Навигация по сайту
Популярные книги
Измена. От меня не уйдешь, девочка! (СИ) - Алиса Лиман
Измена. От меня не уйдешь, девочка! (СИ) - Алиса Лиман
Запрещаю тебе уходить - Алиса Ковалевская
Запрещаю тебе уходить - Алиса Ковалевская
Измена. Не прощу (СИ) - Леманн Анастасия
Измена. Не прощу (СИ) - Леманн Анастасия
Рейтинговые книги
Книга онлайн » Проза » Современная проза » Система Вадима Воли - Воля Вадим
Читем онлайн Система Вадима Воли - Воля Вадим

Шрифт:

-
+

Интервал:

-
+

Закладка:

Сделать
1 2

объекта, при помощи моргания

входим в режим "острого"

зрения и, сфокусировав взгляд

на объекте, начинаем

рассматривание деталей

объекта. (Если в качестве

объекта выбрана надпись, то

деталью является каждая ее

буква.) Рассматривание

деталей производим при

помощи мягких круговых

движений глазами,

напоминающих по характеру

полирующие движения. При

помощи таких движений,

стараемся сохранить

фокусировку взгляда на

объекте как можно более

долго. Далее опять моргаем и

продолжаем выполнять

упражнения. При достаточном

навыке выполнения, это

упражнение, так же как и

упражнения ?5,6 и 7, может

служить вариантом основного

способа видения.

Упражнение ?9. "Луч света"

Упражнение "Луч света"

служит для питания глаз

живительной солнечной

энергией, что дает им

удивительную силу и

ощущение комфорта.

Для выполнения упражнения

"Луч света" необходима

солнечная погода, однако же

при отсутствии солнца, можно

использовать рассеянный

солнечный свет или

электрическую лампу

(включая также лампу

дневного света). Упражнение

заключается в следующем.

Плотно, однако же без

напряжения, закрываем глаза

веками и на некоторое время

(примерно на минуту)

подставляем лицо источнику

света. (Использование в этом

упражнении именно солнца

несравнимо более

предпочтительно.)

Упражнение можно

проделывать пять-шесть раз в

день.

Внимание! Все упражнения

необходимо проделывать в

расслабленном, максимально

комфортном состоянии.

Категорически избегайте

перенапряжения глаз!

1 2
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Система Вадима Воли - Воля Вадим бесплатно.
Похожие на Система Вадима Воли - Воля Вадим книги

Оставить комментарий

Copyright Kniga-Online.net © 2024 | Все права защищены.

free.libs@yandex.ru