К таким микробам относятся стрептококки, которые вызывают ангину, ревматизм, скарлатину; сальмонеллы, провоцирующие тяжелые кишечные инфекции; микробы стафилококка, способные вызывать различные заболевания – от воспаления легких до менингита. И это далеко не полный перечень болезнетворных микробов. Так что думайте сами. Если невозможно убрать ковры или имеется мягкая мебель, то настоятельно рекомендуется как можно чаще проводить чистку их пылесосом.
Поверхность всех предметов, находящихся в детской комнате, нужно подвергать влажной уборке. Если в комнате имеются книги, то они должны находиться в книжном шкафу за стеклом. В том случае, если на шкафу хранятся какие-то вещи, для того чтобы на них не образовывалось пыли, лучше всего вымыть их, сложить и накрыть полиэтиленовой пленкой.
В детской комнате должна быть кроватка, причем такая, у которой можно регулировать высоту дна и боковин. Подушки для маленького ребенка не нужны.
Для пеленания малыша желательно приобрести специальный пеленальный столик. Может, для кого-то это покажется излишеством, но он очень удобен. Можно использовать и обычный стол. Будет очень хорошо, если стол окажется такой высоты, что при пеленании над ребенком не придется слишком склоняться. Возле пеленального столика можно поставить тумбочку или небольшой шкаф, чтобы складывать туда детские вещи, пеленки и пр. Рядом с пеленальным столиком неплохо разместить аптечку, в которой будут храниться необходимые для различных процедур предметы, банки с ватой, пустышками, а также бутылки с кипяченой водой.
В детской комнате желательно также наличие небольшого комнатного термометра. Лучше всего повесить его около детской кровати на высоте 1,5 м от пола.
В том случае, если вы в течение какого-то времени будете спать с малышом в одной комнате, вам понадобится небольшой светильник, который можно быстро включить при необходимости, не вставая с кровати и не рискуя что-либо уронить.
В комнате, где находится ребенок, можно поставить аквариум с рыбками: во-первых, он увлажняет воздух, а во-вторых, это эстетично. Да и ребенок, подрастая, будет заинтересован созерцанием плавающих в аквариуме рыбок.
Как уже было сказано выше, в детской комнате необходимо поддерживать нужную температуру воздуха. У маленького ребенка пока еще очень несовершенны механизмы регуляции температуры тела. Поэтому существует большой риск переохлаждения. Но не нужно делать поспешных и неправильных выводов. Некоторые родители впадают в крайность и начинают покупать электрообогреватели для детской комнаты. Этого делать не стоит.
Любящие родители порой забывают, что несовершенство механизмов терморегуляции опасно с точки зрения не только переохлаждения, но и перегрева.
Обмен веществ у маленького ребенка происходит усиленно, что часто сопровождается выработкой большого количества тепла, от которого малышу нужно избавляться. Делается это двумя способами: через кожу (имеется в виду прямой перенос тепла при взаимодействии двух сред с различной температурой плюс испарение пота) и через легкие. Воздух, вдыхаемый человеком, при проникновении в легкие нагревается до температуры тела. Следовательно, ребенок вдыхает воздух с температурой 18 °C, а выдыхает его с температурой 36,6 °C. Определенная часть тепла при этом теряется. При температуре вдыхаемого воздуха 23 °C потери тепла заметно снижаются.
Но терять тепло необходимо, и ребенок активизирует второй способ потерь – через кожу. Человеку нужно образовывать пот. У новорожденного потовые железы развиты плохо, то есть он самой природой приспособлен к потере тепла посредством дыхания. Образованный пот соленый, следовательно, теряются вода и соли, а их запасы у малыша незначительны.
В том случае, если в организме не хватает даже небольшого количества жидкости, нарушается работа всех органов и систем. Перегрев проявляется сначала на коже малыша: она красная в тех местах, где скапливается пот. У ребенка пучит живот (из-за нехватки жидкости кишечные соки с трудом могут переваривать еду).
Регулировать температурный режим можно с помощью решения двух проблем: во-первых, поддерживая оптимальную температуру воздуха в детской комнате; во-вторых, при пеленании не укутывая ребенка в большое количество пеленок.
Обе описанные выше проблемы должны быть решены сразу же после возвращения из роддома. Оптимальная температура в детской комнате должна быть 18–20 °C. Если температура воздуха будет выше указанных величин, это принесет вашему малышу только вред. Перегрев ребенка в значительной мере более опасен, чем переохлаждение.
