Любой религиозный человек знает, что нет греха, которого нельзя было бы искупить искренним раскаянием. Значит, Божье прощение всегда можно получить. Главное – захотеть это сделать. А что же делать с прощением человеческим?
Что в вашем понимании «простить»? У разных людей будут разные мнения на этот счет. Для кого-то прощение – это перестать переживать размолвку. Для кого-то – это выбросить из головы и забыть. Для кого-то простить – это повод проявить свою гордыню и показать превосходство. Видите, как много вариантов. Это потому, что каждый человек выстраивает способ прощения, исходя из своего внутреннего мира. Но в одном, пожалуй, мы едины. Если затронуты глубокие струны нашей души, если нам сделали больно, ударив по сокровенному, нанесли глубокую рану, то нам очень сложно простить обидчика. Мы остаемся на руинах нашего мира и уже не можем быть ни в чем уверенными. Нарушение справедливости мира, невозможность доверять близким вызывают сильнейшую эмоцию: гнев, страх, обиду, ненависть, презрение, растерянность, недоверие и т. д. Если не дать выхода этому, то эмоция «застревает» в теле, вызывая плохое физическое самочувствие и даже приводя к различным заболеваниям. Человек начинает закрываться от мира, утрачивает многие контакты и как от огня бежит от душевной близости. И все оттого, чтобы вновь не испытать боль.
Со временем мы весьма искусно выстраиваем защиту и целые баррикады вокруг источника боли. Вместо того чтобы решать проблему, мы говорим себе: «А мне это не нужно!» Неуверенный в себе человек, вместо того чтобы признаться в честолюбивых карьерных планах, весьма логично и рационально объяснит, почему в его компании он не может выдвинуться. Он очень убедительно расскажет, что в коллективе полно завистников, что его начальник карьерист и не хочет творчества от сотрудников и т. д. На самом деле это не что иное, как попытка защититься от новой боли.
Из диалогов на канале
– Да зачем мне вообще кого-то прощать? Это что, моя проблема? Вот пусть обидчик и мучается! Ведь ему предстоит ответить перед Богом.
– Прощение нужно не столько обидчику, сколько самому человеку. Негативные эмоции (гнев, обида) сами по себе не проходят, они остаются в теле, а значит, организм постоянно тратит энергию на поддержание защит, блокирующих ее выход. Неприятный момент заключается в том, что вы ощущаете апатию, депрессию. Ведь у организма остается с каждым разом все меньше и меньше энергии на насыщенную жизнь и развитие. Кроме того, чаще всего такие блоки приводят и к психосоматическим заболеваниям. Многие ученые приходят к выводу, что заболевания часто связаны с душевными переживаниями, которые не нашли выхода.
Выход только один. Прощению нужно учиться. Поэтому вы должны захотеть простить, если этого желания не возникнет, то ничего не получится. Тогда честно посмотрите на свою нынешнюю жизнь. Во что она превратилась? Вы не хотите больше так жить F Тогда решайтесь… Далее вам необходимо вспомнить всю ситуацию обиды до мельчайших подробностей и вновь прожить «законсервированные» эмоции. Нужно обязательно вновь прожить все, что вас тогда травмировало, и как-то отреагировать: поплакать, выругаться, поколотить подушку или большую мягкую игрушку, высказать обидчику свои претензии. После того как эмоции схлынут, попробуйте подойти к ситуации разумно. Проанализируйте ее, сделайте выводы и примите ее как необходимый жизненный урок. В конце концов, жизнь дала вам шанс духовно вырасти, стать сильнее и мудрее. Пересматривая травматичный опыт, вы заново выстраиваете систему ценностей с учетом нового опыта и полученного жизненного урока.
Непрощенные обиды не так уж безобидны, простите за тавтологию. И последствия их могут проявиться очень неприятно, и в первую очередь для того, кто не умеет или не хочет прощать.
Случай из практики
Юлия пришла на сеанс с жалобой на лишний вес. Женщина в 36 лет чувствовала себя буквально старой развалиной, ей было трудно ходить, беспокоило сердце. О личной жизни она не вспоминала уже несколько лет. На сеансе Юлия сказала, что проблемы с весом начались после развода с мужем, в 29 лет. Женщина не могла его простить, она считала, что он предал ее с детьми, уйдя к другой женщине. Ангел сказал Юлии, что ее вес – это ее защита против обиды. Решение проблемы – прощение мужа. Дома Юлия провела процедуру прощения, подсказанную ангелом.
