Четвертый день
Начните утро с анализа своих внутренних ощущений. Вчерашний дискомфорт прошел? Если нет, то позавтракайте так же, как и накануне – кипяченой водой и кашей-размазней на воде. В течение 5 минут поглаживайте живот правой рукой по часовой стрелке и повторяйте:
...
Гриб изгоняет грязь из моего организма, а она сопротивляется и не хочет выходить. Но целебный гриб одержит победу, и я получу то, чего хочу – здоровье, счастье и исполнение своих желаний. Гриб помогает мне в этом, а я помогаю ему.
На ночь съешьте 100 г кефира.
Если вы не испытываете неприятных ощущений, произнесите:
...
Начинается чистка всего моего организма. Сегодня гриб чистит мой кишечник и желудок. Я доверяю ему и открываюсь новым возможностям.
Сегодня перед сном вы можете съесть 200 г целебного кефира.
Если вы давно ввели грибной напиток в свой рацион, то принимайте его, как обычно – по 200 г утром натощак и вечером перед сном.
...
Настрой этого дня:
Чудо-гриб наполняет силой мой желудок и кишечник, дарит им молодость и здоровье. Моя жизнь открыта новому, я готов принять новые возможности, которые дарит мне гриб.
Пятый день
Даже если вы испытывали некоторый дискомфорт при приеме грибного кефира, обычно к пятому дню все неприятные ощущения сходят на нет.
Если вы принимали по 100 г простокваши, можете увеличить порцию до 200 г. Тем, кто вечером выпивал по 200 г простокваши, утром можно выпить еще 100.
Если же вы принимаете кисломолочные продукты, приготовленные при помощи тибетского гриба давно, то принимайте как обычно – две порции – 200 г утром натощак и 200 г вечером перед сном.
...
Настрой на сегодняшний день:
Гриб чистит мою печень. Меня покидают обиды, злость и ярость.
Перед сном вотрите тибетский кефир в область правого подреберья, смажьте снаружи горло.
Шестой день
Утром выпейте 100 г тибетского кефира, перед сном – 200 г. Если вы принимаете простоквашу не первый месяц, делайте все, как обычно.
...
Настрой на сегодняшний день:
Гриб регулирует работу моей пищеварительной системы. Печень, желудок и кишечник работают слаженно. Я избавляюсь от противоречий и сомнений. Я полон сил для осуществления своих желаний. Я помогаю себе справляться с любыми сложностями.
Перед сном смажьте простоквашей живот и голени.
Седьмой день
Съешьте две порции по 200 г тибетского кефира – одну утром натощак и одну вечером перед сном.
...
Настрой на сегодняшний день:
Гриб приводит в норму работу моего мочевого пузыря и почек. Я расстаюсь с заблуждениями и старыми установками. Мое недовольство собой тает, как дым. Я спокоен и уверен в себе.
Перед сном втирайте кефир в область поясницы, в запястья и голени. Втяните через нос сыворотку, дайте ей стечь по носоглотке и сплюньте. Повторите промывание носа пять раз.
Восьмой день
Съешьте две порции простокваши – 200 г утром натощак и 200 г вечером перед сном.
...
Настрой на сегодняшний день:
Гриб регулирует работу моей половой системы. Каждый мой орган получает молодость и здоровье. Я готов к рождению новых мыслей и идей. Я чувствую прилив сил и бодрости. Я готов к новым свершениям.
Перед сном смажьте кефиром область между большим и указательным пальцем на наружной стороне каждой кисти и промассируйте пальцами. Вотрите кефир в брови и в область затылка ниже линии роста волос.
Девятый день
Съешьте две порции простокваши – 200 г утром натощак и 200 г вечером перед сном.
...
Настрой на сегодняшний день:
Гриб нормализует работу моей сердечно-сосудистой системы. Мое сердце получает заряд молодости и здоровья. Переживания и сомнения покидают меня. Я полон решимости и уверенности. Я пускаю в свою жизнь любовь.
Перед сном сделайте массаж стоп и больших пальцев ног с тибетским кефиром. Помассируйте с простоквашей воротниковую зону.
Десятый день
Съешьте две порции простокваши – 200 г утром натощак и 200 г вечером перед сном.
...
Настрой на сегодняшний день:
Гриб несет молодость и здоровье моим сосудам. Они полны горячей кровью. Она быстро и бодро течет по всем моим сосудам, по венам, артериям и капиллярам, несет каждой клеточке здоровье и обновление. Мою жизнь наполняет новый смысл. Я полон бодрости и сил, я радуюсь каждому вдоху и движению. Я чувствую в себе силы исполнить все свои мечты.
