Практика для преодоления скованности и зажатости
1. И. п. Встаньте прямо, глаза закройте.
2. Руки поставьте перед грудью ладонями к себе, направив их друг к другу кончиками пальцев.
3. Сконцентрируйте внимание на области солнечного сплетения.
4. На выдохе откройте глаза и одновременно раскройте кисти рук, будто вы распахиваете свой внутренний мир перед Вселенной.5. Повторите упражнение несколько раз.
Медитация освобождения от суеты
1. Закройте глаза. Представьте, что вы лежите под голубым небом и сморите на облака. Они купаются в ярком солнечном свете.
2. Вглядитесь внимательно в облака. Они имеют разную форму. Вот над вами проплыли перистые легкие облачка – это ваши надежды. Вдруг нагрянули темные дождевые тучи – это трудности, с которыми вам приходится сталкиваться.
3. Облака – это знаки, которые вам посылает Вселенная. Примите с благодарностью и темные тучи, и легкие облачка. Скажите спасибо судьбе, что она направляет вас в нужную сторону.4. Теперь выходите из медитации. Вы настроились на восприятие знаков Вселенной.
Приложение 4 Аффирмации на все случаи жизни
Прежде чем приступить к аффирмациям, примите удобное положение, отбросьте посторонние мысли. Выберите место, чтобы вам никто не помешал. Затем остановитесь на одной из аффирмаций и произнесите ее вслух или про себя 8, 16, 32 или 108 раз (в зависимости от вашего времени).
Аффирмации богатства и изобилия
1. Я богат(а)! Я богат(а)!! Я богат(а)!!!
2. Я создаю самое великолепное представление о себе, своем счастье и богатстве.
3. Я настраиваю свое сознание на психологию богатства.
4. Я благословляю свои счета с любовью и оплачиваю их с радостью.
5. Я принимаю все ценности и богатства этого мира прямо сейчас.
6. Благодарю тебя, богатство!
7. Я богат(а) богатством Вселенной.
8. Меня окружает атмосфера роскоши и богатства!
9. Я взращиваю внутреннее изобилие в своем сознании и притягиваю в жизнь несметные богатства!
10. Богатство – норма моей Божественной жизни!
11. Я безгранично богат(а)!
12. Я излучаю энергию богатства, радости и любви!
13. Я выбираю счастливую и богатую жизнь.
14. Богатство – моя сила. Я богат(а)!
15. Мой путь приводит меня к наслаждению богатством, радостью, гармонией, силой и процветанием, так как это именно то, во что я выбираю верить!
16. Я расширяю свой внутренний банк богатства.
17. Я радуюсь и благословляю богатство.
18. Мое богатство безгранично, как Вселенная.
19. Я выбираю психологию богатства!
20. Я принимаю богатство!
21. Я – воплощение богатства и успеха!
22. Все, к чему я прикасаюсь, приносит мне богатство.
23. Я окружен(а) баснословными богатствами Вселенной!
24. Силой своей веры и любви, силой своего намерения я притягиваю в жизнь богатство, процветание и счастье!
25. Сейчас я закладываю фундамент своего будущего баснословного богатства и нерушимого процветания!
26. Я – сильный, преуспевающий и богатый человек!
27. Я наслаждаюсь жизнью, я восхищаюсь миром, я радуюсь богатству!
28. Я излучаю богатство и процветание!
29. Все, что я делаю, ведет меня к богатству и процветанию.
30. Я создан(а) для богатства!
31. Я распространяю вокруг себя энергию богатства!
32. Я программирую себя на богатство.
33. Мой мир наполнен всеми возможными благами и богатствами Вселенной!
34. Я очищаю свое сознание от психологии бедности. Я богат(а) и счастлив(а)!
35. Я утверждаю свое право на богатство, процветание и изобилие во всех его проявлениях.
36. Я выбираю для себя новое, позитивное, целостное мироощущение. Я принимаю богатство!
37. Я становлюсь богаче с каждым днем!
38. Я сознательно и твердо выбираю для себя богатство.
39. Я неотразимо привлекателен(а) для богатства!
40. Я получаю богатство от высших сил.
41. Я позволяю себе принять богатство.
42. Я выбираю богатство, изобилие и уверенность в своих силах.
43. Я богат(а) сейчас и всегда!
44. Богатство Вселенной в моих руках!
45. Деньги любят меня и всегда приходят в нужном количестве и даже более.
46. Я получаю и отдаю деньги с радостью и благодарностью.
47. Деньги сами идут ко мне в руки!
48. Моя радость – получать деньги, моя радость – отдавать деньги.
