Дыханием. Сделать глубокий вдох, задержать дыхание. Согнуться в талии и склонить голову к земле, сгибая колени так, чтобы голова оказалась ниже сердца. Кровь, снабженная кислородом, который вы вдохнули, будет вымывать яды, накопившиеся в глазах. В согнутом положении оставаться до счета «пять».
Свеклой. Пропустить через мясорубку промытые листья свеклы и подорожника большого. Взять равные количества подготовленных компонентов, перемешать и приложить на льняной салфетке к глазам. Спокойно полежать некоторое время, чтобы соки растений успели проникнуть к воспаленным местам. Процедуру повторять ежедневно до наступления улучшения. Можно использовать только свекольную ботву.
Светом Луны и Солнца. Чтобы сохранить глаза и зрение в порядке до глубокой старости, восточная медицина рекомендует широко открытыми глазами смотреть на Луну и на Солнце на восходе и на закате. Продолжительность сеанса – 1–2 мин, но постепенно время доводят до 10 мин (пока на глазах не появятся слезы). Если при этом возникает боль в глазах, смотреть надо не прямо на Солнце, а в его направлении.
ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ, ГИГИЕНИЧЕСКИЕ И КОСМЕТИЧЕСКИЕ ПРОЦЕДУРЫ ДЛЯ ГЛАЗ
Гигиенические процедуры для поддержания здоровья глаз и устранения воспалений и раздражений включают примочки, протирания, компрессы из целебных растений или того, что есть в каждом доме. Что касается кожи вокруг глаз, то первой ступенькой в гигиеническом уходе за ней является регулярное и тщательное очищение ее от накопившейся за день грязи, пыли, остатков декоративной косметики.
Ванночки. Глазные ванночки являются действенным средством, устраняющим утомление и воспаление глаз. Можно приготовить ванночку с целебными растениями, для этого налить в стаканчик отвар ромашки, петрушки или черного чая, наклонить голову вниз, приложить стаканчик к открытому глазу, затем запрокинуть голову назад и подержать несколько секунд. Процедуру следует повторить 8–10 раз.
Настой. При покрасневших веках, усталых, утративших блеск глазах используют настой цветков василька. Взять 1–3 столовые ложки цветков, 200 мл кипятка, настоять 20 мин, процедить. Настоем можно протирать верхние и нижние веки после снятия декоративной косметики. Можно использовать настой василька и для примочек.
Промывание. Если вы долго находитесь в прокуренном помещении, и у вас устали глаза, – погрузите лицо в холодную воду и поморгайте несколько раз.
Совсем простой рецепт: можно промыть глаза в чистой воде с добавлением соли.
Примочки. При переутомлении, недосыпании, нервных расстройствах, особенно психических травмах, неблагоприятно воздействующих на глаза, помогают различные примочки из целебных трав. Отдохнуть глазам от переутомления поможет сок петрушки – смоченный в соке петрушки ватный тампон подержать на веках 10 мин.
Примочки из липы и ромашки помогают сохранить блеск глаз, очистить веки и глаза от декоративной косметики.
Примочки из укропа оказывают эффективное успокаивающее и противовоспалительное действие.
При очень уставших глазах на веках около 15 мин полезно подержать кружки свежего огурца.
Очищение желудка и поджелудочной железы
ПРОМЫВАНИЕ ЖЕЛУДКА
Желудок – расширенный участок пищеварительного тракта, следующий за пищеводом, в его слизистой оболочке находятся железы, выделяющие желудочный сок, с помощью которого переваривается пища. Болезни желудка по большей части определяются его кислотностью – это острый и хронический гастрит, язвенная болезнь, опухоли, полипы и другие заболевания.
Поджелудочная железа – смешанная железа. С одной стороны, она, выделяя поджелудочный сок, участвует в пищеварении, с другой – вырабатывая гормоны, она принимает участие в регуляции белкового, углеводного (инсулин, глюкагон) и жирового обмена. При недостаточном образовании и выделении инсулина может развиваться сахарный диабет. Возможно воспаление поджелудочной железы – острый и хронический панкреатит.
Прекрасными очищающими свойствами обладают минеральные воды «Боржоми», «Ессентуки», «Барвихинская» и другие, а также мед, бананы, печеный картофель, изюм, сельдерей. Рекомендуются морковный, картофельный, свекольный, сельдерейный соки и сок зеленого перца.
Процедуру промывания желудка лучше делать на ночь, через 3 часа после ужина. Взять 1 л теплой воды, растворить в нем 1 столовую ложку соли или соды. Сначала выпить 0,5 л воды, постоять, выпрямив спину, 5 мин и вызвать рвоту. Затем выпить оставшиеся 0,5 л и повторить процедуру. Если после второго раза выходит мутная вода, выпить еще 0,5 л раствора.
