Навигация по сайту
Популярные книги
Измена. От меня не уйдешь, девочка! (СИ) - Алиса Лиман
Измена. От меня не уйдешь, девочка! (СИ) - Алиса Лиман
Измена. Не прощу (СИ) - Леманн Анастасия
Измена. Не прощу (СИ) - Леманн Анастасия
Запрещаю тебе уходить - Алиса Ковалевская
Запрещаю тебе уходить - Алиса Ковалевская
Рейтинговые книги
Книга онлайн » Религия и духовность » Самосовершенствование » Что я могу сделать? Как с помощью правильных вопросов перезапустить свою жизнь - Миллер Джон Джексон
Читем онлайн Что я могу сделать? Как с помощью правильных вопросов перезапустить свою жизнь - Миллер Джон Джексон

Шрифт:

-
+

Интервал:

-
+

Закладка:

Сделать
1 2

Каждый день мы совершаем путешествие в неизведанные чащи личной и профессиональной жизни, где такие же «колючки» подстерегают нас на каждом углу. Сделав неправильный выбор, можно погрязнуть в обвинениях, жалобах и прокрастинации[1]. Зато правильное мышление ведет к лучшей и более насыщенной жизни, вызывает чувство гордости за принятые продуктивные решения.

В основе концепции QBQ лежит мысль, что мы несем ответственность за собственный выбор и всегда можем принять правильное решение. Иногда нам кажется, что выбора нет. Тогда мы говорим что-то вроде «я обязан» или «я не могу поступить иначе». Но выбор есть всегда. Всегда. Даже решение не делать выбор – тоже выбор. Понимая это и принимая ответственность за свои решения, мы делаем большой шаг в сторону серьезных перемен в жизни.

Хотите не напороться на «колючку» и совершить невозможное?

Делайте правильный выбор.

ЗАПОМНИТЕ: ОБУЧЕНИЕ РАВНО ИЗМЕНЕНИЮ. ЕСЛИ МЫ НЕ ИЗМЕНИЛИСЬ, ЗНАЧИТ, И НЕ НАУЧИЛИСЬ.

Глава 3

QBQ! Вопрос за вопросом

А теперь давайте поговорим о методе, который может принести в вашу жизнь большую осознанность и личную ответственность, – о QBQ. Метод «Вопрос за вопросом» основывается на предположении, что первая реакция на стрессовую или неожиданную ситуацию обычно бывает негативной. Этот негатив выражается в неправильных вопросах. Если в момент принятия решения контролировать себя и вместо неправильных вопросов, которые первыми приходят в голову, задать правильные (QBQ), это может значительно повлиять на развитие событий и ваше самоощущение.

Один из основных принципов метода QBQ звучит так: ответы содержатся в вопросах.

Конец ознакомительного фрагмента.

1 2
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Что я могу сделать? Как с помощью правильных вопросов перезапустить свою жизнь - Миллер Джон Джексон бесплатно.
Похожие на Что я могу сделать? Как с помощью правильных вопросов перезапустить свою жизнь - Миллер Джон Джексон книги

Оставить комментарий

Copyright Kniga-Online.net © 2024 | Все права защищены.

[email protected]