49. Я свободно получаю и отдаю деньги.
50. Я размножаю деньги!
51. Деньги текут ко мне свободно и легко.
52. У меня всегда есть деньги!
53. Я создаю любящее пространство для денег в своем сознании – и деньги приходят ко мне отовсюду.
54. Я думаю о деньгах, говорю о деньгах, трачу и получаю деньги с искренним удовольствием, радостью и благодарностью!
55. Деньги текут ко мне широким потоком.
56. Денег у меня всегда более чем достаточно.
57. Я привлекаю деньги!
58. Я получаю деньги легко и радостно!
59. Я – олицетворение Божественного изобилия и любви. Все двери раскрываются перед этой силой!
60. Я освобождаюсь от груза прошлого. Отныне я свободно утверждаю изобилие!
61. Я – олицетворение Божественного изобилия и любви. Все двери раскрываются перед этой силой!
62. Я освобождаюсь от груза прошлого. Отныне я свободно утверждаю изобилие!
63. То, о чем я выбираю думать и говорить сегодня, создает мое будущее. Я выбираю изобилие!
64. Я наслаждаюсь изобилием денег!
65. Я доверяю своей благодатной Вселенной приносить мне изобилие каждый день!
66. Я взращиваю внутреннее изобилие в своем сознании и притягиваю в свою жизнь несметные богатства!
67. Я плаваю в океане изобилия.
68. Я выражаю восхищение изобилием жизни и приношу благодарность за все, что имею.
69. Я расширяю пространство изобилия в своей жизни.
70. Сейчас, прямо сейчас рождается что-то очень хорошее лично для меня. Сейчас, прямо сейчас рождается радость, рождается богатство, рождается изобилие!
71. Я с благодарностью принимаю изобилие!
72. Мое изобилие бесконечно!
73. Я принимаю изобилие в свою жизнь прямо сейчас!
74. Я – наследник(наследница) Божественного изобилия!
75. Я наполняю свою жизнь любовью и изобилием. Я процветаю!
76. Изобилие, процветание и наслаждение всеми радостями жизни так же естественны для меня, как дыхание!
77. Живая сила изобилия наполняет меня!
78. Я – часть потока изобилия, циркулирующего во Вселенной. Я черпаю из неисчерпаемого источника самые удивительные сокровища мира!
79. Великий Божественный дух наполняет мою жизнь изобилием, силой и радостью.
80. Прошлое ушло навсегда, только изобилие и счастье ожидают меня.
81. Я утверждаю изобилие!
82. Я выбираю спокойную и радостную жизнь, наполненную благами и изобилием.
83. Мое изобилие бесконечно, как и любовь Бога.
84. Я наслаждаюсь изобилием, радостью и любовью окружающего мира!
85. Изобилие – естественное состояние для меня!
86. Источник моих доходов бесконечен! Божественное изобилие всегда со мной!
87. Я выбираю мысли, которые делают меня счастливый(ой) и ведут к изобилию.
88. Я рожден(а) для счастья и наслаждения изобилием Вселенной!
89. Я говорю с Вселенной на языке изобилия.
90. Я достоен(достойна) всего самого лучшего в жизни по праву рождения. Я заявляю о своем праве на изобилие!
91. Я открываюсь золотому потоку изобилия.
92. Я люблю себя, я люблю свою жизнь, и я наслаждаюсь изобилием Вселенной!
93. Изобилие, процветание и благополучие постоянно приходят ко мне.
94. Я с благодарностью высшим силам принимаю изобилие и процветание во всех областях жизни!
95. Я верю в изобилие, добро и счастье!
96. Я пришла(пришел) в этот мир для процветания и радости!
97. Я излучаю в мир чистую энергию изобилия и уверенность в своих силах!
98. Я выбираю для себя мир бесконечно расширяющегося изобилия, процветания, радости и счастья!
99. Всегда и везде я – дома. Я доверяю себе и миру!
100. В мире достаточно богатства, в том числе и для меня!
Аффирмации удачи
1. Этот мир мой!
2. Я верую в свою абсолютную силу, создающую мой новый изобильный мир.
3. Я доверяю людям, миру и жизни.
4. Я с радостью и любовью благодарю себя и мир за этот прекрасный день. Завтрашний день подарит мне еще больше счастья!
5. Я принимаю мир изобилия!
6. Я с благодарностью принимаю этот мир и все его блага по наследству от своего Отца Небесного.
7. Я люблю свой счастливый и благостный мир.
8. Призываю все высшие силы! Сотворите мой новый мир в соответствии с Божественным планом света!
