Артрит вызывал у меня такие боли в кистях рук, что мне пришлось прекратить играть на скрипке. Я прочитала вашу книгу о воде и начала выпивать по 8 стаканов дистиллированной воды в день, добавляя в 3 из них по столовой ложке яблочного уксуса. Теперь я полностью выздоровела.
Джеральдин Баундли, Калифорния
Одним из самых замечательных событий в моей жизни стало посещение вашего курса лекций на тему оздоровления 35 лет назад в Майами, штат Флорида. Благодаря вашему учению я сейчас являюсь 57-летним юношей и с удовольствием веду здоровый образ жизни по Брэггу! По многу раз прочел все ваши книги и только что закончил в шестой раз перечитывать книгу о воде. На мой взгляд, это самая лучшая книга на свете! Продолжайте ваш крестовый поход за здоровьем!
Клифф Хэйес, Флорида
Как сказано в вашей книге, чем больше мы сможем сблизиться с природой, тем лучше станет наша жизнь. Я уже 15 лет не использую на своей ферме никаких химикатов, с тех пор как осознал, что нам не нужно пытаться улучшить природу, а надо работать рука об руку с ней! Я счастлив, что на свете есть такие люди, как вы с Патрицией, которые не стремятся утаить правду. Вы настоящие крестоносцы здоровья и ведете людей к здоровой долгой жизни.
Юджин Клинг, фермер из Миссури
В нашей жизни нет ничего дороже крепкого здоровья – физического, ментального, духовного и эмоционального.
Мы желаем всем вам здоровья, безопасности и счастья
Можно ли представить что-нибудь более приятное, чем уверенность в том, что вы не станете жертвой фторидов, неорганических минералов и вредных токсичных ядов? Эта книга объяснит вам, почему нельзя допускать этих разрушителей здоровья в ваш организм.
План здорового образа жизни по Брэггу
● Прочтите эту книгу, составьте конкретный план и воплотите его в жизнь ради достижения превосходного здоровья и долголетия.
● Подчеркивайте, выделяйте маркером особенно важные пассажи или загибайте уголки страниц, на которых вы будете их находить.
● Правильная организация образа жизни поможет вам определить, что является важным именно для вас.
● Каждый день храните верность целям оздоровления, чтобы сделать свою жизнь здоровой, долгой и счастливой!
● Везде, где позволяет пространство, мы вставили высказывания выдающихся мыслителей, чтобы дополнительно вдохновлять вас.
Разве вы не желаете вздохнуть с облегчением, когда эта причина для беспокойства навсегда исчезнет из вашей жизни, испытать позитивное чувство уверенности в том, что сможете прожить долгую, активную, здоровую, радостную жизнь? Представьте, сколько счастья принесет вам возможность научить своих детей, родных и друзей вести здоровый образ жизни, чувствуя себя защищенными от предотвратимых человеческих недугов! Превосходного здоровья легко может добиться каждый, кто готов принять и применить принципы здорового образа жизни, изложенные в этой книге.
Книги Брэгга написаны для того, чтобы вдохновить вас и побудить встать на путь, ведущий к несокрушимому здоровью и долголетию. Помните, что книга, которую вы не прочтете, вам не поможет. Пожалуйста, чаще перечитывайте наши книги и ведите здоровый образ жизни по системе Брэгга, чтобы сделать свою жизнь долгой и счастливой!
Возлюбленный! молюсь, чтобы ты здравствовал и преуспевал во всем, как преуспевает душа твоя.
3-e Иоанна 1:2
Поль Чаппиус Брэгг, доктор натуропатии, доктор физиотерапии, пионер всемирного движения за здоровый образ жизни
Дочь Поля Брэгга Патриция и активисты созданного Брэггом замечательного «Клуба долгой жизни, здоровья и счастья» ежедневно занимаются физическими упражнениями на лужайке парка Форт-де-Росси в знаменитом курортном районе Вайкики-Бич близ Гонолулу на Гавайях. Тысячи людей приезжают со всего мира, чтобы принять участие в мероприятиях клуба и увезти домой идею крестового похода Брэгга за здоровьем и физической формой, рассказать о ней друзьям и родственникам.
