В вопросах взаимоотношений между мужчиной и женщиной полезны высказывания древних мыслителей и ученых. Например, стоит задуматься над словами древнегреческого мыслителя Пифагора:
«Благоразумная жена! Если ты хочешь, чтобы муж твой время проводил с тобой, то заботься о том, чтобы он ни в каком другом месте не находил столь приятного удовольствия и нежности».
Нередко мужчина ревнует жену к собственному ребенку, а не наоборот – ребенка к жене. По его мнению, любимая и единственная, с которой они еще вчера вместе выбирали кроватку и коляску, перестала его замечать. Все свое внимание и любовь она отдает малышу. А папа стоит в сторонке, смотрит, как мать воркует с младенцем, и сам себе задает вопрос: «А зачем, собственно, здесь я?»
Имейте в виду, что, обиженный и обделенный вашим вниманием, из заботливого и внимательного супруга он может превратиться в вечно недовольного, угрюмого ворчуна, порой позволяющего себе такие едкие замечания, как: «Что, теперь на ребенке свет клином сошелся?!»
Помните, что этот мужчина, помимо того, что является отцом вашего ребенка, еще и ваш муж, и ему необходимо ваше внимание. Старайтесь почаще привлекать его к занятиям с крохой. Только не так: «Ну хоть что-нибудь ты можешь сделать?!» Лучше позовите мужа посмотреть, как малыш строит забавные рожицы, или продемонстрируйте новый костюмчик, который вы купили крохе. Чаще говорите ему о том, как вам важна его помощь. Таким образом, он сможет реализовать себя как умелый, внимательный отец и при этом будет чувствовать, что вы по-прежнему в нем нуждаетесь.
Еще предложите мужу протянуть ребенку палец – он его крепко схватит. И хотя это проявление врожденных инстинктов, действия карапуза покажутся папе осмысленной ответной реакцией. Он с радостью продемонстрирует их всем желающим со словами: «Смотрите, что он умеет! И меня узнает! Как крепко сжимает палец – такой силач!»
После того как эмоциональный контакт установлен, а папа и малыш привыкли друг к другу, можно перекладывать на отцовские плечи вполне конкретные обязанности. И тут вы с удивлением обнаружите, что папа кое-что умеет. Например, купать малыша, учить его плавать, гулять с ним, делать гимнастику, кормить из бутылочки или с ложки, когда карапуз шагнет во второе полугодие жизни, выбирать или мастерить для него игрушки, придумывать игры, занимать и успокаивать ребенка неординарными способами. Если малышу наскучит играть в надоевшие игрушки, папа даст расшалившемуся карапузу свои наручные часы, блокнот или зеркальце. А когда кроха заплачет, мама привычно прижмет его к себе, в то время как отец начнет подбрасывать малыша, строить ему рожицы или играть в прятки. И уж, конечно, только папа сможет придумать укачивать нежелающего засыпать ребенка под жужжащую кухонную вытяжку или мерно льющуюся из крана воду или покатать его в коляске не так, как обычно, а, наоборот, верхом или чуть ли не вверх тормашками. Короче, одно из главных достоинств папы – изобретательность. С ним всегда интересно. К концу первого года жизни ребенка именно папина «работа» – обеспечение безопасности малыша. Только отец способен безжалостно убрать из квартиры все лишнее, расчищая ребенку свободное пространство для передвижения, он же поставит специальные заглушки на все электрические розетки, спрячет провода… Именно папе предстоит объяснить малышу, как поступать в той или иной ситуации. Для начала это будет несколько четких запретов – «нельзя трогать горячий утюг или чайник», «нельзя так громко кричать ночью». Позже к ним прибавятся другие «нельзя» и «надо», а также подробные объяснения на тему «что такое хорошо».
