очень старым человеком, то я поговорю с Вами лет через двадцать. Тогда Вы скажете:
«Ой, какая я была молодая, сама в туалет ходила!»
Это жизнь!
Не ждите, когда пройдут двадцать лет, чтобы оценить радость сегодняшнего дня!
Может, Вы печалитесь оттого, что у Вас болезнь тяжелая? Но болезнь болезни рознь.
Например, у Вас язва желудка. Вы приходите к доктору, а он говорит:
– Вы давно не были у врача?
– Я вообще не хожу к врачам.
– Ну вот, допрыгались, – говорит врач, – у Вас запущенная форма онкозаболевания.
Вы начинаете плакать:
– Доктор, скажите, может, это все-таки язва, а?..
Теперь Вы были бы рады услышать сообщение о том, что у Вас язва желудка. Оказывается, столько лет страдали из-за этого – и вдруг сейчас Вы начали мечтать о ней!
Вы идете домой сквозь густой туман в сознании, и Вас больше ничто не интересует. Вы знаете, что осталось совсем мало жить, и все вокруг потеряло смысл.
Вас больше не интересует, что думают о Вас люди, почему не здоровается сосед, какой у Вас дома ковер, новый или старый!
Все ценности, на приобретение которых Вы потеряли здоровье, – это мираж!
Железяка проржавеет, исчезнет, а Вы жизнь свою в эту железяку превратили!
Мебель сделается трухой, а Вы часть своей жизни уже израсходовали на эту мебель! Все пусто в этом мире, все иллюзорно, все тленно.
Что остается от человека? Кроме доброй памяти – ничего!
Произошла переоценка ценностей. То, из-за чего Вы еще вчера переживали, мучались, страдали, сегодня выглядит мышиной возней.
Только теперь Вы поняли настоящую цену вещам и событиям в жизни, но, увы…
Через две недели получаете вызов из поликлиники. Приходите, а врач чуть ли ни на коленях умоляет Вас:
– Ради всего святого!!! Простите, пожалуйста!!! В лаборатории, оказывается, перепутали анализы. У Вас язва желудка.
Вы выходите на улицу и радостно кричите:
– У меня язва!!! У меня я-я-зва-а-а!!!
Все познается в сравнении, мой родимый. Все наши печали, все радости относительны. Постарайтесь ценить каждую минуту своей жизни. Миг – и она пройдет!
Давайте будем учиться даже в чем-то самом плохом находить что-нибудь хорошее. На одну и ту же проблему можно посмотреть с разных сторон, по-разному оценить и подойти к ее решению. Вот Вам пример.
Два ученика-курильщика гуляли по саду и не решались закурить. «Завтра нужно спросить учителя, можно ли нам курить?» – решили они. На следующее утро один из них приходит очень расстроенный и видит, что другой курит.
– Как?! Ты куришь?! – удивился он. – А мне учитель не разрешил.
– А что ты спросил у него?
– Я задал ему вопрос: могу ли я курить, когда медитирую? – он меня прогнал и выглядел очень рассерженным.
– Вот в чем дело! А я спросил: могу ли я медитировать в то время, когда курю? И он ответил: «Да».
Вам придется вступить в бой со своими привычками. Характер хронических больных – это огромная волчья яма, из которой нужно выбираться.
Большинство болезней – это материализованный характер. В первую очередь нужно будет изменить взгляд на себя и на мир в лучшую сторону. Перестаньте смотреть через серое, грязное стекло неверия, сомнения, пессимизма, скептицизма, недовольства собой и всем вокруг.
Плохое зрение – это не болезнь, а дурная привычка, чтобы избавиться от нее, нужно просто выработать другую, и когда мозг ее «оприходует», обратно уже просто так не отдаст.
Что легче: держать руки или опустить?
Опустить, конечно! Но Вы все-таки заставляли себя держать руки? Точно так же Вы должны заставить себя следить за осанкой, за мимикой, за выполнением упражнений для улучшения здоровья и, конечно, зрения.
Хронические неудачи – это реализованное сомнение. А сомнение – агрессивная форма лени. Вот еще один круг замкнулся. Получается, что Вы сами защищаете болезнь.