Эта книга была написана, чтобы обратить внимание людей всего мира на значение чистой воды для укрепления здоровья
Доктор Поль Брэгг и его дочь Патриция купаются в бурлящем фонтане минеральной воды на курорте в Дезерт-Хот-Спрингс в Калифорнии. Они убеждены в полезности использования минеральных лечебных вод для плавания и купания, но категорически не советуют использовать фторированную и насыщенную минералами воду для питья и приготовления пищи!
После кислорода вода является самым необходимым веществом для сохранения жизни на Земле!
Человек может обходиться без еды на протяжении 90 дней, но без воды способен протянуть всего 72 часа, прежде чем впадет в полукоматозное состояние. Качество потребляемой воды (в сочетании с ее недостаточным потреблением) входит в число главных причин развития атеросклероза, предрасположенности к болезням и преждевременного старения! Насыщенность питьевой воды неорганическими минералами – карбонатами магния, кальция и другими элементами, которые организм не может использовать, – лежит в основе страданий, причиняемых разного рода недугами. Неорганические минералы, ядовитые химикаты, токсины и загрязнители могут засорять, закупоривать и даже превращать в камень ткани тела, вызывая боли, болезни и даже преждевременную смерть! Дистиллированная вода – естественное моющее средство матери-природы, она помогает удалять отложения неорганических минералов и токсинов из суставов и выводить из крови холестерин и жиры. Эта книга раскрывает тайны хронических страданий и объясняет, почему так много людей умирает раньше положенного срока. Мы с отцом включили в эту книгу результаты исследований, которым посвятили в общей сложности больше 85 лет своей работы.
Для того чтобы поддерживать нормальный вес, отличное здоровье, чувствовать себя радостным и счастливым, вам необходимы достаточный объем физических упражнений (растяжка, ходьба, бег трусцой, езда на велосипеде, плавание, глубокое дыхание, выработка правильной осанки и т. д.) и разумное питание полезными для здоровья продуктами.
Поль Брэгг
С пожеланиями превосходного здоровья и долгой жизни
Чистая вода – самый лучший напиток для мудреца.
Генри Дэвид Торо (1817–1862), философ, писатель, один из основателей американской литературы
На мой взгляд, вегетарианская (растительная) диета предпочтительнее мясной по многим причинам. Она более гуманна, способствует хорошему здоровью, кроме того, она проще и дешевле. Я убежден в том, что вегетарианская диета необходима для развития нашей цивилизации, достижения всеобщего братства, а также для повышения уровня человеческого счастья и здоровья сердца.
Поль Брэгг
Продавая человеку книгу, вы не просто продаете ему бумагу, чернила и клей. Вы продаете ему новую жизнь! Настоящая книга содержит в себе небо и землю. Главная цель книг заключается в том, чтобы побудить нас думать самостоятельно.
Кристофер Морли (1890–1957), журналист, писатель, поэт
Если какой-то человек сможет убедить меня, что я думаю или действую неправильно, то я с радостью исправлюсь, потому что всегда стараюсь отыскать в жизни правду. Однако если человек упорствует, защищая свои заблуждения, то это лишь свидетельствует о его безграмотности и упрямстве.
Марк Аврелий, римский император (161–180)
Ни одна лошадь никуда не повезет, пока ее не запрягут. Никакой пар или бензин не будут совершать работу, пока их не подадут в двигатель. Никакая Ниагара не даст света и энергии, пока ее не заставят вращать турбину. Ни один человек не станет великим, если в своей жизни не будет целеустремленным, преданным своему делу и дисциплинированным.
Гарри Эмерсон Фосдик (1878–1969), баптистский пастор
Огромный объем научных данных подтверждает важную роль, которую фрукты и овощи играют в деле защиты человеческого здоровья.
Журнал «Life Extension Magazine»
Лучшее, что вам может дать книга, если говорить откровенно, – это заставить вас задуматься о самом себе.
Элберт Хаббард (1859–1915), английский бизнесмен, писатель
Каким прекрасным может стать день, когда его коснется доброта!
Джордж Эллистон (1883–1946), американская журналистка
Потребность организма в минералах удовлетворяется в основном за счет продуктов питания, а не питьевой воды.
Американская медицинская ассоциация
Релаксационные методы чрезвычайно полезны для сердечно-сосудистой системы и общего состояния здоровья. Такие приемы, как неподвижное сидение в тишине, глубокое дыхание, медитация и игнорирование отвлекающих мыслей, способны понизить кровяное давление и не вызывают побочных эффектов.
