Лобковые волосы
Через пару месяцев после того, как начнут развиваться груди, начинают расти и лобковые волосы, сначала в области половых губ, а позже и в области лобкового возвышения под животом. Но примерно у пятнадцати процентов девочек лобковые волосы начинают расти раньше. Каждая девочка индивидуальна.
Менструация
Первая менструация происходит примерно через два года после увеличения грудей, в возрасте около двенадцати лет. Но и этот возраст сильно варьируется, так что вам для уверенности стоит поговорить с дочерью заранее, за некоторое время до предполагаемого срока. Не забывайте, что у некоторых девочек менструации начинаются и в восемь лет. (До сих пор нам рассказывают про девочек, которые обнаруживают пятна крови у себя на нижнем белье и не понимают, что с ними происходит; они пугаются и не знают, как им быть, потому что никто их к этому не подготовил.)
Можно рассказать дочери о гигиенических прокладках; возможно, она уже слышала ваши разговоры о месячных и о том, как нужно вести себя в этот период. Сохраняйте положительный настрой. Вместо того чтобы воспринимать менструацию как досадную помеху повседневной жизни, подчеркивайте, что это важный шаг на пути к взрослению и что благодаря этому событию у нее когда-нибудь родятся свои дети. Радуйтесь вместе с ней, и ей передастся ваше настроение. Пусть она на всякий случай носит прокладку или тампон в сумочке или в рюкзаке; посоветуйте также обращаться к школьной медсестре в случае необходимости.
В первый годы менструации носят нерегулярный характер и могут начаться в любое время. В ранний период овуляция (то есть выход яйцеклетки и готовность к зачатию) происходит не всегда, и может пройти несколько лет, прежде чем овуляция будет происходить во время каждого цикла, но не стоит на это полагаться. С самой первой менструации нужно иметь в виду, что беременность для нее — уже не абстрактное понятие.
Бедра
Примерно за полтора года до начала полового созревания у девочек начинают раздаваться и округляться бедра — примерно в возрасте восьми-девяти лет. Это первый признак предстоящего взросления. По мере повышения уровня эстрогена в организме бедра и таз расширяются (чтобы ребенку было легче рождаться). Часто наблюдается ускоренный рост, и девочка в это время может стремительно вытянуться, чуть ли не сравнявшись ростом с взрослым человеком.
Другие явления
В результате самоочищения влагалища после начала полового созревания могут наблюдаться выделения белого цвета. Расскажите дочери об этом, не забыв сказать, что это совершенно нормально.
Кожа становится более маслянистой и иногда более чувствительной, она чаще потеет, на коже нередко появляются прыщи. Постарайтесь найти натуральные средства для ее очищения, по возможности не связывайтесь с химическими косметическими препаратами.
Как отметить это событие
Не воспринимайте период взросления как нечто неприятное и досадное, дайте девочке понять, что это повод для радости, ведь быть взрослой женщиной — это настоящее чудо. В некоторых семьях устраивают особый праздник с участием матери, тетушек, бабушек и сестер; иногда все семейство отправляется на пикник или проводит праздничное мероприятие в отеле. Некоторые следуют особым ритуалам или традициям, принятым в их семье. Это повод лишний раз показать дочери, что ее любят и ценят, а также гордятся ею, ведь она так хорошо держится в такой сложный для нее жизненный период.
Вкратце
• Подруги и друзья очень важны для девочек.
• С пяти до десяти лет девочки активно осваивают навыки общения.
• Основных навыков всего семь: дружелюбие, умение делиться тем, что имеешь, сочувствие, умение сдерживать себя, умение извиняться, умение понимать чувства других, умение определять, когда и кому можно доверять.
• Помимо всего прочего, девочка учится, подражая вам.
• Четыре основные эмоции (страх, гнев, печаль, радость) — это наши ориентиры в мире людей.
• Реакция «заботься и дружи» полезна, но может вый ти из-под контроля. Иногда также нужно «сражаться или убегать».
• Спорт чрезвычайно полезен для девочки, особенно если подобрать подходящий ей вид.
• Нужно заранее поговорить с дочерью о предстоящем половом созревании — когда ей будет лет восемь!
5. Открытие внутреннего мира
(десять — четырнадцать лет)
Период полового созревания, конечно, не перечеркнет все предыдущие достижения, но добавит в характер девочки некую долю внутренней созерцательности. Она чувствует, что взрослеет и ей не остается ничего иного, как задуматься о том, какой женщиной она станет.