В большинстве случаев удается создать необходимые температурные условия, но может случиться так, что ребенок родился в жаркое время года. Как же уберечь его от перегрева?
Оказывается, можно, если придерживаться некоторых условий, перечисленных ниже. Во-первых, на ребенке должно быть минимальное количество одежды. Во-вторых, в организм ребенка должно поступать достаточное количество жидкости: помимо молока, малышу необходимо давать еще и воду. В-третьих, должна поддерживаться гигиена тела, ребенка нужно купать.
Что касается принципов одевания, то можно повториться: лучше переохладить, чем перегреть, и лучше накрыть, чем закутать. Пеленать ребенка следует, всегда используя лишь два предмета: подгузник и тонкую пеленку. Далее, в зависимости от температуры окружающей среды, можно запеленать малыша в теплую пеленку. А в холодное время года нужно прикрывать малыша одеялом. Но родители, как всегда, беспокоятся по этому поводу. Как же узнать, холодно ребенку или жарко? При определении такого важного фактора нужно прежде всего обратить внимание на внешний вид кожи младенца. Она должна быть бледно-розовой. Покраснение кожи ребенка свидетельствует о том, что малыша перегрели, нужно при пеленании использовать меньше пеленок.
Особенность здорового ребенка состоит в его бурном реагировании на холод, он громко кричит и двигается. Если же после пеленания ребенок спокойно уснул, значит, ни о каком холоде и речи быть не может.
Пеленки, да и вообще вся одежда, используемая для малыша, не должны быть синтетическими. Наоборот, ребенка должны окружать исключительно натуральные ткани – такие, как лен и хлопок. Белый цвет оптимален: во-первых, меньше красителей, во-вторых, лучше видно, чистые ли пеленки, и, в-третьих, при стирке и кипячении изделия не линяют.
Одежда всегда имеет меньшее значение по сравнению с температурой воздуха в комнате. При температуре воздуха в детской комнате ниже 18 °C ребенка перегреть просто невозможно. Как бы вы его ни укутывали, лишнее тепло уйдет в процессе дыхания.
Когда температура воздуха достигает 18–22 °C, то при пеленании ребенка достаточно использовать одну или две пеленки. При температуре выше 22 °C здоровый малыш не замерзнет вообще, а вот перегреть его очень легко.
Родителей малыша очень часто беспокоит вопрос, какими должны быть ножки и ручки малыша на ощупь: теплыми или прохладными. Как вы уже знаете, в любом организме всегда происходят два основных процесса – теплообразование и теплоотдача. В здоровом организме они находятся в состоянии равновесия, но весьма возможны и индивидуальные колебания. То есть существуют люди, для которых одинаково нормальной является температура тела 36,3 °C и 37,2 °C.
В том случае, если в детской комнате прохладно, а ребенок здоров, его организм будет реагировать совершенно определенным образом, то есть станет уменьшать потерю тепла. Достигается это путем сокращения сосудов кожи, при этом уменьшается интенсивность циркуляции в них крови. Таким образом уменьшается теплоотдача, кожа при этом прохладная на ощупь, тем не менее это свидетельствует о хорошей теплорегуляции.
Как правило, маленький ребенок требует к себе много внимания родителей, а также душевных и физических сил. Нужно постараться хоть немного облегчить себе работу, например не бросаться тут же стирать пеленку при попадании на нее капельки мочи. Достаточно просто сполоснуть краешек пеленки, а постирать ее можно, когда это действительно понадобится. Интенсивность и частота стирки зависят прежде всего от кожи малыша. Стирать вещи ребенка ни в коем случае нельзя вместе с вещами взрослых. Использовать для стирки детского белья стиральные порошки не рекомендуется. Лучше применять для этой цели обыкновенное хозяйственное мыло. Для стирки одежды необходимо иметь отдельную посуду, которая не должна использоваться для стирки взрослых вещей, например ведро или тазик. Обязательному кипячению подлежат вещи, испачканные каловыми массами. После стирки самое тщательное внимание должно уделяться полосканию белья.
Детская кожа очень нежна и весьма склонна к возникновению различных высыпаний. Одежда препятствует восстановлению целостности кожи, поэтому нужно использовать любую возможность подержать малыша голеньким.
