки, на которых можно сидеть, и про себя восхитилась его предусмотрительностью, но то, что он возьмет бубен, я никак не ожидала. Бубен был яйцевидной формы; с ободом из старого дерева. Снаружи обод бубна украшали семь угловатых выпуклостей, покрытыми кожей трех годовалого бычка. Внутри бубна шли ремни, привязанные накрест. Посередине к железному кругу с поперечинами, чтобы удобнее было держать. Внутри бубна, вдоль обода, висело множество костяных погремушек, послушных малейшему движению.
— Мне хотелось вас чем-то поразить, и я захватил этот бубен, — поймав наши недоуменные взгляды, устремленные на инструмент, объяснил Арсений. — Мне подарил его сибирский шаман в одной из моих экспедиций.
Вначале мы стояли и наблюдали, как на стене танцуют тени огня, но постепенно захваченные ритмом, почувствовали, как ноги стали потихоньку отбивать такт. Отраженные от стен и усиленные эхом ритмичные звуки пробуждали первобытную жажду жизни, жажду движения.
Танцуйте, — услышали мы голос Арсения. — Танцуйте, это больше походило на приказ, чем на просьбу. — Забудьте про условности, танцуйте! Мы с Аннушкой переглянулись, сомневаясь и смущаясь, но постепено захваченные ритмом, почувствовали, как включились, и стали потихоньку пританцовывать.
Чувствуя свои ноги, набирайте силу, соединяясь с землей, скидывайте обувь и танцуйте босиком, чувствуя грязь и камень, каждый шаг впечатывайте в землю, танцуйте, слушая ритм и отдаваясь ритму. Позволяйте силе жизни наполнить вас, поднимаясь по нашим ногам, чувствуйте себя живыми, чувствуйте свои стопы, чувствуйте, как вы соединяетесь с землей. Звук бубна становился все громче, ритм ускорялся, и казалось, что все включается в этот ритм. Что-то первобытное проснулось в телах, которые уже вне зависимости от нашей воли двигались в такт ритмичным звукам. Туфли давно были скинуты, и, удивляясь самим себе, мы впечатывали в землю каждый шаг. И когда внезапно звук оборвался, мы остановились как вкопанные, чувствуя, как наши ноги врастают в землю.
2006
Чувствуйте, как ваши ноги врастают в землю, — голос Спироса разрезал громким звуком похожую на пудинг полуденную тишину. Мы лежали, разморенные, на теплых камнях крошечного островка, недалеко от пещеры. Казалось, что мы даже не можем пошевелить пальцем, но голос Спироса заставил нас подняться. Мы вскочили и стоя растерянно озирались, пытались понять, что происходит. Я старалась переводить Карине все, что говорил Спирос.
Упражнение на уверенность
Чувствуйте, как ваши ноги врастают в землю, — повторил Спирос. — Стопы стоят параллельно, носки чуть развернуты, колени полусогнуты. И теперь поставьте кулаки на поясницу и, глядя вперед, начинайте медленно нагибаться назад настолько, насколько сможете, превращаясь в лук и при этом глядя вперед, и застыньте в этом положении, позволяя дрожи охватить ваше тело. Там, где энергия заблокирована, дрожи нет. Живое тело вибрирует и дрожит, позволяя энергии наполнять вас уверенностью и силой. Приоткройте рот и сделайте десять медленных вдохов и выдохов со звуком «А», выдыхая все блоки, все напряжение. И сделав десятый вдох и выдох, медленно наклонитесь вперед, касаясь руками земли, перенося вес тела на носки и чуть согнув колени. Сделайте десять медленных вдохов и выдохов со звуком «А», так же стараясь отпустить тело, чувствуя дрожь. Сделав десятый вдох и выдох, медленно поднимайте тело, чувствуя, как каждый позвонок распрямляется, сначала туловище, потом шея, и только потом поднимайте голову.
— И что это было? — подняв одну бровь и окончательно проснувшись, поинтересовалась Карина.
— Упражнение для неуверенных в себе красивых женщин, — бросив на нас оценивающий взгляд, прокомментировал Спирос и продолжил: — Это одно из упражнений Лоуэна, помогающие наработать базовую уверенность в себе через восстановление связи с Землей. Готовы повторить еще два раза?!
Этого действительно мне сейчас не хватает, — кивнула Карина, повторяя еще два раза за Спиросом необычное упражнение.
Но откуда вы это все знаете? — отдышавшись, Карина продолжила пытать Спироса вопросами. Когда-то я очень скептически относился ко всем ритуалам и практикам и считал, что только люди со странностями занимаются всякой ерундой. Но в тридцать лет я встретил очень богатого человека, управляющего огромной бизнес-империей и занимающего высокий пост в правительстве. Ему в то время было около семидесяти. Но он прекрасно выглядел, был бодр и энергичен. И что? — включилась я, подумав, что у меня талант привлекать в свою жизнь мужчин, которые занимаются различными практиками. «Что излучаешь, то и получаешь», — вспомнила я, продолжая переводить для Карины рассказ Спироса. Мы разговорились о том, как ему удалось всего этого достичь, и, может, ему захотелось с кем-то поделиться, может, он увидел во мне своего сына, но он сказал, что до тридцати лет, как и я, он был никем и ничего не имел. И не зная, как это изменить, он перепробовал разные работы и разные способы. Но все было тщетно. Пока однажды ему не попалась книга с практиками по усилению сексуальной энергии. И в этой книге говорилось, что для мужчины важно уметь, трансформируя сексуальную энергию, накапливать личную силу в центре солнечного сплетения. Этот центр отвечает за волю, опору, умение держать удар, умение нести ответственность, способность обеспечить семью. В его жизни стали происходить изменения, как только он начал развивать этот центр. И я последовал его советам и стал изучать различные практики по набору сексуальной энергии и переводу ее в личную силу и власть.