Полезная тренировка начинается в тот момент, когда Вы заставляете, принуждаете себя к действию через «не могу», через «не хочу». В противном случае Вы тренируете безволие, тренируете свою слабость и поощряете лень. Ежедневная малюсенькая победа над ленью тренирует волю. Ежедневная микроскопическая уступка лени развивает ее.
Ненависть к самому себе – это ловушка, которая уничтожает любое созидание! Это саморазрушение! Те, кто выздоравливает, относятся к себе с уважением, благодарностью и признательностью. Они в любом действии находят радость.
Если вам мало объяснений и до вас до сих пор не дошло – вот вам еще один ключ:
Что вы ощущаете, когда думаете о лимоне?
А сейчас посмотрим, как действует наше воображение. Как действует сомнение или вера в свое выздоровление?
Посмотрим это на примере «ОБРАЗА ЛИМОНА».
Расположитесь, пожалуйста, удобно. Глазки закройте. О нет, нет, пардон, подождите. Сначала прочитайте, что нужно будет сделать с закрытыми глазами.
Мысленно представьте спелый, сочный лимон.
Возьмите его в руку, ощутите чуть шероховатую, пористую, упругую поверхность, почувствуйте его вес, объем. Представьте цвет, запах, блики света на лимоне.
Поднесите его к лицу, вдохните аромат полной грудью. Вспомните, какая у него прохладная, влажная, нежная, сочная мякоть.
Мысленно широко откройте рот и откусите большой кусок.
Рот закройте! Я попросил открыть мысленно!
Ешьте лимон как яблоко. Холодный, кислый, душистый сок растекается по всему рту. Проглотите его и продолжайте жевать лимон с кожурой без сахара.
Откусите еще кусок. Замечательно! Доели до конца? Получилось? Молодец!
Теперь посмотрим, как организм реагировал на этот воображаемый лимон. Слюна во рту появилась? Да?!
Тогда вопрос: Вы давили на свои железы? Говорили им:
– А ну-ка вырабатывайте слюну?!
Вы говорили своему желудку:
– А ну-ка выделяй желудочный сок?!
Вы этого не делали, а просто представили, что едите лимон и все, остальную работу сделал без Вашего участия организм. Желудок уже приготовился переваривать несуществующий лимон и сейчас сидит в обиде на Вас, заглядывая снизу вверх в пищевод:
– Придурок, ты обещал лимон, а теперь не даешь! Где он?
«Образ лимона» – это один из механизмов, который лежит в основе нашей работы над собой. Это только один из ключей, которые мы даем в этой книге!
Принцип работы мозга у взрослых людей одинаков, то есть мозг работает через посредников, роль которых выполняют слова. Слово «здоровье» – это и есть тот посредник, через которого Вы хотите иметь то, что называется здоровьем.
Попробуйте сейчас закрыть глаза и подумать о здоровье. Думайте, думайте. Напрягите, и посильнее, то, чего в голове нет, то есть извилины. Ведь то, что тренируется, то развивается.
Что в голове и теле возникает? А?
Да ничего!!!
Давайте поучаствуем еще в одном маленьком эксперименте на тему: «Я хочу быть здоровым». Опять же упражнение с поэтическим научным названием «Жратва».
С закрытыми глазами вспомните огромный спелый бенгальский орех, откройте рот и откусите от него кусище, да побольше!!! Жуйте, жуйте хоть до конца света!
Ну ка-а-к, получилось?
Точно знаю, какой вопрос возник у Вас в голове.
Что такое бенгальский орех?
Скажу как мужчина емко и точно: а хрен его знает!
Если бы знал, то обязательно описал бы. Это словосочетание сам придумал!
Когда Вы ставите цель «я хочу быть здоровым», Ваш организм точно так же реагирует с недоумением, как Вы сейчас на «бенгальский орех», и спрашивает:
– А что это такое? Хозяин, объясни, что ты хочешь! Опиши мне понятным языком.
Почему на лимон организм реагировал? А потому что, когда Вы думали о лимоне, в первую очередь Вы представили объем, вес, цвет, запах, не так
