Настрои на счастье и удачу
Избавляемся от того, что мешает нам быть счастливыми
Чтобы расслабиться и успокоиться
Сейчас я никуда не тороплюсь и ни о чем не беспокоюсь. Пришло время отдохнуть. Я имею полное право дать себе возможность отдыха, расслабления. Мой внутренний ритм замедляется. Я могу вздохнуть свободно. Все заботы отходят в сторону. Я просто живу. Я ощущаю энергии окружающей меня природы всем своим существом. Я впитываю в себя спокойствие и силу земли, величавую глубину неба, умиротворенную радость первых весенних ручьев. Я наполняюсь силой и спокойствием природы, и внутри меня словно тает лед. Растворяется и уходит все тяжелое, что давило на плечи и грудь. Теперь на сердце у меня легко. Я чувствую себя легко, спокойно, свободно. Умиротворяются, успокаиваются все мои внутренние энергии. Внутри меня словно медленно и плавно расслабляется сжатая пружина. Плавно, мягко уходит напряжение. Я вдыхаю – и чувствую освобождение, покой, умиротворение. Я плавно и медленно выдыхаю из себя остатки усталости и напряжения. Мне спокойно, комфортно, радостно. Мне хорошо. Я отдыхаю.
Для преодоления последствий стресса
Я сейчас в полной безопасности. Я защищен. Сам воздух вокруг меня дышит покоем. Здесь все создано для моего блага. Окружающий мир помогает мне. Я ощущаю поддержку. Словно нежный взгляд любящих глаз устремлен на меня откуда-то из пространства. Я имею право на любовь, на помощь и поддержку, на внимание, на защиту. Моя жизнь радостна, ничем не омрачена. Я в прекрасном настроении и чувствую себя великолепно. Мои внутренние энергии приходят в движение. Они медленно раскачиваются, словно ровная поверхность воды колышется все сильнее и сильнее. И вот энергия внутри меня начинает бить ключом! Она бьет все сильнее и сильнее. Мощная, чистая струя энергии всколыхнула все мое существо! Мощная, чистая струя бьет все сильнее – и быстро, резко вымывает все неприятные эмоции! Все ощущения, оставшиеся в моей душе и в моем теле после стрессовой ситуации, рывком выбрасываются прочь из организма! Долой! Я освобождаюсь! Я очищаюсь! Все пережитое вырывается из моего тела наружу, словно смывается, растворяется водой! Энергии внутри меня уже превратились в бурный поток! Все чужое, оставленное другими людьми, вымывается без остатка! Вот энергии постепенно успокаиваются, и теперь словно чистые, пронизанные солнцем струи дождя омывают меня. Все ушло без возврата, все смыто. У меня все хорошо. Я полон сил. Я заслуживаю одобрения! Я заслуживаю любви и уважения! Я полон глубинного, непоколебимого чувства собственного достоинства. У меня прекрасное настроение. Я отлично себя чувствую. Я радуюсь жизни!
От депрессии
Я расслабляюсь и позволяю себе просто быть самим собой. Я принимаю себя таким, как есть. Я даю себе право никак не оценивать сейчас себя и свое состояние. Я сейчас вне оценок и вне каких бы то ни было сравнений. Мне незачем себя оценивать и не нужно ни с кем себя сравнивать. Я сейчас нахожусь в особом, защищенном пространстве. Меня окружают только дружественные энергии. Они окутывают меня защитным коконом, и я чувствую себя в полной безопасности. Я сейчас никому ничего не должен. Я сейчас не предъявляю к себе вообще никаких требований. Я живу, я есть. И этого достаточно. Моя ценность как личности, как человека, и как частицы Божественной Вселенной неоспорима. Она вне оценок и вне сравнений. Она не зависит ни от чего. Все мои ощущения, переживания, все тревоги, все то, что происходит со мной, – это не есть я. Это просто состояния, которые приходят и уходят. А моя не зависящая ни от чего, безусловная ценность остается вечной и неизменной. Я сливаюсь воедино с моей вечной, сверхценной, Божественной частью – и вижу, как мои тревоги и печали уходят. Они проходят мимо – и исчезают. Я позволяю им уйти. Тревоги уходят, а я остаюсь. Душа заполняется любовью, теплом и силой. Со мной мир, природа, Вселенная, Бог. Я спокоен. Я уравновешен. Я позволяю радости жизни вернуться ко мне. Она возвращается… возвращается. Я с радостью ощущаю, как заполняется светом и теплом моя душа. Я позволяю силе прийти ко мне. У меня есть все, чтобы жить. Я достоин жизни. Я достоин хорошего, позитивного отношения к самому себе. Я достоин радости.
