Прежде всего, нам следует согласиться рассматривать обязательство как преимущество. Как-то я разговаривал с небольшой группой людей, проходивших одну из наших инструкторских программ. Одна женщина сказала: «Обязательства — это не для меня. Это слишком больно». Когда я попросил ее пояснить свою мысль, вот что она рассказала: «Каждый раз, когда мы втроем возвращаемся домой после занятий, мы настолько воодушевлены, что берем на себя разные обязательства по благоустройству нашего города. Поездка занимает шесть часов, так что у нас достаточно времени, чтобы настроить кучу планов. Какое-то время после этого мы чувствуем себя превосходно и действительно выполняем некоторое из намеченного, но потом идеи как будто испаряются, и никто ничего не хочет делать. Это всегда слишком сильное разочарование. Так что обязательства — это не для меня».
Ну не удивительно ли? Эта женщина говорила о разочаровании из-за того, что отказалась от обязательств, и при этом утверждала, что испытывает боль от выполнения обязательств. Но ведь сначала обязательства воодушевляли ее. Отметьте, она говорила, что они составляли «замечательные планы» тогда, когда испытывали душевный подъем. Также заметьте, что новые планы, построенные уже тогда, когда они НЕ испытывали воодушевление, затмевали те замечательные планы.
Если вы оглянетесь на свою жизнь, то увидите, что, когда действительно воодушевлены, вы редко отказываетесь от взятых обязательств. Не разумно ли то, что обязательства, принятые в период воодушевления, скорее пойдут вам на пользу, чем те, которые вы принимаете, будучи не столь уверенными в себе?
Выполняя обязательства, вы защищаете себя от решений, принимаемых в состоянии подавленности и разочарования. Что, если бы те три женщины научились не отвлекаться от исполнения своих планов? Понимаете, насколько более ценными и полезными они ощущали бы себя сегодня?
Не сдавайтесь раньше времени!
Сразу после жаркой дискуссии неизбежно возникает что-то, что заставляет вас сомневаться. Стойкое сопротивление сомнению обычно оказывается правильным решением.
Р. Джей Фицгенри
Когда я только начал ходить в детский сад, мои родители приняли очень смелое решение. Они вложили все свои сбережения в сорок акров[4] земли, купив птицеводческую ферму. Они строили множество замечательных планов, собирались построить дом. Я помню, как помогал отцу штукатурить один из курятников, чтобы мы могли где-то жить. Я также помню воздушного змея и то, как лазал по ореховым деревьям. Энтузиазма родителей хватило на полгода, пока не возникли настоящие трудности. Тогда они решили отказаться от этой затеи и переехать обратно в Чикаго.
Они продали хозяйство по очень низкой цене и уехали в город. Там мы жили у кого-то в подвале до тех пор, пока вновь не обрели финансовую независимость.
Ну и что? Птицеферма в сорок акров, которую мы продали почти задаром, находилась в Ван Ньес, в Калифорнии. Взгляните на современный Ван Ньес: там не осталось ни одного свободного клочка земли. Можете себе представить, сколько эта земля стоила бы в наши дни, не откажись они тогда от своего обязательства?
Теперь вспомните, что я писал о решениях, которые мы принимаем, находясь в подавленном состоянии. Изменения, произошедшие в их намерении, не отражали стремления к лучшим возможностям, скорее это был откат назад — к худшим условиям. Мы отказались от сорока прекраснейших акров в солнечной Калифорнии и перебрались в чей-то холодный, мокрый подвал!
Когда вам захочется отказаться от своих обязательств, вспомните эту историю и не сдавайтесь раньше времени!
Краткие тезисы главы 9
1. Рабочий настрой — это показатель радости, которую человек испытывает, взяв на себя ответственность.
2. Мы пытаемся убедить себя, что не управляем собственным счастьем в момент, когда сами же отказываемся от него, надеясь таким образом повлиять или оказать давление на другого человека.
3. Если в нас слишком сильно желание, чтобы все вышло именно так, как мы хотим, и ни как иначе, это значит, что нашей целью является стремление к личному признанию и самоутверждению. Поступая таким образом, мы попадаем в ситуации, в которых чувствуем себя отвергнутыми или в положении жертвы.
4. Радость исчезает, когда мы мысленно представляем себя в позиции жертвы.
5. Решить проблему отсутствия воодушевления можно, если взять на себя ответственность за свое эмоциональное состояние. Помните, что плохое настроение — это всего лишь тактика.
