Так же и в жизни.
Уделяете внимание тому, чего нет – пустоте, – получаете еще большую пустоту.
Если тому, что есть, – получаете наполненность.
– Итак, вернемся к Вашему молодому человеку. Попробуйте сместить Ваше внимание на то, что уже ЕСТЬ в Ваших отношениях, чем Вы их уже наполнили за два года.
Она задумалась. Вероятно, трудно было переключать бегущее по инерции внимание.
– Он часто приглашает меня в кино, кафе. Мы вместе читаем газеты и журналы, обсуждаем фильмы, помогаем друг другу редактировать статьи, дарим друг другу небольшие смешные сувенирчики, вместе занимаемся спортом и учим английский язык, мы обнимаем и целуем друг друга во время наших встреч, а потом… (она запнулась)… занимаемся любовью… А утром вместе завтракаем и вместе едем на работу…
Я быстро записывала за ней, а потом показала ей то, что она успела наговорить.
Она даже опешила:
– Да, внушительный списочек получился…
Девушка улыбнулась, как-то вся расправилась и расслабилась. Ее глаза светились теплыми лучиками:
– Странно… я как будто почувствовала себя увереннее.
Я тоже улыбнулась… Своим психоаналитическим размышлениям…
Прислушивайтесь к тому, что вы говорите о своем близком человеке, как отвечаете на вопрос «как дела?» – «хорошо»… или «одни проблемы»?!
Вчувствуйтесь в себя, в мир, который уже есть, в то, что есть вокруг.
Супруг утром сказал вам доброе утро и в течение дня позвонил.
Когда готовили завтрак, краешком глаза узрели, как встает солнце…
Одеваясь на работу, выбрали свой любимый мягкий теплый свитер или самую нежную блузку…
А когда выходили из подъезда, налетел ветер и погладил вас по волосам…
Несколько человек вам сегодня улыбнулись…
Супруг позвонил вам с работы, пригласил вас поужинать вместе, и вы согласились…
А потом была очень нежная ночь любви…
Нет супруга?
Есть. Вы просто об этом еще не знаете…
А сейчас есть Вы. Сама у себя. И есть мир вокруг вас. И это – реальность!
Т-Аня
Уже часа полтора я сидела, склонившись над Аниной генограммой. Аня сидела рядом, ее голова почти касалась моей.
Аня – высокая стройная девушка с утонченно-правильными чертами лица, угольными глазами и немного застенчивой улыбкой – пришла впервые недели полторы назад, предварительно посетив терапевта, гинеколога, эндокринолога. Те только разводили руками: что происходит с девушкой, почему она продолжает худеть – неизвестно, все данные клинических исследований в норме.
– Меня направили к Вам.
– ?!
– Я очень худенькая. А ем вроде бы нормально. Хочу поправиться.
– А зачем Вам быть полнее?
Девушка вздернула плечиками:
– Чтобы нравиться себе и окружающим, чтобы грудь была больше. Я ведь раньше была полнее. И одновременно, как я стала худеть, мы поссорились с молодым человеком. Я переживаю. Это случилось полтора года назад. До этого мы встречались года два. А потом расстались.
Аня сжала губы и часто заморгала, смахнула слезу рукой:
– Вот.
– А что сначала произошло: Вы стали худеть или поссорились с молодым человеком?
– Сначала стала худеть. И, может быть, я ему меньше из-за этого стала нравиться.
– А еще какие версии есть?
– Просто отношения стали какими-то не такими как раньше. Ему было трудно со мной! Я резкая, эмоциональная, командовать люблю.
Она слабо улыбнулась. А я подумала, что у нее хватит ресурсов на хорошую психотерапевтическую работу.
– Аня, а что для Вас более значимо – что похудела или что взаимоотношения с молодым человеком не складываются?
– Что взаимоотношения не складываются.
Потом подвела некую черту:
– Мне кажется, что во взаимоотношениях со своим парнем я похожа на свою маму…
И, немного помедлив:
– Не хотелось бы повторять судьбу родителей.
– Что имеете в виду?
Начала она неожиданно, сразу «с места в карьер»:
– Мои родители все время ссорятся. Мне даже дома неприятно бывать. Я себя не чувствую как дома. Там неспокойно. Они все время выясняют отношения.
Аня разговорилась. Она активно жестикулировала, я бы сказала даже, размахивала руками. Она рассказала и рассказывала. Про свои взаимоотношения с родителями, про взаимоотношения родителей со старшим поколением и о том, как ей тяжело живется в такой обстановке, что часто приходится уезжать к бабушке.
