Курс лечения – 2 месяца, после чего сбор меняют.
Рецепт 104
Плоды шиповника коричного – 30 г, плоды рябины обыкновенной – 40 г, плоды боярышника колючего – 20 г, плоды смородины черной – 30 г, цветки тмина песчаного – 20 г, листья мяты перечной – 30 г, трава душицы обыкновенной – 20 г, трава зубровки душистой – 20 г, листья крапивы двудомной – 30 г, трава тысячелистника обыкновенного – 30 г.
2 столовые ложки сбора залить 300 мл воды, довести до кипения, кипятить в течение 12 минут, настаивать 2 часа, процедить.
Принимать по 0,3 стакана 2 раза в день за 30 минут до еды.
Курс лечения – 2 месяца, после чего сбор меняют.
Сбор применяется для профилактики радиационных поражений.
Рецепт 105
Плоды шиповника коричного – 40 г, корни одуванчика лекарственного – 30 г, плоды барбариса обыкновенного – 30 г, корни крапивы двудомной – 30 г, цветки гречихи посевной – 20 г, плоды смородины черной – 30 г, семена овса посевного – 40 г.
2 столовые ложки сбора залить 300 мл воды, довести до кипения, кипятить в течение 12 минут, настаивать 2 часа, процедить.
Принимать по 0,3 стакана 2 раза в день за 30 минут до еды.
Курс лечения – 2 месяца, после чего сбор меняют. Сбор применяется для профилактики радиационных поражений.
Рецепт 106
Плоды шиповника коричного – 40 г, корни эхинацеи пурпурной – 30 г, корневища кровохлебки – 30 г, корни медуницы лекарственной – 30 г, корни крапивы двудомной – 20 г, плоды рябины обыкновенной – 40 г, корневища девясила высокого – 30 г, корневища синюхи голубой – 30 г.
2 столовые ложки сбора залить 300 мл кипятка, кипятить в течение 15 минут, настаивать 2 часа, процедить.
Принимать по 0,5 стакана 3–4 раза в день за 30 минут до еды при угнетении иммунитета. Курс лечения – 2 месяца.
Яблоки
Яблоки богаты сахарами, клетчаткой, железом, кальцием, калием, натрием, фосфором, йодом, серой, медью, молибденом и другими незаменимыми микроэлементами. Флавоноиды и фитонциды обусловили противовоспалительное действие яблок.
Большое количество витамина С и железа позволяет использовать плоды для лечения анемии и укрепления иммунитета. Йода яблоки содержат в 8 раз больше, чем бананы, и в 13 раз больше, чем апельсины, поэтому их используют для профилактики болезней щитовидной железы. Йод рекомендован школьникам, студентам и всем людям, так или иначе связанным с умственным трудом. Яблоки понижают давление и помогают при тромбофлебите. Яблоки обладают мочегонным, желчегонным и слабительным эффектом. Они незаменимы при лечении воспалительных заболеваний желудочно-кишечного тракта, помогают бороться с дисбактериозом, показаны беременным и пожилым людям.
Полезные плоды хорошо влияют на нервную систему, работу памяти и интеллектуальные способности.
Сушеные яблоки сохраняют полезные свойства, они содержит много таких веществ и витаминов, на которые не влияют термическая обработка и высокие температуры.
Кисель из сушеных яблок
На 100 г сушеных яблок – 150 г сахара, 2 столовые ложки картофельной муки.
Промытые сушеные яблоки положить в кастрюлю, залить горячей водой и оставить на 2–3 часа. Поставить на огонь и варить 30 минут на медленном огне.
Отвар процедить, перелить в другую емкость, яблоки протереть, положить их в отвар, добавить сахар. Тщательно перемешать и довести до кипения.
Яблочный сироп заварить разведенной картофельной мукой.
Смесь из сухофруктов
500 г грецких орехов, 300 г сушеных яблок, 400 г кураги, 300 г инжира, 100 г чернослива, 200 г черного изюма перемолоть, смешать и залить медом.
Принимать с утра по 2 столовые ложки в течение 3 недель.
Благоприятно действует на работу сердечной мышцы, очищает кровь.
Греческая смесь из сухофруктов
300 г сушеных яблок, 300 г кураги, 300 г чернослива, 300 г инжира замочить на 30 минут, промыть, отжать.
Добавить 300 г молотых грецких орехов и 100 г меда.
Взбить в миксере до образования однородной субстанции.
Принимать 1 раз в день по 1 чайной ложке.
Каша с пшеном и сушеными яблоками
200 г пшена, 400 г сушеных яблок, 5 столовых ложек меда, 100 г сливочного масла.
Пшено промыть, залить кипятком. Дождаться охлаждения, перетереть, слить воду.
Снова залить кипятком, довести до кипения на медленном огне. Воду слить.
Мелко нарезанные сушеные яблоки поместить в кастрюлю, добавить мед. Варить на слабом огне 5 минут, затем добавить масло.
Затем добавить пшено и тщательно перемешать. Варить на медленном огне до загустения.