6. Наши мысли формируют наше отношение, и мы недооцениваем, насколько сильно негативное мышление влияет на нас.
7. Обязательство — это способность и желание в момент душевного подъема поручиться или дать себе слово придерживаться определенного курса действий.
8. Преимущество обязательства заключается в повышении способности фокусироваться на конечной цели, чтобы достичь ее.
9. Мы можем рассматривать обязательство как процесс расстановки приоритетов, то есть процесс сортировки наших желаний по первоочередности выполнения, чтобы не отвлекаться.
10. Осознайте, что когда мы берем на себя обязательство и поддерживаем его, то испытываем воодушевление и энергетический подъем. Когда же мы отказываемся от обязательств, возникает ощущение подавленности. Это не случайно. Одно из преимуществ обязательств состоит в том, что оно защищает нас от достижения целей, поставленных в момент разочарования.
11. Помните: важно — не сдаваться раньше времени! Самые прекрасные моменты жизни всегда находятся в одном шаге от почти непреодолимого желания сдаться. Они просто прячутся за углом, и их пока не видно.
Упражнение на закрепление ваших знаний1. Вспомните случаи из недавнего прошлого, когда вы обвиняли кого-то в том, что у вас плохое настроение.
2. Определите, каким образом вы давили на них, желая заставить уступить вашим желаниям.
3. Вспомните моменты, когда вы убеждали себя, что не справитесь, несмотря на взятые обязательства.
4. Вспомните случай, когда вы взяли на себя обязательство и выполнили его, несмотря на то, что не отступить порой было нелегко. Что вы испытывали, когда все же добились своей цели?
5. Теперь вспомните случай, когда не выполнили обязательства. Как вы себя чувствовали, отказавшись от цели, которая однажды могла оказаться важной для вас?
6. Учитывая новые знания, приобретенные в этой главе, какие обязательства вы хотели бы вновь взять на себя и выполнить?
Обещания и новые обязательства по отношению к самому себеГлава 10
Пусть ваша жизнь станет воплощением вашей мечты
Знаете ли вы, что, отказываясь от своей мечты, вы умираете?
Из фильма «Flashdance»
Мне повезло быть одним из немногих, кто с самого детства знает свою мечту. Еще подростком я чувствовал, что самое стоящее, чем я мог бы заниматься, — это учить других людей наслаждаться жизнью. За исключением короткого периода, когда я отказался от своих желаний из-за сильного разочарования в себе, все остальное время это оставалось моей мечтой. Я загорелся желанием работать с людьми в тринадцать лет, когда моя мать взяла меня с собой на занятие по методике Дейла Карнеги, и в тот вечер я получил приз за лучшую речь.
Помните, во второй главе я обещал вам рассказать подробнее о моем первом неудавшемся семинаре и о том, чему я научился, что помогло мне не сдаваться во второй раз?
Хотя в течение многих лет у меня была мечта проводить курсы по личностному росту, я решился провести свой первый курс лишь в 1968 году. Я был очень взволнован, потому что мне удалось собрать шестнадцать человек — моих друзей и знакомых. Курс состоял из двенадцати занятий раз в неделю по двадцать пять долларов за занятие. Проект был запущен, и я собрал четыреста долларов за первый семинар!
Конечно, я не беспокоился о том, что платил триста долларов за вечер за аренду актового зала в шикарном отеле. Даже если я потеряю за первый курс больше, чем три тысячи, как я планировал вначале, эти шестнадцать студентов приведут потом сотни других! В следующий раз, когда я буду проводить курс, толпы людей захотят попасть на него!
Но… не все вышло именно так. Курс оказался настолько плохим, что на четвертое занятие пришел все лишь один человек, да и тот — ассистент. Я потерял шестнадцать человек, и все мое воодушевление улетучилось перед лицом реальных фактов. Все кончено! «Никаких больше семинаров по личностному росту, никаких сотен тысяч долларов». Как же я был унижен! Тогда-то я и отказался от своей мечты!
Следующий год тянулся неимоверно долго. Внешне казалось, что я достиг успеха. У меня были хорошая работа, роскошная машина и собственный дом. Но внутри — пустота. Весь мой энтузиазм испарился, и я жил скучной, невыразительной жизнью, пытаясь защитить себя от неудач и унижения. Я брался только за то, что точно принесет мне успех. Я даже на секунду не разрешал себе задуматься, что мне на самом деле хотелось бы в жизни.
