Приняв решение жить и учиться в Лондоне, я подыскал маленькую квартиру недалеко от знаменитого Риджент-парка. На мой взгляд, это один из самых красивых парков в мире. Тут я мог совершать утренние пробежки, прогулки и играть в теннис. В квартире я готовил еду и наслаждался живыми продуктами и свежими соками.
Владелец здания и его жена жили на первом этаже. Эти люди выглядели типичными жертвами преждевременного старения. Они были приверженцами традиционной английской кухни и употребляли слишком много продуктов из рафинированной белой муки, всевозможных джемов и желе, запивая все это литрами черного чая с сахаром и молоком. Мясо и овощи у них на столе всегда были переваренными или пережаренными. В придачу ко всему они пили лондонскую водопроводную воду, обработанную хлором и химикатами, насыщенную карбонатом кальция и вредоносными токсинами, вызывающими тугоподвижность суставов и множество других проблем со здоровьем.
Когда я пришел посмотреть квартиру, владелец дома мистер Уилсон дал мне ключ и сказал, что его ноги так плохо сгибаются в суставах, что он не сможет подняться на пятый этаж по лестнице (лифта в доме, разумеется, не было). Поэтому я отправился туда без сопровождения и обнаружил, что квартира именно такая, какую я искал. Помимо прочего, квартира понравилась мне тем, что она не отапливалась. Однако там было несколько маленьких каминов, так что, если бы я захотел понежиться в тепле, мне нужно было бы оформить заказ на доставку угля в мешках, а потом самому отнести его наверх.
Поль Брэгг и Дункан Маклин, старейший спринтер Англии (который в 83 года остается молодым), на пробежке в лондонском Риджент-парке.
Уютно устроившись в своей лондонской квартире на пятом этаже, я занялся изучением биохимии. Мои домовладельцы оказались очень дружелюбными людьми, и время от времени я заходил к ним в гости. У этих милых англичан было много проблем со здоровьем. Мистера Уилсона мучили сильные боли в пояснице и во всех подвижных суставах, а также какое-то заболевание мочевого пузыря. Миссис Уилсон тоже чувствовала себя не особенно хорошо. У нее было больше 20 кг избыточного веса, поэтому каждое движение вызывало одышку. Кроме того, у нее были больные почки. Само собой, что во время моих визитов значительная часть наших разговоров вертелась вокруг многочисленных телесных недугов этих людей.
Вскоре наступила сырая и холодная лондонская зима. Но каждый день перед рассветом я облачался в плотный тренировочный костюм, совершал долгую пробежку по Риджент-парку и возвращался в квартиру со здоровым румянцем на щеках от усиленного кровообращения. За всю зиму у меня ни разу не было даже насморка, в отличие от Уилсонов, на которых одна за другой обрушивались простуды. Из них вытекали огромные количества токсичной слизи, и почти всю зиму они плохо себя чувствовали.
Однажды в субботу, заглянув к ним после утренней пробежки, я обнаружил, что мистер Уилсон тяжело заболел. У него поднялась температура, и нос был так сильно заложен, что он был вынужден дышать ртом. Я прошел в его спальню, где было слишком жарко натоплено и было очень мало кислорода. Бедный мужчина поднял на меня глаза и сказал: «Ради Бога, вы же изучаете науку о здоровье, помогите! Мне так плохо, словно я умираю!» «Мистер Уилсон, – сказал я ему уверенным тоном, – если вы станете использовать естественную систему исцеления, с которой я вас познакомлю, то сможете поправиться!»
Словам моим внимай… потому что они жизнь для того, кто нашел их, и здравие для всего тела его.
Притчи 4:20, 22
От болезни к превосходному здоровью
Я знал, что смогу помочь этому несчастному человеку, но сначала спросил, хватит ли у него силы духа и страстного желания вернуть здоровье, чтобы следовать моим указаниям? «Я буду в точности выполнять все ваши инструкции», – ответил он в отчаянии, как утопающий, который хватается за протянутую ему руку помощи.
«Хорошо! Тогда прямо сегодня вы начнете проводить 10-дневное очистительное голодание, – сказал я и собрал пузырьки, стоявшие на его прикроватном столике. – Вскоре все эти лекарства отправятся в канализацию». Я принес ему немного своей дистиллированной воды, купил для него яблочный уксус, лимоны и мед и объяснил, что нужно делать в этот первый день голодания. Голодать ему было нелегко. Мистер Уилсон был так переполнен токсичными ядами, в его голове, горле и легких оказалось так много липкой слизи, что процесс избавления от них доставлял ему массу неудобств и трудностей. Однако он был англичанином, так что стойкости духа ему было не занимать. Он изверг из своего больного тела огромное количество токсичных отходов. К концу 10-дневного голодания он чувствовал себя лучше, чем когда-либо за последние годы.