От уныния и тоски
В моей внутренней Вселенной есть вечный, неиссякающий источник радости. Словно тучи, закрывшие небосвод, я разгоняю сейчас все печали, тревоги, тоску и уныние. У меня достаточно сил. У меня мощная воля. Я собираюсь с силами – и прогоняю все чужое, ненужное. Я прогоняю все то, что мешает мне прикоснуться к источнику радости. Это мелкие, не стоящие моего внимания причины. Ничто не может мне мешать радоваться жизни! Все, что мне мешает – настолько незначительно, что я одним взмахом руки могу избавиться от этого. Одни только своим намерением, одним усилием воли я прогоняю то, что затуманивает мою радость. Раз – и нет никаких туч, никакого тумана! В моем мире всегда светит солнце. Мне стоит только захотеть – и радость возвращается ко мне! Радость всегда со мной. Я полон сил и энергии. Я способен изменить свою жизнь к лучшему, стоит мне только этого захотеть. Сейчас я преисполнен желания изменить свою жизнь к лучшему! Первый шаг к этому – возвращение радости. Я уже сделал огромный шаг к лучшему – вернул радость в свою жизнь! Радость, которая ни от чего не зависит. Мой внутренний источник радости набирает все больше и больше сил. Это активная, деятельная сила! Я полон силы, преобразующей мою жизнь к лучшему! Все уже меняется к лучшему. Позитивные изменения набирают ход! Они разворачиваются в огромном темпе! Все зависит только от меня. Я иду к счастью, радости, успеху. Я иду счастливым путем. Мне сопутствует радость, успех, удача всегда и во всем!
От гнева
Я успокаиваюсь. Я полностью успокоился. Я полностью спокоен. Как спокоен океан в своей глубине, так и я сейчас спокоен. На поверхности океана может бушевать буря – но в глубине он всегда спокоен. Глубокое, полное спокойствие охватывает меня. Словно из океанской глубины, из океана покоя, смотрю я сейчас на чувства, бурлящие на поверхности. Как волны на поверхности океана – так мои гневные чувства лишь поверхностно касаются меня. В глубине я спокоен. Я смотрю оттуда, из глубины покоя, словно сторонний наблюдатель, как бурлят, текут гневные чувства. Они текут – и протекают мимо. Они проходят. Я смотрю со стороны – и позволяю им бурлить, течь, и проходить мимо. Я просто позволяю им уйти. Я вижу, что это просто энергии, которые протекают мимо меня. Мой гнев – это не я. Это протекающие мимо энергии. Они проходят мимо, не затрагивая меня. У них нет власти надо мной, а у меня есть власть над ними. Я полностью контролирую все свои чувства. Моя сила, власть, мой контроль над чувствами крепнет, усиливается. Я единовластный хозяин над чувствами! Чувства подчиняются мне. Я сам создаю в своей душе то состояние, которое мне нужно. Сейчас я полностью успокоился. Все, что меня беспокоило, потеряло для меня всякое значение. Это для меня не важно. Важно, что я спокоен. Я полностью контролирую себя и свои чувства. Я хозяин положения. Я хозяин самому себе. Я сам хозяин своей жизни. Я выбираю только добрые, позитивные чувства, чтобы при их помощи построить свою счастливую, безмятежную, полную добра и радости жизнь. Моя жизнь полна добра и радости! Я несу в себе только любовь и свет.
От обиды
Я хороший, достойный человек. Я очень хорошо отношусь к себе. Я заслуживаю только любви, только тепла, нежности, понимания. Любовь, тепло и заботу я сейчас направляю самому себе. Энергии любви, тепла и заботы создают мягкий и уютный защитный кокон вокруг меня. Я полностью защищен, окружен теплом и комфортом. Ничье несправедливое отношение не может затронуть меня. Все несправедливости, обиды, весь негатив отскакивает, и отлетает от меня прочь, возвращаясь к тем, кто его направил. Что бы ни делали, ни говорили другие люди – ко мне это не имеет никакого отношения. Только любовь и добро я подпускаю к себе. Мое чувство собственного достоинства растет и крепнет. Я достоин любви и уважения такой как я есть, независимо ни от чего. Обида не может затронуть меня. Это проблема обидчиков, но не моя. Я так хорошо отношусь к себе, я настолько полон чувства собственного достоинства и самоуважения, что меня обидеть просто невозможно. Я не могу обидеться, для этого нет поводов! Потому я легко прощаю тех, кто пытается меня обидеть. Я надежно защищен от обиды. Мне смешно смотреть, как обидчики лезут из кожи вон, пытаясь меня обидеть! Обижены они, а не я. Я прощаю их. Я ухожу от обид. Я полон света, любви, добра.
От чувства униженности
Я окружаю себя теплом, любовью, заботой. Я ни в чем не виноват. Я достоин лучшего отношения. Я точно знаю, что достоин только хорошего. Никто на свете не может разрушить мой положительный настрой. Никто не имеет права разрушить мою положительную самооценку. Мое чувство собственного достоинства всегда со мной. Я по полному праву высоко ценю себя. Моя высокая самооценка не зависит ни от чьего мнения! Кто бы что ни думал и ни говорил, кто бы как ни вел себя по отношению ко мне – мое чувство собственного достоинства лишь возрастает. Я знаю себе цену. Мнение других людей на мой счет не имеет никакого значения для моего истинного, Божественного «Я». Мое истинное «Я» сверхценно. Моя сверхценность – это то, что дано мне Богом. И люди не могут на это повлиять. Я сохраняю ощущение своей сверхценности, что бы ни происходило. Я достойный человек, я замечательный человек. Что бы ни происходило, я возвращаю себе законное ощущение высшей ценности самого себя. Я восстанавливаю в полной мере свое чувство собственного достоинства! Я восстанавливаю в полной мере положительную самооценку! Я прощаю себе промахи, недочеты, недостатки. Я такой же, как другие люди, не лучше и не хуже. Я имею такое же право на жизнь, как другие люди. Я высоко ценю себя. Я одобряю свои действия и поступки. Из всего, что со мной происходит, я извлекаю ценный опыт, чтобы стать еще лучше, сильнее, совершеннее! Я прекрасный человек.
