Но желудок не может сам выбирать продукты. Он не может открыть холодильник и взять мясо, которое хочет, и не брать сосиски, которые не любит. Ему приходится перерабатывать все, что мы в него отправляем. И если мы съедаем много плохой еды: чипсов, соленых палочек, шоколадных батончиков, то и наш желудок, и весь организм себя плохо чувствуют. Поэтому так важно есть полезную пищу.
Внимательнее, сильнее, быстрее,
или Иммунная система
Иммунная система – это армия нашего тела. Она защищает организм от внешнего вторжения и от внутренних бунтов. Напасть на нас могут вирусы, бактерии, грибы, паразиты. А еще бывает так, что клетки нашего тела сходят с ума и превращаются в мутантов. Они становятся агрессивными и угрожают здоровым клеткам. Так вот, армия их задерживает и не дает размножаться.
Иммунная система
Бойцов, иммунных клеток, в армии много. Самые многочисленные – отряды лимфоцитов. Они и выслеживают врага, и контролируют качество клеток организма, и разрушают поврежденные клетки, и отдают приказы другим отрядам.
Также есть отряд специального назначения – фагоциты. Его бойцы передвигаются по организму в поисках чужаков, ловят врага и пожирают его. Еще есть белки-интерфероны. Когда я начинаю чихать или у меня появляются сопли, мама сразу измеряет температуру. Высокая температура значит, что интерферон сражается с напавшими микробами и вирусами. Но иногда армия не справляется с угрозой и тогда приходится принимать лекарства.
Поэтому так важно делать зарядку, плавать, закаляться, чтобы армия была сильная, хорошо вооруженная и могла победить противника.
Страж границу бережет,
или Лимфатическая система
Лимфатическая система тоже участвует в защите организма. В ней есть лимфатические узлы, которые задерживают инфекцию. Они как пункты пропуска на границе. Пограничники осматривают всех въезжающих и не впускают подозрительных и опасных типов. А если инфекция все же прорвалась и организм в опасности – они кричат «SOS!» Когда я простываю, доктор ощупывает кожу на шее под ушами: там лимфатические узлы. Если в горле инфекция, то узлы увеличиваются. На теле много лимфатических узлов: в локтях, под коленями, на затылке.
Лимфатическая система
А еще в лимфатических узлах рождаются некоторые воины нашего тела: иммунные клетки. Они там созревают и, когда становится нужно, перемещаются в кровь.
Также лимфатическая система помогает сердечно-сосудистой системе. По специальным сосудам течет жидкость – лимфа. Она перевозит из кишечника полезные вещества и жиры, которые слишком большие для перевозки кровью.
Гормоны заказывали?
Или эндокринная система
Эндокринная система производит гормоны. Вспомни случай, когда тебе было страшно. Так страшно, что стучало сердце: туктук-туктук-туктук… Как будто собиралось выпрыгнуть. И потели ладони. У меня такое было, когда я убегал от собаки. Так вот, это гормон – адреналин. Его вырабатывают специальные органы – надпочечники – и выбрасывают в кровь в стрессовых ситуациях, когда мы боимся, нервничаем, переживаем. Этот гормон расширяет сосуды головного мозга, чтобы мы быстро соображали, что делать: убегать или драться?
А ты знаешь, почему мы – дети – растем? Мы рождаемся совсем маленькими, а вырастаем большими-большими, как папа и мама. На это влияет гормон роста. Мы ложимся в кровать, закрываем глаза и засыпаем. Проходит два часа, и в голове специальный орган – гипофиз – начинает вырабатывать гормон роста. Гормон попадает в кровь, разносится по всему телу и заставляет его расти. А мы ничего не подозреваем, продолжаем спать и одновременно расти во сне. Вот как интересно!
А еще есть гормон голода. Называется «грелин». Похоже на гренки. Желудок вырабатывает этот гормон, когда давно не получал продукты, и мы начинаем чувствовать голод. Он говорит: «Мне нужна еда, покормите меня». Вот такой у нас умный организм.