Поставить в разогретую духовку на 40 минут.
Каша с сушеными яблоками и сухофруктами
Взять 150 г сушеных яблок, 150 г кураги, 150 г чернослива, 150 г изюма, 300 г пшена, 700 мл молока, 3 столовые ложки сливочного масла, 3 столовые ложки меда, соль по вкусу.
Пшено промыть, засыпать в кипящее молоко, добавить соль. Варить до загустения. Добавить сухофрукты, тщательно перемешать, накрыть плотной крышкой. Поставить на 5 минут в разогретую духовку. Заправить маслом.
Салат из сушеных яблок и тыквы
Взять 200 г сырой тыквы, 150 г брюквы, 150 г сушеных яблок, 2 столовые ложки меда. Нарезать тыкву, добавить мед и оставить на 30 минут. Мелко нарезать брюкву и яблоки, добавить к смеси, перемешать.
Напиток из сушеных яблок, шиповника и меда
Взять 4 столовые ложки сушеных яблок, 2 столовые ложки плодов шиповника. Измельчить, залить 0,5 л кипятка. Кипятить 10 минут, дать настояться. Охладить и добавить 2 столовые ложки меда.
Компот из сушеных яблок с сухофруктами
200 г сушеных яблок, 100 г сушеных груш, 100 г кураги, 50 г сушеного чернослива без косточек, 30 г изюма, сахар по вкусу.
Фрукты перебрать, замочить каждый вид по отдельности в теплой воде на 15 минут.
Затем снова тщательно промыть полученную смесь.
В кастрюлю с 2 л кипящей воды добавить яблоки и груши.
Варить 30 минут. Затем добавить чернослив, курагу и изюм.
Десерт из сушеных яблок
Взять 400 г сушеных яблок, посыпать молотыми орехами, добавить корицы по вкусу, сахар по вкусу. Смешать со взбитыми сливками.
Рекомендуется при авитаминозе.
Витаминная смесь из сушеных яблок и сухофруктов
Взять в равном количестве сушеные яблоки, изюм, чернослив, курагу, очищенные грецкие орехи. Промыть, высушить.
Нарезать 1 лимон с кожурой.
Пропустить сухофрукты и лимон через мясорубку. Добавить 4 столовые ложки меда. Перемешать.
Сложить в отдельную посуду.
Употреблять по 1 чайной ложке 2 раза в день. после еды.
Применять в течение 1 месяца.
При необходимости повторить курс.
Прием витаминной смеси рекомендуется для снятия астенического синдрома, общего синдрома усталости.
Яблочно-творожная маска
2 столовые ложки творога растирают с 1 столовой ложкой сливок, 2 чайными ложками измельченных сухих яблок и 1 чайной ложкой меда.
Приготовленную массу равномерно наносят на кожу лица массирующими движениями.
Через 15—20 минут смывают маску водой комнатной температуры.
Яблочная маска со сметаной
Небольшое сушеное яблоко очищают от кожицы, удаляют семена и натирают на мелкой терке. Добавляют 1 чайную ложку сметаны или жирных сливок.
Наносят маску на кожу лица, выдерживают 15—20 минут, затем смывают теплой водой.
Маска из сушеного яблока и печеного лука
Луковицу средних размеров запекают в духовке, остужают, очищают и разминают вилкой.
Добавляют 1 столовую ложку измельченного сушеного яблока и 1 столовую ложку овсяной муки, тщательно перемешивают. Маску наносят на кожу лица на 15—20 минут, затем снимают с помощью влажного тампона.
Маска из сушеного яблока и фиалки
1 столовую ложку измельченного сушеного яблока и 2 столовые ложки листьев фиалки заливают 100 мл горячего молока, настаивают в термосе в течение 30 минут и процеживают.
Смесь наносят ровным слоем на кожу лица, сверху кладут марлевую салфетку, смоченную в молоке.
Выдерживают маску 20 минут.
Витаминная маска
1 пучок зеленого салата пропускают через мясорубку. Отжимают сок и смешивают его с 1 столовой ложкой измельченного сушеного яблока, 1 столовой ложкой оливкового масла, 1 столовой ложкой картофельного крахмала и 3–4 каплями сока черной или красной смородины. Приготовленную массу наносят на кожу лица на 15—20 минут, затем смывают теплой водой. Маска не только смягчает сухую кожу, но и насыщает ее витаминами.
Маска из сушеного яблока с овсяными хлопьями
50 г свежей белокочанной капусты пропускают через мясорубку, смешивают с 1 столовой ложкой измельченного сушеного яблока, 1 столовой ложкой измельченных в кофемолке овсяных хлопьев и 1 чайной ложкой нерафинированного растительного масла.
Приготовленную массу наносят на кожу лица и шеи на 15—20 минут, затем смывают теплой водой.
Данная маска очищает кожу, смягчает ее, хорошо снимает раздражение.
Маска из сушеного яблока и тыквы
50–60 г мякоти тыквы нарезают мелкими кусочками.
