Ведь что такое секунда? Это промежуток времени, за который мы успеваем неторопливо отсчитать «раз-и». Видите – все очень просто. Достаточно запомнить схему лечения и моргать, глядя на свет и считая про себя секунды, и живительные лучи света будут поступать в ваш организм именно теми «порциями», которые оптимальны для лечения вашей болезни.
...
Внимание!
Также очень важно то, что этот метод не имеет никаких побочных эффектов, как это часто бывает при применении лекарств, он не вызывает привыкания и аллергии. Однако всегда помните о том, что даже успехи в использовании светолечения – это не повод отказываться от того лечения, которое вам назначает лечащий врач. Особенно внимательным к этому вам следует быть, если вы страдаете каким-то тяжелым заболеванием. Конечно, известны случаи, когда светолечение помогало там, где были бессильны врачи и лекарства, но все-таки лучше всего применять этот метод как дополнительный к основному лечению. А вот для того чтобы избавиться от легких недомоганий или предотвратить обострение хронических болезней, вы можете использовать цветной свет смело.
Выбирайте нужный цвет
Помните о том, что свет – это волны определенной часто ты, которые несут огромный заряд энергии, обладающий поистине живительной силой. Попадая в ваш организм через глаза, этот заряд будет воздействовать на ваши органы, передавая им этот заряд, наполняя их силой и делая здоровыми.
И, конечно, как и при любом лечении, при использовании светотерапии очень важна точность: вам следует знать, какой именно цвет использовать для лечения того или иного органа и как его правильно дозировать. Только в этом случае эффект от светолечения будет наибольшим.
Учитывайте и то, что при лечении некоторых заболеваний врачи советуют применять импульсный свет, т. е. световые вспышки, которые должны чередоваться с определенной частотой.
Помните, я уже говорила о том, что волны лучей разных цветов обладают разной длиной? Именно поэтому они по-разному воздействуют на ткани вашего организма. Например, глубже всего могут проникнуть лучи инфракрасного и красного света, а ультрафиолетовые оказывают воздействие только на поверхность кожи. Поэтому фиолетовый свет хорошо использовать для лечения кожных заболеваний, а также при проблемах с ЛОР-органами.
Большое расстояние до больного органа могут пройти белый и синий цвета. Их чаще всего применяют при лечении болезней желудочно-кишечного тракта, почек и печени.
Красный свет используют для профилактики болезней сердечно-сосудистой системы, бронхолегочных заболеваний и сбоев в работе репродуктивной системы.
При лечении некоторых заболеваний необходимо использовать комбинации цветов.
Дома и стены помогают
Что и говорить о том, что лечиться в домашних условиях всегда приятнее. Вам повезло, светотерапия – это именно то лекарство, которое можно принимать у себя дома, в комфортной для вас обстановке. Вы можете сами выбирать, в какое время проводить процедуры. Место для сеансов вы тоже выбираете сами – уютный уголок в общей гостиной или ваша комната – решать только вам. Займите самое удобное положение – ведь от того, насколько вам будет комфортно во время лечения, также зависит его результат.
Вообще правильный настрой, желание избавиться от болезни и вера в успех – это половина дела. Немалую помощь могут оказать вам и ваши близкие, которые поддерживают вас.
За долгие годы лечения людей при помощи света я убедилась в том, что чаще всего эту методику постепенно начинают использовать все члены семьи – кто-то лечит острое заболевание, а кто-то занимается профилактикой обострения хронической болезни, один укрепляет иммунитет, а другой избавляется от стресса.
Ведь каждому человеку, даже если он более или менее здоров, применение световых лучей будет полезно для повышения защитных сил организма, снятия усталости и раздражительности.
Конечно, каждому пациенту нужен свой цвет, и об этом будет подробно рассказано ниже. А сейчас мы с вами поговорим о том, что вам следует сделать, чтобы подготовить все для проведения сеансов светолечения.
Что вам понадобится для сеансов светолечения?
Когда вы приступите к лечению, вас поразит то, насколько прост и доступен этот метод. Самое главное – заранее запастись всеми необходимыми предметами, чтобы в нужный момент они были у вас под рукой.
Лампы
Итак, поскольку мы готовимся к лечению светом, то в первую очередь вам понадобится его источник. Проще всего использовать самую обычную лампу накаливания.