Часто в средних классах школы девочки выглядят уже почти взрослыми, умными и самостоятельными.
Родители вздыхают с облегчением и задают себе вопрос, не завершена ли их работа? Но, как все прекрасно понимают, это всего лишь затишье перед бурей! Вскоре начнется настоящий гормональный шторм, и родителям придется пройти через целую кучу новых испытаний. Как уже было сказано, период полового созревания не имеет строго установленных границ и может начаться в разное время, но уж как только он начнется, мало не покажется. До сих пор большинство девочек были непоседливыми, веселыми и не слишком прилежными детьми. Они бегали на улице, плавали, шумели, занимались спортом и творчеством — в общем, всячески наслаждались жизнью. Благодаря их уверенности в себе и непосредственности вместе с ними было приятно жить.
Период полового созревания, конечно, не перечеркнет все предыдущие достижения, но добавит в характер девочки некую долю внутренней созерцательности. Она чувствует, что взрослеет — об этом ей не дают забыть различные сигналы, подаваемые ее организмом и окружением, — и ей не остается ничего иного, как задуматься о том, какой женщиной она станет. С одной стороны, девочке радостно осознавать, что к ней будут относиться как к взрослой, с другой — немного жаль расставаться с беззаботным детством. Наблюдательные папы и мамы часто замечают такую «перемену в настроении» своей дочки. Девочка этого возраста начинает задавать себе вопросы: «Кто я?», «Что я хочу?» и «Какова цель моей жизни?» Ответы на эти вопросы во многом определят ее последующую жизнь.
Старайтесь при каждой возможности проводить время с дочерью, вместе отправляйтесь на автомобильные прогулки, беседуйте в ее комнате перед сном, прислушивайтесь к ее словам и спрашивайте о том, что она думает о своей жизни и о мире в целом. Вы заметите, что теперь чаще делитесь с ней воспоминаниями о своем собственном детстве и юности, рассказывая о своих чувствах в ее возрасте, а она чаще прислушивается к вам. Неожиданно оказывается, что разница в возрасте между вами не так уж и велика.
Серьезная подготовка
Период с десяти до четырнадцати лет гораздо более важен, чем думают многие, и его нельзя просто так пропустить. Это время серьезной подготовки. Мы должны помочь девочкам спокойно пережить этот непростой период и удержать их от того, чтобы сломя голову броситься во взрослую жизнь, к которой они еще не готовы. Если бы меня спросили, какой самый ценный совет я даю в этой книге, то я бы сказал, не задумываясь: «Девочкам с десяти до четырнадцати лет требуется больше, а не меньше внимания и времени. Вы должны, как никогда ранее, интересоваться, чем она живет, и не терять с ней связи». Именно в этот период мы обучаем дочь искусству жизни в настоящем взрослом мире, задумываясь о том, какой женщиной она станет. Мы учим ее требовать от себя большего и в то же время защищаем ее от грубого мира, который утверждает, что единственный способ хорошо устроиться — это быть сексуальной и нравиться мальчикам. Не нужно раньше времени навязывать ей взрослые игры. Она только готовится к последующей стадии, но эта подготовка — сама по себе отдельная стадия в ее развитии.
Искорка
С десяти до четырнадцати лет задача девочки — найти в себе внутреннюю опору. Сделать это можно различными способами; первый и самый простой называется искоркой…
Доктор Питер Бенсон, трагически погибший в молодом возрасте в 2011 году, был основателем исследовательского института в США и одним из ведущих экспертов по подростковому периоду. В последнее время Питер пропагандировал свою концепцию, призванную изменить жизнь подростков как дома, так и в школе, — концепцию того, что мы называем искоркой[15].
Когда родителей спрашивают, какой, по их мнению, должна вырасти их дочь, редко кто отвечает: «Я хочу, чтобы она выросла образованной и чтобы благодаря ей наше государство стало более конкурентоспособным на мировом рынке» или «Я хочу, чтобы она с блеском сдала экзамены в рамках национальной программы оценки среднего образования». (Извините, политики, но в этом вы изрядно заблуждаетесь.) Родители обычно говорят: «Я хочу, чтобы она полюбила жизнь», «Я хочу, чтобы она была доброй и сострадательной», «Я хочу, чтобы она научилась испытывать серьезные чувства и прислушиваться к своему сердцу». Мы любим наших детей, и на этом чувстве основаны наши желания и надежды: мы хотим, чтобы они были счастливы.