Перед сном полощите горло и ротовую полость с тибетской сывороткой. Разотрите подушечки всех пальцев на руках с грибным кефиром.
Одиннадцатый день
Съешьте две порции простокваши – 200 г утром натощак и 200 г вечером перед сном.
...
Настрой на сегодняшний день:
Гриб очищает мои легкие и несет им здоровье. Каждый вдох раскрывает их и наполняет воздухом жизни. Меня наполняет ощущение бодрости и силы. Я полон радостного желания изменить всю свою жизнь в лучшую сторону. Энергия радости и созидания бурлит во мне. Я уверен в собственных силах – я могу все.
Перед сном смажьте тибетским кефиром шею, грудь и лицо. Помассируйте с простоквашей крылья носа.
Двенадцатый день
Съешьте две порции простокваши – 200 г утром натощак и 200 г вечером перед сном.
...
Настрой на сегодняшний день:
Гриб несет здоровье моему горлу, носу и носоглотке, удаляет из них грязь и слизь, очищает и оздоравливает их. Я глубоко дышу полной грудью. Передо мной открыты все пути к осуществлению моих планов. Каждый новый день приносит мне новые желания и приближает их осуществление.
Перед сном сделайте массаж голеней с тибетским кефиром. Смажьте область солнечного сплетения.
Тринадцатый день
Съешьте две порции простокваши – 200 г утром натощак и 200 г вечером перед сном.
...
Настрой на сегодняшний день:
Гриб несет здоровье и молодость моим костям. Мои кости получают прочность и крепость, они становятся гибкими и выдерживают любую нагрузку. Мой скелет – моя прочная опора. Мой каркас тверд и прочен, и он дает мне чувство уверенности. Я чувствую у себя внутри твердый и гибкий стержень, который гнется, но не ломается. Я ощущаю в себе готовность выдержать любые испытания.
Перед сном нанесите тибетский кефир на кожу лица и шеи, на колени и подколенные впадины.
Четырнадцатый день
Съешьте две порции простокваши – 200 г утром натощак и 200 г вечером перед сном.
...
Настрой на сегодняшний день:
Гриб несет здоровье и молодость моей коже. Моя кожа прочная и упругая, она как щит защищает мое тело. Мои волосы крепкие и красивые. Мои ногти твердые и прочные. Я чувствую спокойную уверенность в своих силах. Я доверяя миру – он дружелюбен и открыт для творческого контакта со мной. Наши желания совпадают, и мы направляем все наши действия к достижению лучшего.
Перед сном тщательно промассируйте с тибетским кефиром стопы и пальцы ног. Смажьте простоквашей кожу живота и груди.
Пятнадцатый день
Съешьте две порции простокваши – 200 г утром натощак и 200 г вечером перед сном.
...
Настрой на сегодняшний день:
Гриб несет здоровье и молодость моим слизистым покровам. Мои слизистые прочные и упругие, влажные и гладкие. Они защищают меня от всех невзгод и дарят мне чувство внутренней полноты и спокойствия. Меня переполняют творческие идеи и устремления. Я вижу впереди достижения и успех. Само Мироздание раскрывается с улыбкой мне навстречу, излучая добро и поддержку.
Перед сном сделайте массаж волосистой части головы с тибетскими кефиром.
Шестнадцатый день
Съешьте две порции простокваши – 200 г утром натощак и 200 г вечером перед сном.
...
Настрой на сегодняшний день:
Гриб приводит в норму мое давление. Оно именно такое, чтобы мне было легко и комфортно жить. Я ощущаю покой и сосредоточение. Все пути открыты передо мной, и я способен выбрать тот, который приведет меня к удаче и исполнению моих желаний. Весь мир готов помогать мне в этом.
Перед сном сделайте ванночку для ног с грибной сывороткой.
Семнадцатый день
Съешьте две порции простокваши – 200 г утром натощак и 200 г вечером перед сном.
...
Настрой на сегодняшний день:
Гриб несет молодость и здоровье всем моим органам чувств. Мое зрение, слух и обоняние обостряются. Мои глаза прекрасно видят вещи такими, как они есть. Я избавляюсь от иллюзий и осознаю реальное положение вещей. Уходят страхи и сомнения. Я наполняюсь ощущением уверенности в своих силах и осознанием собственных возможностей. Я чувствую себя способным на все.