Мощность лампочки следует выбирать в зависимости от цвета ваших глаз. Если у вас светлые глаза – т. е. в радужной оболочке содержится мало пигмента, то ваша чувствительность к свету выше, чем у темноглазых людей. Поэтому вам следует использовать лампочки, мощность которых не превышает 20–40 Вт. Для того чтобы подобрать для себя наилучший источник света, включите лапочку мощностью 40 Вт, сядьте от нее на расстояние 2–2,5 м и не отводите от нее глаз в течение одной минуты.
Если такой свет кажется вам слишком ярким и вы испытываете чувство дискомфорта, то вам нужна лампа меньшей мощности. После того, как ваши глаза отдохнут, посмотрите на свет лампочки мощностью 20 Вт. Скорее всего, вам будет удобно. Однако если даже этот свет не кажется вам приятным, то просто отодвиньтесь подальше от лампы еще на 0,5–1 м.
При этом помните о том, что, конечно, пока вы смотрите на источник света, не прикрытый цветными фильтрами, то вполне естественно, что вам будет немного неприятно. Небольшое раздражение вполне нормально, самое главное, чтобы оно не было непереносимым. После того, как вы примените фильтры, ваши ощущения станут вполне комфортными.
Если у вас темные глаза, начинайте «примерку» света с лампочек мощностью 60 Вт. Если же для вашей радужки такой источник света будет слишком ярким, то смените лампочку на менее мощную. Помните о том, что вы так же можете регулировать силу светового воздействия, немного отодвигаясь от источника света.
Очень хорошо, если у вас есть светильник с возможностью регулирования мощности лампочки. В этом случае вам будет гораздо проще подобрать для себя самое комфортное освещение.
Отнеситесь к этому подбору как можно более тщательно – ведь ваши комфортные ощущения во время лечения очень важны. И лучше использовать лампу малой мощности, даже если у вас темно-карие глаза, чем испытывать неприятные ощущения в ходе сеансов. Только так вы сможете добиться стойкого положительного эффекта от каждой процедуры лечения живительными лучами.
Ведь это один из плюсов лечения в домашних условиях – возможность сделать все процедуры удобными и приятными вам.
Цветные фильтры
С источником света мы определились, теперь нам нужно разобраться с тем, как мы окрасим целительные лучи. Те аппараты, которые обычно используют для свето– и цветолечения в медицинских учреждениях, довольно сложно устроены. Но мы с вами вполне можем добиться такого же эффекта, пойдя более простым путем.
Помните, я рассказывала вам о том, как создать цветное освещение в комнате? Конечно, и в этом случае вы могли бы использовать цветные лампочки. Но есть и более простой способ – применить цветные фильтры. Вы можете купить их в магазине или же изготовить самостоятельно. Вам вполне подойдут разноцветные стекла, которые вы будете устанавливать перед источником света.
Возьмите кусок стекла, толщина которого будет не больше 1 мм – при большей толщине возможно преломление световых лучей и искажение цветов. Также выбранное вами стекло должно быть очень ровным – любое искривление его поверхности также будет мешать лечению.
...
Вы спросите – где взять такие стекла? Самое простое – и именно так поступают многие мои пациенты – использовать рамки для фотографий. Помимо того, что стекло, из которого изготовлены рамки, хорошо обработано и имеет правильную форму, у каждой рамки имеется специальная подставка, которая поможет вам устанавливать их перед лампой.
При этом обратите внимание на размер – для того, чтобы стекло хорошо закрывало лампу, вам понадобится кусок размером не менее 15 ×20 см, а лучше всего – 18 × 30. Чем больше стекло, тем больше цветного света попадает прямо по месту назначения. И живительные лучи не минуют ваших глаз, даже если вы немного повернете голову или отклонитесь.
Итак, подготовьте для себя необходимое количество стекол, возьмите краски, пригодные для окрашивания стекол (сейчас в продаже есть даже специальные краски для стекол), и широкую кисть, и раскрасьте каждое стекло в нужный вам цвет. Вполне достаточно выкрасить стекло только с одной стороны, но помните о том, что именно этой раскрашенной стороной вы и будете поворачивать его к лампе.
Вместо стекла можно взять тонкий лист полупрозрачного цветного пластика или плотной пленки. Эффект будет точно таким же, важно только хорошо укрепить фильтр перед источником света.
