Средний блок внутрь. Защищает от ударов туловище. Его выполняют внутренней поверхностью предплечья. Проведение приема должно происходить за счет сгибания левой руки в локте, после чего кулак следует развернуть наружу тыльной стороной.
Чтобы выполнить средний блок внутрь, правой рукой нужно отвести левую руку на пояс, после чего ее место должна занять правая рука. После проведенного блокирования левая рука окажется ближе к атакующему противнику, а потому удар врага следует затормозить сначала левой рукой, а затем можно ставить блок правой.
Нижний блок. Необходим для защиты от ударов в нижнюю часть туловища. Левую руку опустить, в то время как правую вывести перед корпусом так, чтобы предплечье и кулак защищали уязвимые точки на теле, образуя крест. После этого левый кулак должен отходить к поясу, а правая рука – эффективно отбивать удар в пах.
Подсечка
В условиях уличного боя подсечка очень эффективна в зимнее время и вообще на любой скользкой поверхности. Часто преступник хватает жертву за одежду и выставляет вперед одну ногу для обретения дополнительного упора. В этот момент нанесенная по опорной ноге без всякого усилия подсечка валит противника на землю. При этом он от неожиданности выпускает жертву и ударяется при падении коленями.
Передняя подсечка. При выполнении этого приема сделать захват правой рукой одежды противника под локтем левой руки. В это же время левой рукой захватить одежду на плече. Далее выполнить резкий рывок руками вверх и вправо.
Одновременно сделать подшаг левой ногой к правой стопе противника и выполнить подсечку правой ногой левой ноги преступника. После этого скручивающим движением осуществить бросок противника руками, а затем нанести добивающий удар рукой или ногой в уязвимое место.
Рис. 3. Передняя подсечка
Задняя подсечка. Прием начинается с захвата левой рукой одежды противника под локтем его правой руки. Следует провести силовое воздействие на голову противника в то время, когда правой рукой осуществляется захват одежды на плече. Левую ногу вынести вперед, после чего руками осадить противника на его правую ногу. После этого свою правую ногу следует поставить между его ногами и резким движением рук и ног влево сделать бросок, а затем ударить противника рукой или ногой в уязвимое место.
Броски
По техническому исполнению броски относятся к сложной группе приемов. Они используются главным образом в бою на ближней дистанции в том случае, когда нет численного или физического превосходства противника.
Сами по себе броски не являются конечной целью боя; их задача – создать благоприятные условия для нанесения добивающих ударов.
Бросок через спину. Сделать шаг вперед правой ногой с одновременным захватом одежды противника левой рукой под локтем правой руки. После этого следует повернуться спиной к противнику, присесть и захватить правой рукой его правое плечо. Затем надо наклониться вперед и выпрямить ноги, после чего скручивающим движением бросить противника влево и вниз. В завершение приема нанести удар противнику в уязвимое место.
Бросок через голову. Делается после захвата одежды противника на плечах или под локтями. Левую ногу следует зафиксировать между ногами противника, садясь при этом как можно ближе к пятке, затем надо быстро и резко рвануть его на себя. Правая нога должна быть полусогнута, ее ступня – упираться в низ живота преступника. После этого нужно перекатиться назад через спину и, коснувшись земли лопатками, ударить противника ступней правой ноги в направлении вверх и назад, за свою голову. Далее нужно выполнить полный перекат назад. Не отпуская противника, сесть ему на грудь и нанести удар в лицо. После этого захватить руками правую кисть противника, а затем выполнить перекат на правый бок. В конечной фазе приема рычаг локтя провести через бедро с помощью ноги сверху.
Секрет быстроты проведения приемов – в сохранении равновесия и правильном переносе веса тела с одной ноги на другую.
