Девушка едва не расплакалась, и тогда я попросил ее подробнее рассказать о себе.
– Я давно знаю, что далеко не красавица. Хотя в детстве любила вертеться перед зеркалом, представлять себя то балериной, то певицей, то актрисой. Мне казалось, я хорошенькая – но, наверное, все маленькие девочки такого мнения о себе. Мама моих «кривляний» категорически не одобряла и постоянно пыталась спустить меня с небес на землю. «Ну, какая же ты балерина, у тебя ножки пухленькие!» – ну и все в таком духе. Лет в семь я поняла – не быть мне ни артисткой, ни певицей: и голос слабенький, и внешность простовата. В общем, мама была права: я – далеко не красавица, так что нечего выпендриваться.
«Вот, посмотри на Милу, – продолжала мама. – Какие глазки, какие волосы – а глупостями, в отличие от тебя, не интересуется. Учится на пятерки, маме помогает, с младшим братиком сидит».
Да уж, отличница Мила в нашем классе была общепризнанным примером для подражания. Но до ее «высот» дотянуться было просто нереально. Я стала смотреть на других девчонок и поняла, что, в общем-то, не хуже многих. Пусть я полнее, чем Лена, зато у меня глаза больше. И нос не такой длинный, как у Наташки. А на фоне своей лучшей подруги Оли я и вовсе выглядела хорошенькой. Не подумайте, Оля никогда не была уродиной – но мне казалось, что я все-таки привлекательнее во всем, хотя бы немного.
Мы вместе ходили на дискотеки, стали встречаться с мальчиками, и, честно говоря, мне всегда немного льстило, что на меня обращают чуть больше внимания. Олю, казалось, это не сильно волновало: скучать в одиночестве ей тоже никогда не приходилось. Мы были близкими подругами до девятого класса – но потом родители устроили Ольгу в какую-то спецшколу в центре города, мы стали реже видеться, а через некоторое время общение совсем сошло на нет. И времени было мало, и интересы появились у каждой свои.
Встретились мы случайно, примерно год назад: оказалось, в старших классах она училась вместе с моей сокурсницей. Я так обрадовалась! Мы просто не могли наговориться! Столько всего произошло за эти несколько лет… Ольга стала настоящей красавицей – стильная, симпатичная, стройная – просто картинка! А полгода назад она вышла замуж за очень перспективного парня. Он старше на пять лет, работает в известной компании, активно растет по службе. И еще, кажется, в их семье ожидается прибавление , – грустно закончила свой рассказ Марина.
– Так в чем же проблема?
– Я всегда считала, что у меня больше шансов удачно выйти замуж, чем у Ольги. Нет, я не завидую! Но… наверное, я действительно совсем не красивая, раз на меня обращают внимание лишь малолетки, которым все равно, с кем идти в Макдоналдс…
Конечно, Марина завидовала подруге – просто не хотела себе в этом признаваться.
...
А зависть – верный признак неуверенности, привычки сравнивать себя с другими.
Как вы догадываетесь, Марина приобрела эту вредную привычку не без помощи любящей мамы. Которая конечно же хотела «как лучше». Глядя на хорошенькую и легкомысленную (по ее мнению) дочку, мама решила подстраховаться: внушить девочке мысль о том, что она не такая уж красавица. Чтоб меньше думала о «всяких глупостях», а больше – об учебе. Что ж, мама великолепно справилась с задачей. А потом еще и школа внесла свою лепту – ведь учителя то и дело приводили в пример прилежных учеников, а затем и дети сравнивали друг друга по самым разным параметрам успеха…
Как видите, проблема была вовсе не во внешних данных: эта привлекательная девушка совершенно себя не ценила, постоянно сравнивала с более успешными, модными, популярными подругами и всеми силами старалась дотянуть до их планки, ставила перед собой чужие цели, пыталась соответствовать чужим идеалам. Марина едва не решилась на пластическую операцию по увеличению груди: у ее школьной подруги теперь был роскошный бюст. Быть может, в этом секрет ее успеха? Девушка уже начала откладывать деньги, но, к счастью, для начала решила поделиться своими печалями с психологом. Вдруг дело все же не в размере бюста? А лишних денег у студентки не было, как и богатого спонсора.
В общем, я очень рад, что Марина обратилась ко мне раньше, чем к пластическому хирургу. Ничего не имею против коррекции внешности, но уверен: в данном случае размер не имел ни малейшего значения. Девушке нужно было обрести уверенность в себе, избавиться от привычки сравнивать, понять, чего хочет она сама. И постепенно нам удалось решить все эти задачи. Из красивой, но закомплексованной девушки Марина превратилась в сногсшибательную молодую женщину, которая знает себе цену. И кстати, замуж она теперь не торопится (хотя претендентов на ее руку и сердце хватает). Марина считает, что еще не вполне насладилась своей юностью и свободой, так что Принц пусть пока подождет.