ОЧИЩЕНИЕ ПЕТРУШКОЙ И МОЛОКОМ
Взять 2 кг петрушки, пропустить через мясорубку и залить 3 л свежего деревенского молока (то есть непастеризованного) в 5–6-литровой эмалированной кастрюле. Варить все это 1,5 часа до состояния кашицы.
Кроме этой смеси ничего в этот день не есть. Очищается не только поджелудочная железа, но и суставы.
ОЧИЩЕНИЕ ПРАНИЧЕСКОЙ ВОДОЙ
Существенную помощь в промывании желудка, избавлении его от болезнетворных микробов может оказать прием пранической воды. Праническая вода – это вода, заряженная согласно учению йоги.
Воду переливают из стакана в стакан на открытом воздухе или, в крайнем случае, возле окна. Тогда вода насыщается праной и кислородом. Такое обогащение воды подавляет болезнетворные микробы в желудке и кишечнике, обновляет слизистую оболочку и насыщает организм энергией. Воду для насыщения праной желательно брать талую, горячую или свежекипяченую. Ее надо пить утром, после пробуждения.
Очищение кишечника
ОБЩИЕ ПРАВИЛА
Начинать очистку организма следует с кишечника. Это необходимо сделать по следующей причине: применение лекарств внутрь убивает полезную микрофлору кишечника, населяет ее опасными формами, устойчивыми к лекарствам и особенно – к антибиотикам. Это уродует обмен веществ, вызывая дисбактериоз. Причина – отлучение младенца от матери при рождении, лишение материнского молока. Наиболее целесообразна такая последовательность чисток:
• толстый кишечник;
• печень и желчный пузырь;
• почки;
• кровь, лимфа, тканевая жидкость и сосуды;
• суставы.
Итак, очищаем кишечник. Кишечник – это трубка длиной 16 м с односторонним движением пищи. Она разделена на пять частей, причем каждая отделяется от другой клапаном-сфинктером. В нормальном состоянии все клапаны должны быть закрыты, они открываются только при передвижении пищи.
В основе работы клапанов-сфинктеров лежат несколько принципов:
• раздражение чувствительных тканей сфинктера поступившей пищей – так работает кардинальный клапан. Он отделяет пищевод от желудка и открывается всегда, пропуская пищу в желудок;
• анализ качественного состояния пищи – как переработана пища и можно ли ее передать в следующий отдел. Так работает верхняя часть пилорического клапана, отделяющего желудок от двенадцатиперстной кишки;
• проверка возможности эвакуации пищи из верхнего отдела желудочно-кишечного тракта в нижний (есть ли свободная емкость и готов ли к работе ферментативный аппарат). Так работает вторая часть пилорического клапана;
• качественный анализ пищи с последующим выделением соответствующих реактивов – так работает Фатеров сосочек, поставляющий реактивы от печени и поджелудочной железы не только в двенадцатиперстную кишку, но и в кровь (внутренняя секреция, обусловленная характером перерабатываемой пищи);
• измерение давления – при достижении определенной величины его клапан открывается. Так работают клапаны, закрывающие вход из двенадцатиперстной кишки в тонкую, а из тонкой – в толстую. Вторая часть клапана в своей работе подчиняется феноменальному сознанию. Она открывается, если человек осознанно оценил место для сброса отходов шлаков и подготовился к этой манипуляции.
Энергетический канал толстого кишечника относится к Ян-системе. Он наиболее активен с 5 до 7 часов утра, а пассивен – с 17 до 19 часов. Энергетический канал тонкого кишечника относится также к Ян-системе, он наиболее активен с 13 до 15 часов, а пассивен с 1 до 3 часов ночи.
В первую очередь удаляются шлаки, которые можно вывести, не нарушая их целостности и физико-химического состояния, причем в процессе очистки шлаки, находящиеся в одном месте, не должны рассеиваться по организму. Очищение не должно приводить к отравлению организма за счет повторного всасывания неправильно выводимых шлаков.
Все чистки следует проводить при хорошем иммунном состоянии.
Для очищения кишечника надо не только проводить специальные процедуры, но и следить за рациональным питанием, предварительно устранив дисбактериоз. Питаться во время чистки надо белковыми продуктами (мясо, рыба, яйца, бульоны, орехи, семечки, бобовые, грибы), которые употребляются отдельно от углеводов (хлеб и мучные изделия, картофель, крупы, сахар, мед) с разницей во времени не менее двух часов. Все эти продукты можно сочетать с жирами, маслами, а также с «живыми» продуктами – овощами и зеленью. Из рациона следует исключить молоко (его белки не перевариваются в организме), а временно – и остальные молочные продукты.