Бросок через бедро. Делается после того, как удалось осуществить захват противника правой рукой за пояс или за шею сзади. Левой рукой нужно захватить одежду на правом предплечье. Далее следует очень быстро повернуться к противнику спиной. Правую ногу при этом выставить вперед. Приставить к правой ноге левую ногу при наклоне корпуса вперед. Ноги должны быть согнуты в коленях. Нужно постараться как можно плотнее прижать к себе противника, а потом, резко выпрямляя ноги, подбить вверх противника правым бедром. После этого следует наклониться вперед и бросить противника на землю. В момент броска левой ногой сделать шаг в сторону, причем на нее перенести всю тяжесть тела. Нужно осуществить правой рукой захват противника за одежду у локтя и ударить его ногой, после чего руку врага завести за спину. Остается только сесть на него сверху и связать. Если противнику удалось перекатиться на правый бок, то нужно провести болевое удержание с помощью ног.
Подкаты
Если во время уличной драки пришлось упасть на землю, для защиты используют технику подкатов, при которой можно получить преимущество и возможность осуществлять неожиданные для противника технические приемы за счет резкой смены уровней ведения боя.
Для подготовленного человека не существует проблемы выбора дистанции при ведении боя. На дальней дистанции применяется ударная техника, на короткой – техника зацепов и подсечек.
Применяются подкаты и при атаках, и при защите.
Схема подкатов одна и та же:
• резкое сближение с противником для проведения атаки;
• максимальная защищенность при сближении;
• ключевое положение подката;
• завершение атакующего действия.
Ключевое положение подкатов – это группировка в нижнем положении. Из ключевого положения возможны атаки по всем секторам.
Если противник отошел назад и пытается атаковать сверху, наносится удар левой ногой снизу вверх и назад.
Если противник ушел в левую сторону, осуществляется широкий удар правой ногой снизу вверх и вниз по дуге.
Если противник подался вправо и пытается уйти из сектора атаки, выполняется широкий удар сбоку левой ногой по ногам противника. Если он быстро отходит назад, наносится широкий удар сбоку по ногам преступника с дальней дистанции.
Подкат выполняют из правосторонней задней стойки. Подшагом правой ногой и выпадом в правостороннюю переднюю стойку обеспечивается сокращение дистанции. Руки защищающегося должны при этом блокировать возможные атаки на верхнем и среднем уровнях.
Основное назначение подкатов – контратака. Например, оба противника стоят в задней стойке на значительном расстоянии друг от друга. Один готовится к атаке, второй должен ее предупредить.
После этого должен следовать резкий наклон корпуса защищающегося вперед и вниз с установкой рук на землю рядом с ногой. Опираясь на руки, с помощью смены ног перенести тело еще дальше вперед, при этом пусть правая нога движется вперед на противника в положении готовности к удару, а левая опирается коленом на пол. Положение ног должно гарантировать защиту паха. Опираясь руками и левым коленом на пол, нанести противнику удар сбоку правой ногой. Удар может быть направлен в пах, колено или голень.
После удара правой ногой нужно сгруппироваться, подтягивая правую ногу к левой. Этим положением обеспечивается защита всех жизненно важных органов и готовность к продолжению атаки. Резко оттолкнувшись от пола руками и распрямляя правую ногу, нанести удар левой ногой назад. Потом нужно выполнить уход от противника кувырком через правое плечо или же выход на противника в левостороннюю переднюю стойку для продолжения атаки. Необходимо обратить особое внимание при выполнении этого подката на следующие моменты:
• для резкого сокращения дистанции использовать быструю смену уровней верх – низ. В нижнем положении перемещение должно быть быстрым и максимально приближенным к земле;
• при перемещении вперед не следует забывать про положение рук, которое должно обеспечивать блокирование встречной атаки и в то же время отвлекать внимание противника от ног. При смене уровня атаки у противника уменьшается обзор, и положение ног защищающегося ему практически не видно;
• при наклоне вперед для постановки рук на пол нужно обратить внимание на то, чтобы руки располагались рядом со стоящей впереди ногой. Постановка рук дальше ноги не дает возможности наблюдать за действиями противника и открывает для удара голову. При постановке рук ближе не защищена от удара спина. При правильном выполнении подката руки ставят рядом со стоящей впереди ногой, подбородок прикрывают правым плечом, спина должна находиться вне досягаемости противника, глазами следят за его действиями.
