и что?». Тем более это как раз те слова, которые сказала бы на вашем месте кошка.
Когда Ким спрашивали, зачем она снялась для той обложки, она отвечала: «Мне ужасно надоели люди, которые притворяются, будто они идеальны, и скрывают недостатки, тогда как в действительности мы все такие, какие есть. Можно попробовать что-то улучшить, но в реальности никто не совершенен». Именно! Никто не совершенен. Так что пора перестать ждать от женщин совершенства. Оно нереалистично и недостижимо. Оказывать подобное давление неэтично, аморально и попросту опасно, особенно для тех, у кого есть проблемы с психическим здоровьем, такие как булимия, анорексия и дисморфия.
Свобода быть реальными
Мы обретаем свободу, отважно отвергая ожидания совершенства и утверждая свое стремление к реальности. Женщины устали, что их дразнят нереалистичными образами красоты. Мы хотим видеть настоящих женщин. Хотим видеть самих себя, наших подруг, родственниц — женщин с разным цветом кожи, из разных культур, с разными формами, разными размерами, разных возрастов и разных стилей.
Мы хотим видеть женщин, у которых, как и у нас, есть несовершенства, но они все равно уверены в себе, красивы и сексуальны.
Нам необходимо их видеть.
Пора принять наши несовершенства. У большинства из нас есть целлюлит, растяжки или другие особенности, «совершенные в своем несовершенстве», женского тела. Какого черта мы должны переживать из-за того, что возникает естественно? Почему мы должны стыдиться того, что не можем контролировать? Пора послать это дерьмо подальше. Чтобы избавиться от глубокого программирования, лишающего нас уверенности, необходимо поощрять реальность. Мы должны быть достаточно смелыми, чтобы любить собственную уникальную реальность.
Кошке абсолютно все равно, кто там что думает. Вот это смело. Это по-настоящему. Это свобода. Делайте все, что хотите, и делайте это гордо. Больше никаких переживаний о мнении окружающих. Уверенно носите с собой свои несовершенства и, если кому-то не терпится на них указать, отвечайте критикам: «Ну и что? Не нравится? Не смотрите!»
В словах «ну и что» много свободы. Когда перестаем чрезмерно заботиться о том, что думают люди, мы обретаем не только баланс, но и свободу. Свободу от критики. Свободу от раненых чувств. Свободу от тревоги. Свободу от вины. Свободу от программирования…
Как сбежать из кошачьей клетки
Мы знаем, что программирование — корень проблемы. Мы понимаем, что должны активно избавлять сознание от него, чтобы высвободить естественную уверенность. Мы выучили уроки и получили инструменты для создания баланса и принятия свободы. Теперь пора переходить к освобождению от контроля.
Один из главных способов избавления от контроля, который крадет у нас уверенность, — выбросить чувство вины на свалку. Чувство вины — это охранник психологической тюрьмы, основной игрок в игре манипуляторского программирования. Освобождение сознания от чувства вины запускает эффект домино, освобождающий нас от всех остальных манипуляторских тактик и негативных мыслительных процессов, упоминавшихся ранее. Чувство вины — корень проблемы.
Тенденция навязывать женщинам чувство вины началась с поверхностной ерунды вроде внешности и форм, но потом переродилась в нечто более зловещее. Нас заставляли чувствовать себя виноватыми, если мы не целовали мужчину или не занимались с ним сексом. Это чувство вины убеждает нас, будто мы «должны» мужчинам секс или иные физические вознаграждения, когда он ведет нас в дорогой ресторан или если встречаемся с ним уже пару недель или месяцев. Некоторые попадают в ловушку: нам кажется, словно мы «задолжали» секс этому человеку, особенно если он нам нравится. Чувство вины обманом вызывает угрызения совести — как же, ведь мужчина потратил деньги на шикарное свидание, ай-яй-яй! Мы должны заняться с ним сексом для возмещения затрат.
А ведь вы, вероятно, вложили в это же свидание немаленькие деньги. Особенно учитывая и финансовые затраты, и время, вложенное в планирование мероприятия. Наверняка купили новое платье, посетили салон красоты, наняли няньку для детей, сделали маникюр-педикюр, дорогой макияж и т. д. — и несмотря на все эти усилия мы даже не задумываемся о своих вложениях. Например, несколько потраченных тысяч — семечки в сравнении с количеством времени и денег, которые женщины вкладывают в старания выглядеть красиво и сексуально ради мужчин.
Кстати, я знаю, некоторым из нас и в голову не приходит, что они обязаны заниматься сексом с каким-то там мужчиной. Дамы, я аплодирую вам за то, что вы не ведетесь на эту чушь! Однако обращаюсь ко многим женщинам, и вы бы удивились, узнав, сколь многие попадают в ловушку этого надуманного обязательства. Давление на чувство вины в лучшем виде! Почему нам должно казаться, что мы обязаны заниматься сексом в обмен на такую ерунду, как приглашение на свидание, каким бы замечательным оно ни было?
Мы должны естественно рассчитывать на свидания, а не чувствовать себя из-за них виноватыми!
Самое забавное, что половина мужчин и сами так не думают; это иллюзорное «обязательство», порожденное чувством вины, возникает в нашем внутреннем диалоге, в историях, которые мы рассказываем самим себе, потому что нас приучили думать и чувствовать именно так. Это внутреннее чувство вины диктует нам все — от внешности до поступков (или их отсутствия). Программирование крадет у нас уверенность, превращая ее в ничто. Оно лишает нас уверенности так жестоко и так давно, что мы утратили способность заступаться за себя и ясно мыслить.
Это потому, что мысли и поступки, спровоцированные чувством вины, являются результатом психологической манипуляции. Ее цель — лишить способности к суждению, заставить делать то, чего вы, возможно, не хотите, но считаете себя обязанными делать из чувства вины. Ее цель — запутать, заставить вас чувствовать себя неправыми, если вздумаете доверять внутреннему голосу. Без противовеса в виде уверенности в себе мы застреваем в кошачьей клетке вины. Запертые в металлическом ящике. Как бы это нас ни бесило, мы должны признать свою ответственность. В конце концов, это мы разрешаем себе чувствовать себя виноватыми и поддаваться на манипуляции внутренней вины.
Отбросьте ее и освободите сознание. Это ваш выбор. Когда в следующий раз поймаете себя на сомнениях в себе или примете решение, основанное на чувстве вины, остановитесь. Не идите этим путем. Выберите другой. Примите решение верить не чувству вины, а себе. Благодаря ему вы обретете собственный голос, свой «стержень» и уверенность в себе.
Власть СМИ
Еще одной силой в игре манипуляторского программирования являются СМИ. Вплоть до недавнего времени мужчины полностью контролировали средства массовой информации. А это означает целые десятилетия, когда они руководили рекламными агентствами, журналами, кабельным телевидением, газетами и Голливудом, и все время рассказывали, как мы
