которые он никак не может сбросить с себя, можно говорить: «А теперь выкинь из трюма все ненужное, все, что отягощало твой корабль, лишало его маневренности».
6. Для подростков с проблемами контроля своего поведения, можно говорить: «Этот корабль очень хорошо поддается твоему управлению. Сосредоточься на своей способности направлять корабль в любом направлении. Управление им вполне в твоих силах — корабль полностью тебе подвластен».
7. При нейродермите и других кожных проблемах можно говорить пациенту следующее: «Посмотри — одна часть твоей команды очищает борта твоего корабля от водорослей и ракушек. Они очень мешали твоему кораблю быстро плыть по морю. Но теперь пройдет совсем немного времени и борта вновь станут чистыми. И ты легко заскользишь к земле обетованной».
8. При вегето-сосудистой дистонии полезным будет говорить следующее: «Капитан раньше не знал — чего хотел. И клал корабль то на один курс, то на другой. Или был пьян! Но теперь ты капитан этого корабля, ты крепко держишь в руках штурвал. И больше НИКОГДА и НИКОМУ его не отдашь!»
9. При длительной зависимости от родителей можно говорить: «Старого капитана, который уже давно не стоял у руля, но пытался все-таки командовать кораблем, с почетом спиши на берег».
10. При эпилепсии полезными могут быть такие слова: «Наиболее буйных членов команды корабля боцман и самые верные тебе матросы приковали в трюме. И больше они не смогут поднять бунт!»
11. При шизофрении: «У тебя очень надежный корабль! Правда одно время твоя команда не выполняла твоих приказов. Но теперь бунт подавлен! И корабль и команда слушаются тебя. Ты никогда не утонешь! Ты теперь всегда будешь на поверхности!»
12. При ожирении: «Смотри, команда выносит из трюма излишние запасы продовольствия, которые делали корабль слишком тяжелым и трудно-управляемым».
13. При несчастной любви. «Конечно, этот корабль потрепало последним штормом. Но Вы получили опыт и теперь обойдете такие штормы стороной. Вы капитан этого корабля и от вас зависит — куда он поплывет и что с ним будет».
14. При раке: «Боцман и матросы выкидывают из трюма опасный груз, который мог взорваться и потопить корабль».
15. Женщинам с матримониальными проблемами: «Где вы наконец-то найдете удобную и уютную гавань».
16. При гипертонии: «Ты видишь, что все люки на корабле СЛИШКОМ СИЛЬНО ЗАДРАЕНЫ. Открой их, откинь в сторону так, чтобы воздух свободно ВХОДИЛ И ВЫХОДИЛ из трюма, чтобы он хорошо вентилировался, чтобы там был ЗДОРОВЫЙ запах».
17. При страхе развития надо сказать: «Посмотри — матросы готовят корабль к дальнему плаванию… И теперь он справится с теми требованиями, которые предъявляет такое плавание. Плывите туда — там у вас начнется настоящая жизнь».
Глава 73. «Медитация Моцарта» как способ внедрить в пациента алгоритм успешности
Следующая техника была создана на основе изучения жизни и творчества Моцарта. Известно, что это был один из самых успешных композиторов, баловень судьбы, обласканный самой императрицей Австрии, вундеркинд, который не только не утерял свои способности с взрослением, а, наоборот, развил их до уровня гения.
Понятно, что это было связано с определенными алгоритмами его поведения, которые обеспечивали ему то, что он стал почти полным Удачником (если не считать встречи с Сальери).
Ученые — психологи на основе многолетнего изучения его жизни выделили эти алгоритмы и на их основе создали то упражнение, что я вам сейчас и предлагаю сделать. Конечно, я на сто процентов уверен, что вы после выполнения этого упражнения не станете писать симфонии! Но, вполне возможно, что оно поможет открыть те творческие аспекты вашего естества, которые по каким-либо причинам были замурованы в вас.
— Позвольте себе на некоторое время просто осознать свое тело…, осознать чувства… Возможно, что в течении дня Вы не обращали достаточного внимания на некоторые части самого себя… Отметьте симметрию своих рук, своего тела, своих ног, своей левой стороны к правой стороне… и затем. уделите внимание. глубоко внутри себя. найдите главную часть, которая, как Вы точно знаете, всегда была здорова и здорова сейчас. Это независимо от того, какие у Вас были болезни, Вы всегда могли рассчитывать на эту часть себя. эту часть своего тела. И вот Вы нашли ее.
Может быть это Ваше сердце. Может быть это глаза. Может быть Ваши губы. Может быть, Ваши ноги. Может быть, Ваши уши. Это часть Вас, которая, когда Вы о ней думаете, всегда чувствует себя полной сил, всегда здоровая. Часть Вашего организма, которой Вы доверяете больше всего, зная, что она всегда остается здоровой и полной сил…
А теперь войдите в нее. Почувствуйте ее. Почувствуйте эту часть своей физиологии, своего тела.
А теперь представьте, что эта часть Вашего тела похожа на музыкальный инструмент. И она воспроизводит звук, шум, мелодию. И слушайте звук этой части себя. Звук той части Вашего тела, которая связана со здоровьем, с Вашей энергией. И слушайте этот звук.
А теперь усильте этот звук. И пусть он начнет распространяться по всему телу вместе с ощущением здоровья и энергии. И когда Вы слышите этот звук и ощущаете это чувство, во время нового вдоха, Вы можете обонять этот звук. Вы можете обонять это ощущение жизни, энергии.
И заметьте — каким Вы ощущаете этот запах? Он сладкий или фруктовый? Он терпкий? Он ароматный? И отметьте — каким этот запах ощущается внутри?. И какой у него может быть вкус?.
Так, чтобы Вы могли обонять и попробовать это ощущение, это чувство энергии. И дайте этому запаху и этому звуку начать распространяться. И думайте о каки — нибудь частях своего тела, и о других чувствах, которые, возможно, не так здоровы, как Вам хотелось бы.
И сначала вслушайтесь в звуки и вкус этих своих частей, как если бы они были частью еды. частью симфонии. музыкальной пьесы. И пусть звук, запах и вкус этой жизни и энергии и здоровья станут тем танцем, который охватывает все части Вашего тела. Особенно части Вашего тела, которая в настоящее время больше всего Вас беспокоит.
Итак, это расходится изнутри. И Вы даже начинаете это видеть, словно от здоровой части Вашего тела исходит свет. Посмотрите: какие цвета, как ярко выглядит эта энергия, эта жизнь, как она танцует в ритме. в красках. под музыку. проникая изнутри во все части Вашего тела. Массируя изнутри все части Вашего тела.
И знайте, что эта музыка и этот танец будут продолжаться. Даже в снах сегодня ночью, или же в бессознательном сегодня вечером, та музыка будет раздаваться. тот свет может излучать тепло, пронизывать Вас насквозь своим ароматом.
И