Подружки невесты (случай из практики)
Маша, очаровательная двадцатипятилетняя барышня, не может понять: почему мужчина, с которым она живет уже полтора года, до сих пор не сделал ей предложение.
– Видимо, он меня не любит, – печально сказала Мария.
Я попросил ее не спешить с выводами и рассказать свою историю.
– Когда я встретила Николая, то сразу подумала, что хочу за него замуж. В моем представлении он – идеальный мужчина: умный, солидный, ответственный, обеспеченный. Конечно, он значительно старше меня, но я никогда не считала, что разница в возрасте – это проблема. Мы начали встречаться, и я убедилась, что не ошиблась в нем. Он очень красиво ухаживал, был внимательным, заботливым, нежным. В общем, месяца через три я уже не сомневалась, что именно с этим мужчиной хочу связать свою жизнь. Когда он предложил мне переехать к нему, я согласилась без колебаний. Думала, что вскоре он попросит моей руки и мечта о крепкой счастливой семье осуществится. Но все стало сложнее. Я его практически не вижу: он приходит домой поздно вечером, иногда исчезает и на выходных. Говорит, что у него много дел, что он занятой человек и так далее. Но я начинаю думать, что у него кто-то есть – иначе он бы старался приходить пораньше. К тому же, когда мы вместе, мы часто ссоримся…
Мы начали разбираться, и выяснилось, что все конфликты затевает сама Мария. Она безумно ревнует Николая и порой ведет себя просто некрасиво – проверяет его почту, телефонные сообщения и даже карманы, пытаясь отыскать доказательства неверности. Причем никаких веских оснований для ее подозрений не существует. Единственная претензия – Николай часто отсутствует. Тот факт, что человек много работает, Маша отказывалась признавать. По ее мнению, проводить столько времени на службе просто невозможно! Было трудно поверить, что эта молодая симпатичная женщина настолько не уверена в себе. Но оказалось, все гораздо сложнее.
Маша росла в неполной семье. Об отце девочка слышала лишь одно: он подло бросил Машину маму, когда та забеременела. По словам бабушки, Машин дед тоже не отличался порядочностью и в свое время оставил бабушку с маленьким ребенком (Машиной мамой) на руках. В общем, тема женского одиночества красной нитью проходила через историю семьи. Тем не менее Мария стала умной, интересной, привлекательной девушкой. Правда, благодаря маме с бабушкой, она усвоила: какой бы красивой, милой и замечательной ты ни была, на постоянные отношения с мужчиной рассчитывать не стоит. Рано или поздно тебя непременно бросят, используют, обманут – ведь все они, в сущности, одинаковые. Словом, личное счастье – миф, и было бы глупо верить в сказку. Вот с такой наследственной программой, подкрепленной соответствующим воспитанием, девушка и вступила в жизнь.
Во время нашей работы выяснилась еще одна важная деталь. Машина мама старательно играла роль жертвы. Главным «злодеем» был, безусловно, папа, ну а Маша оказывалась своего рода «соучастницей». Ведь мама посвятила ее воспитанию всю свою жизнь, так что теперь, когда дочка выросла, она ждала «дивидендов», надеялась, что Маша начнет «платить по счетам». Иными словами – жить по ее правилам. В Машины планы это не входило. Несмотря на старания родственниц, она все же надеялась создать счастливую семью. Однако страх предательства крепко засел в голове.
И тогда Машино подсознание выбрало оригинальную тактику: чтобы не оказаться брошенной, нельзя допускать сближения, нельзя полностью доверять мужчине. То есть нельзя любить. Тогда и расставание (которого, согласно наследственной программе, избежать невозможно) будет не таким уж болезненным. Вот почему девушка так ревновала своего избранника и постоянно нарывалась на ссору. Как только отношения в паре становились более теплыми, подсознание Марии начинало генерировать конфликты. Девушка жила в ожидании разрыва, была готова к нему, хотя и не осознавала этого.
Существовала еще одна серьезная проблема. Мария не имела понятия, как строить отношения с мужчинами – в детстве у нее не было ни одного подобного примера. Поэтому Маша черпала информацию из рассказов своих подруг. Она ничего не знала о проблемах (а проблемы существуют даже в самых счастливых семьях), зато ежедневно наблюдала глянцевую картинку: красивые молодые пары, которые проводят много времени вместе.