– Ну а как же мне все-таки поправиться?
«Не знаю, – подумала я. – Много всего, такой винегрет, а конкретно зацепиться не за что».
– Думаю, что это каким-то образом может быть связано с внутрисемейными проблемами, программами и твоими реакциями на них. Мы можем построить генограмму вашей семьи – генеалогическое дерево. Выявим закономерности внутрисемейных взаимоотношений, правил с тем, чтобы вы могли не повторять их, если они деструктивны, а строить свою жизнь по своему сценарию.
Следующий раз
Я рассматривала генограмму. Схема семьи из четырех поколений. Между супругами часто нарушена коммуникация. Как по женской, так и по мужской линии наблюдаются стереотипные семейные отношения с вовлечением третьих лиц в качестве стабилизаторов системы. По женской линии в нескольких поколениях – нарушение сепарации между матерью и взрослой дочерью, иногда вплоть до полного разрыва отношений. По отцовской линии многодетные семьи в третьем-четвертом поколении постепенно изживают себя.
Это, в общем, все, что я видела. Я искала какое-то взрывоопасное место, но его не находила. Особенностями этой семьи можно было объяснить нескладывающиеся отношения Ани и ее парня, но никак не ее резкое похудение.
Тогда я предположила, что Анин симптом является стабилизатором в своей семье, и возможная ее сепарация (а именно на этой стадии жизненного цикла сейчас находится семья) встретит неизбежное сопротивление, а симптом призван сохранить гомеостаз семьи. Проверим.
– Аня, а когда Вы дома не ночуете, как родители реагируют?
– В общем-то никак. Мама начинает ворчать и требует, чтобы я вернулась к вечеру, а потом сама уходит на несколько ночей и уже не знает, где ночевала я. А папа, когда дома находится, закрывается в комнате, мы практически не разговариваем.
– А когда Вы стали худеть, что-то изменилось?
– Нет, все также. Они особо на меня не реагируют.
Таким образом, ни один из родителей не создал с дочерью коалицию, и симптом здесь не причем. А энергия-то из девушки уходит. И куда же она направляется? Может быть, на поддержание какой-то тайны? Мы продолжили поиски.
– А Вы единственный ребенок у своих родителей?
– Да.
– А, может быть, были умершие дети? Что-то знаешь об этом?
– Умерших не было.
Аня покраснела и опустила глаза.
– А сколько лет было маме, когда она тебя родила?
– Двадцать шесть.
– А папе?
– Тридцать пять.
Я подумала: а вдруг у него до тридцати пяти лет все-таки были дети?
– А это его первый брак, с твоей матерью?
– Нет. Второй… ну… официально даже третий… а неофициально он жил еще с несколькими женщинами… Но быстро уходил от них. У папы очень трудный характер.
Я внесла поправку в генеалогическую карту. В карте появилось еще несколько кружочков, на родительской горизонтали.
– У него есть дети от тех браков?
– Да, девочка. Но папа с ней не общается и никогда ничего не говорит. В семье об этом никогда не говорили. Это я случайно в папином паспорте прочитала, а потом мне бабушка рассказала. А знаете, что интересно?! Она родилась 24 июля, а я 24 июня, только на два года позже.
Я пририсовала в карте еще один кружочек, рядом с Аниным кружком, слева. Это ее сестра. Поскольку ни о ней, ни о ее матери ничего неизвестно, карта казалась неполной. «Так вот куда уходит энергия – на удержание тайны. Что же там еще случилось два года назад?»
– Так значит, у тебя есть сестра?
Аня приоткрыла рот и с изумлением посмотрела на меня.
– Она мне не сестра. Мы с ней никогда не общались.
– А кто же она?
– Папин ребенок от предыдущего брака.
– Дети, общие хотя бы для одного из родителей, считаются практически родными, их называют сводными. Это гораздо ближе, чем даже двоюродные.
– Так значит она мне сестра?!
Аня тяжело дышала.
– Да, у тебя есть старшая сестра. А как ее зовут?
– Таня.
– Так у вас даже имена практически одинаковые, всего на одну букву различаются!
– Да-а-а… Но ее как будто вообще нет.
– А кто из вашей семьи общается с Таней?
– Никто. О ней никто никогда не говорит.
– Аня, посмотрите внимательно на свое генеалогическое дерево, на схему большой семьи. Здесь обозначены Ваши родственники – их имена, профессии, переезды, особенности взаимоотношений. В каком месте этой схемы Вы видите неразрешенную проблему, некую закрытую непонятную тему, тайну?