Секрет долголетия – в разумном питании и образе жизни.
Гейлорд Хаузер (1895–1984), американский диетолог, создатель очистительной диеты
Затем я посадил его на диету из натуральных живых продуктов, свежевыжатых фруктовых и овощных соков и дистиллированной воды. Всего через 3 недели после голодания он поднялся по лестнице на пятый этаж в мою квартиру, чего не делал уже 7 лет! Его жена с энтузиазмом восприняла мой метод естественного оздоровления и тоже стала выполнять программу, которая впоследствии получила название «здоровый образ жизни по системе Брэгга». Вскоре избыточный жир в ее теле, от которого она раньше не могла избавиться, начал таять.
Уилсоны поблагодарили меня и сказали, что чувствуют себя заново рожденными. Следуя здоровому образу жизни по Брэггу, они вновь обрели здоровье!
Через 6 месяцев Уилсонов было не узнать. Они стали более здоровыми, сильными и счастливыми. Мистер Уилсон бегом поднимался по лестнице ко мне в квартиру два раза в день. Миссис Уилсон стала гибкой и стройной, ей пришлось ушивать весь свой гардероб. Когда к ним в гости приехала их замужняя дочь, жившая в Канаде, она не поверила своим глазам.
Проблемы Уилсонов со здоровьем исчезли без следа. Теперь они в полной мере наслаждались жизнью, глядя на них, я тоже чувствовал себя счастливым.
Случай с Уилсонами, которым я помог перейти на здоровый образ жизни, стал моим первым опытом работы с людьми. Полученные результаты вселили в меня уверенность, которая крепла по мере того, как я штудировал труды величайших целителей мира. Еще за 400 лет до нашей эры отец современной медицины Гиппократ завещал миру использовать свой мудрый совет:
Пусть ваша пища будет вам лекарством. Природная целительная сила, заключенная внутри каждого из нас, – это лучший врачеватель болезни.
Путь матери-природы и Бога
Мы благодарим миллионы людей, которые все эти годы читают книги Брэгга, обращаются к нам за советами и излечивают свои недуги с помощью здорового образа жизни, повинуясь законам Бога и матери-природы. Возможность видеть, что мы действительно вдохновляем людей совершать здоровые изменения в своей жизни, делает нас по-настоящему счастливыми.
Что бы ни было причиной болезни, это становится ее отцом. Матерью в этом случае бывает неправильная диета.
Джордж Герберт (1593–1633), выдающийся английский поэт-метафизик, автор духовной лирики, англиканский священник
Этот естественный образ жизни создан самой матерью-природой. Есть большая разница между хорошим самочувствием, достаточным для того, чтобы справляться с повседневными делами, не беспокоясь о каких-то проблемах со здоровьем, и окрыляющим ощущением здоровья, которое вызывает страстное желание жить полной жизнью и преодолевать любые трудности. Крепкое здоровье – это важный ресурс, который обеспечивает человека достаточным количеством энергии для безоблачной жизни, но для подлинного процветания этого мало. Люди, которые живут в согласии с вечными законами матери-природы, наслаждаются высшим ощущением благополучия, которое не имеет ничего общего с эйфорией (радостным настроением, не соответствующим объективным обстоятельствам), а является результатом естественной радости бытия, неизъяснимого наслаждения жизнью.
Супруги Уилсоны открыли для себя эту радость бытия, когда перешли на здоровый образ жизни по Брэггу. Они на собственном опыте убедились в том, что человеческое тело наделено естественной способностью к самовосстановлению и самоисцелению. Мистер Уилсон обнаружил, что причиной проблем с подвижностью его суставов было не количество прожитых лет, а употребление вредных продуктов, токсичной воды и недостаток физических упражнений. Он осознал, что виновником его бед был не возраст, а образ жизни и привычки.
Тугоподвижность суставов мистера Уилсона была вызвана токсичными кислотными кристаллами, причиной накопления которых стали несбалансированная, кислотная диета и питьевая вода, насыщенная неорганическими минералами и химикатами. Голодание помогло растворить эти отложения в его суставах. Натуральная пища и дистиллированная вода продолжили процесс очищения и исцеления и помогли предотвратить рецидивы прежних недугов.
