Навигация по сайту

Популярные книги

Измена. От меня не уйдешь, девочка! (СИ) - Алиса Лиман

Запрещаю тебе уходить - Алиса Ковалевская

Измена. Не прощу (СИ) - Леманн Анастасия

Рейтинговые книги

4.4

3.8

Просто секс и ничего личного - Стася Андриевская

4.3

Книга онлайн » Домоводство, Дом и семья » Кулинария » Лечебное питание. Самая эффективная йогуртовая диета - Сергей Кашин

Читем онлайн Лечебное питание. Самая эффективная йогуртовая диета - Сергей Кашин

Шрифт:

Интервал:

Закладка:

Сделать

<< На первую страницу

1 2 3

Способ 4

Вам понадобится 1 л молока, 100 мл натурального пробиотического йогурта, электрическая йо-гуртница.

Смешайте молоко комнатной температуры с йогуртом, разлейте полученную смесь по баночкам, входящим в комплект йогуртницы. Не закрывая их крышками, поместите внутрь устройства, плотно закройте йогуртницу и включите в сеть.

Установите таймер на 8–10 часов. По истечении этого времени достаньте баночки с йогуртом, закройте крышками и поставьте на 1 час в холодильник.

После охлаждения йогурт приобретет характерную консистенцию, и его можно будет употреблять в пищу в натуральном виде или с добавками по вкусу.

Разновидности йогуртовой диеты

Все йогуртовые диеты являются сбалансированными, помогают быстро и без вреда избавиться от лишних килограммов.

Помимо собственно йогурта, они включают в себя и другие продукты, поэтому питание остается достаточно разнообразным и выдержать диету легко.

Вы можете выбрать для себя один из предложенных ниже вариантов.

Йогуртовая диета доктора Зейка

Продолжительность диеты: 7–14 дней.

Потеря веса: 4–5 кг в неделю.

Конец ознакомительного фрагмента.

1 2 3

На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Лечебное питание. Самая эффективная йогуртовая диета - Сергей Кашин бесплатно.

Похожие на Лечебное питание. Самая эффективная йогуртовая диета - Сергей Кашин книги

100 рецептов с йогуртом для здоровья кишечника и крепкого иммунитета. Вкусно, полезно, душевно, целебно - Ирина Вечерская - Кулинария
Лечебное и оздоровительное питание - Аурика Луковкина - Кулинария
Лечебное питание. Диета по группе крови - Сергей Кашин - Кулинария
Домашнее вино - Сергей Кашин - Кулинария
Лечебное питание при детских болезнях. Краснуха, коклюш, корь, скарлатина - Сергей Кашин - Кулинария
Лечебное питание при детских болезнях. Ангина, бронхит, ОРЗ, грипп, отит - Сергей Кашин - Кулинария
Революционная синяя диета. Перепрошивка подсознания - Коллектив авторов - Кулинария
Лечебное питание. Рецепты при гастрите и язвенной болезни - Марина Смирнова - Кулинария
Лечебное питание при повышенном холестерине - Ирина Зайцева - Кулинария
Президентская диета - И. Кирова - Кулинария

Оставить комментарий