Эндокринная система
На нем все держится,
или Скелет
Скелет – это каркас нашего тела. Благодаря ему тело не расплывается, как мороженое на асфальте, а имеет форму. Также он защищает органы: головной и спинной мозг, сердце, легкие. Черепная коробка защищает мозг, как велосипедный шлем защищает голову.
Скелет
Скелет состоит из двухсот костей. Посмотри на свою руку. Только в пальцах четырнадцать костей, представляешь?! И каждая кость очень важна.
Без нее ни сесть, ни встать,
или Мышечная система
Теперь вытяни руку и сожми ее в кулак. Потом медленно разожми. Снова сожми и разожми. Ты можешь это делать благодаря мышцам.
Мышечная система
Мышцы похожи на нити, ими опутано наше тело изнутри: руки, ноги, живот, спина. Мы можем двигаться – садиться, наклоняться, бегать, – потому что у нас есть мышцы. Также мышцы помогают нашим внутренним органам. Например, желудок с их помощью может перемешивать и продвигать пищу.
Все мышцы объединены в мышечную систему.
Скафандр для тела,
или Покровная система
Покровная система состоит из кожи, волос, ногтей, потовых желез. Она защищает наше тело, как скафандр защищает космонавта. Когда ты падаешь и разбиваешь до крови коленку, то кожа рвется и организм становится уязвимым для инфекций: через эти ворота в наше тело могут попасть микробы. Поэтому так важно продезинфицировать ранку и заклеить ее пластырем или перебинтовать.
Покровная система
Также кожа контролирует теплоту тела, замедляя или ускоряя испарение пота. Если на улице жарко, то мы потеем. Благодаря этому наше тело не перегревается. У нас может потеть лоб, подмышки, спина, даже живот. А вот собаки так не умеют. Когда им жарко, они высовывают язык и так охлаждают свое тело.
Убирает все лишнее,
или Мочевыделительная система
Мочевыделительная система собирает и выделяет накопившуюся мочу: лишнюю воду, соли и ненужные вещества. Если ты хочешь в туалет, это значит, что твой мочевой пузырь наполнился и ждет, когда его освободят. А в туалете в мочевом пузыре открываются два сфинктера (они как двери) и жидкость выливается. Сфинктеры в нашем теле похожи на сфинксов в Египте. Сфинксы охраняют вход в пирамиды, а сфинктеры охраняют выход из органов и открываются, только когда необходимо.
Мочевыделительная система
В нашем организме много сфинктеров. Только в пищеварительной системе их тридцать пять. Например в желудке, когда пища переварена и готова, «дверь» открывается и еда уходит в кишечник.
Один плюс один получается три,
или Репродуктивная система
И наконец, репродуктивная система. Когда мальчики и девочки становятся взрослыми, женятся и решают завести детей (таких, как мы с тобой), здесь и нужна репродуктивная система. Она помогает появляться детям. Сначала ребенок селится у мамы в животе, растет, набирается сил, а потом рождается. Такие вот чудеса!
От хорошей и слаженной работы систем нашего тела зависит то, как мы себя чувствуем и как растем.
Внутри мы устроены сложнее, чем самая современная машина. Однако наш организм не только сложный, но и очень умный. Он умеет самостоятельно восстанавливаться. Если ты залезал на дерево и поцарапал ногу – царапина сама зарастет. Пройдет немного времени, и кожа станет как новая. И все благодаря новым клеткам, которые появятся на месте старых и поврежденных. А вот если папа поцарапает дверь машины, то придется повозиться, чтобы ее убрать: заполировать и покрасить.
Доктор Толя говорит, что нашему организму просто надо помогать быть здоровым. Важно заботиться о нем, хорошо его кормить, побольше дышать свежим воздухом и много двигаться. И тогда врачи будут почти не нужны, потому что мы будем сильными, крепкими и здоровыми.