1. Перед мысленным взором пусть появится обидчик, человек, который принес боль и обиду. Объясните ему, что вы не прошли жизненный урок, который он вам преподнес, и попросите его помочь вам.
2. Над своей головой представьте источник Божественной любви. У каждого он будет выглядеть по-своему. У кого-то это будет огненная стихия, у кого-то водопад, у кого-то поток свежего, чистого воздуха. Главное, чтобы вы знали, что для вас он выглядит именно так.
3. Пусть Божественная стихия любви своим потоком охватит вас и вашего обидчика и проникнет в самое сердце. Когда исцеление окончится, поговорите мысленно с тем человеком, потом простите его, и пусть он простит вас.
4. Теперь отпустите человека, и пусть он улетит вдаль. Когда он будет улетать, перережьте, если считаете нужным, связывающий вас шнур.
Сделайте этот процесс с каждым человеком в вашей жизни, с которым у вас что-то «не в порядке». Проверкой на правильность будет то, сможете ли вы думать о человеке без негативных эмоций. Если появляются какие-то негативные эмоции, проделайте процедуру еще раз.
Юлии пришлось делать эту процедуру не один десяток раз, но все же женщине удалось справиться с обидой, простить мужа и отпустить его. Женщина сразу почувствовала прилив энергии, ей больше не приходилось тратить силы на «кормление» обиды. Постепенно она занялась сбросом веса, ведь ей больше не нужно было защищаться от жизни.
Закон седьмой. Соблюдай баланс и гармонию
Равновесие – это важно
В суфийском учении Хазрата Инайят Хана сказано: «Равновесие – это нечто такое, что встречается очень редко среди мистиков или других людей. Когда мы заинтересовываемся чем-то, наша природа желает этого все больше и больше, не различая, духовное это или материальное. Если мы становимся слишком духовными, мы теряем мир; а если бы мы не были призваны жить в этом мире, нас бы сюда не послали.
Тот, кто видит в других хорошее, будет видеть все больше и больше хорошего. Тот, кто стремится выискивать недостатки, найдет так много недостатков, что в конце концов даже хорошее покажется ему плохим. Тогда его глаза станут плохими. Человек, который бежит, куда сильнее рискует упасть, чем тот, кто идет шагом; избыток активности приводит к падениям».
Счастье – это прежде всего баланс и гармония с самим собой и окружающим миром, поэтому все аспекты жизни (материальный, ментальный, духовный, физический) хорошо иметь в равновесии. Когда человек готовится к земному воплощению, он сам выбирает себе судьбу. Для того чтобы пройти свои жизненные уроки и обрести гармонию, он рано или поздно приходит к равновесию и простоте жизни.
Из диалогов на канале
– Как добиться равновесия в повседневной жизни?
– К равновесию приходят через сдержанность и спокойствие. Человек несдержанный подобен вхолостую работающей машине. Сдержанность в словах, жестах, движениях, мыслях, эмоциях и чувствах приводит к накоплению энергии в человеке. В книге Хазрата Инайят Хана говорится: «Мы обретаем равновесие в мыслях, когда можем видеть вещи не только с собственной точки зрения, с теми идеями и чувствами, к которым были приучены, но всесторонне. Однобокий человек не имеет равновесия. Представьте, что некто настроен на борьбу за экологию и все видит с этой точки зрения, и вот он приходит в магазин и просит владельца продать ему что-то – для своих нужд – по очень низкой цене. Но владелец может быть человеком небогатым, и даже для таких благих целей он не может продавать товар по этой цене. К тому же он ведь владелец магазина и думает о своей торговле; от него нельзя ожидать, чтобы он взглянул на ситуацию другими глазами. Один думает только о защите экологии, второй – лишь о торговле. А кто-нибудь третий – например, музыкант – скажет: „Они оба сумасшедшие; одна музыка имеет значение!” А поэт скажет: „В мире нет ничего, кроме поэзии”. Каждый думает лишь о том, чем он сам занимается. Так, набожный человек может настолько увлечься собственной набожностью, что в нем не останется ничего другого, кроме набожности, которая в конце концов превратится в лицемерие…
…Если человек утратил здоровье, стал расточителен, безрассуден – это знак утраты равновесия. Чрезмерное уныние, чрезмерная занятость, чрезмерная лень – все это показывает нехватку равновесия. Все, что можно назвать чрезмерным, выпадает из равновесия».