При необходимости вы можете поправлять мужа. Но делать это нужно тактично, не задевая его самолюбия. Так, заметив, что супруг выбрал неудачное время для гимнастических упражнений с крохой, например после еды, вместо того, чтобы упрекнуть его в очередной раз, попробуйте смягчить тон и заменить местоимение «ты» на «мы». Если вместо: «Ты что делаешь?» вы скажете: «Знаешь, кажется, мы зря сейчас с ним играем, ведь малыш только что покушал», – ваши слова прозвучат гораздо убедительнее, а следовательно, и толку от них будет больше. Еще один нюанс: при таком общении мужчина не будет подсознательно видеть в ребенке соперника, из-за которого он порой недосыпает и получает нагоняи от любимой. А это значит, что вы сможете избежать еще одного такого малоприятного явления, как ревность со стороны мужа.
Именно сейчас, как никогда раньше, вам обоим нужны ласка, нежность и близость.
Чтобы сохранить ваши отношения романтическими и сексуальными, реально воспринимайте свою жизнь. Помните, что «из любого свинства можно вырезать кусок ветчины». Иными словами, ищите выход, и он найдется. Старайтесь найти удовольствие в вашей новой роли родителей.
Старайтесь выкроить время для того, чтобы остаться наедине. Между прочим, все дети, даже самые шумные и неспокойные, когда-нибудь спят. И это время ваше. Поставьте замок на двери в спальню – сделать это настоятельно советуют специалисты по вопросам брака.
Выберите время, чтобы заняться тем, чем вы любили заниматься до появления ребенка. Можно попросить бабушку и дедушку присмотреть за малышом, пока вы будете наслаждаться обществом друг друга. Можно придумать какую-нибудь важную причину, чтобы отпроситься с работы и назначить друг другу свидание.
Постарайтесь чаще вести беседы друг с другом на разные темы.
Разнообразьте собственную жизнь. Не давайте ей превратиться в мельтешение пеленок, сосок, погремушек, подгузников и ползунков. Приглашайте почаще гостей, но только в том случае, если уверены, что они здоровы и не рискуют заразить малыша. А по выходным старайтесь сами куда-нибудь выходить. Даже при грудном вскармливании достаточно лишь сцедить молоко, дать указания тому, кто будет кормить ребенка в ваше отсутствие, – и вы свободны! Если же невозможно оставить своего кроху ни на минуту, оденьте его, соберите все необходимое (смену подгузников, влажные салфетки, крем, запасной костюмчик, при необходимости – бутылочку, термос) и отправляйтесь все вместе в гости, а может быть, даже на большую прогулку.
Рекомендуемые способы контрацепции
Если вы хорошо себя чувствуете, то захотите поскорее возобновить интимную жизнь. Торопиться все же не стоит. Врачи единодушны в том, что первоначальное восстановление организма занимает 8 недель. В любом случае, лучше посоветуйтесь со своим врачом и подумайте о противозачаточных средствах.
Мнение о том, что во время кормления грудью женщина не может забеременеть, является ошибочным. Вероятность повторного зачатия в послеродовом периоде велика даже при отсутствии месячных. Ведь очень трудно определить, когда у вас произойдет первая менструация после родов. Женщина, кормящая грудью, начинает менструировать позже, чем женщина, которая не кормит. У матерей, которые не вырабатывают молоко, менструация обычно появляется между 4-й и 8-й неделями после родов, а у кормящих матерей – не раньше 6 недель и не позже 18 месяцев после родов.
Также нелегко определить и время первой овуляции после родов. У одних женщин первая менструация бесплодная (цикл без овуляции), а у других овуляция происходит. Овуляция вполне может произойти через 25 дней после родов. Поэтому некоторые женщины могут забеременеть без появления месячных.
В связи с этим не стоит полагаться на кормление грудью как на средство предохранения от беременности. Рекомендуется каждый месяц приходить на осмотр к гинекологу для проверки, не беременны ли вы.
Посоветуйтесь с врачом по поводу способа предохранения, который вам подходит.
Спермициды – вещества, убивающие сперму. Они выпускаются в форме кремов, капсул или сухих таблеток, которые помещают во влагалище за 10 минут до близости. Нужно избегать любого интимного туалета в течение двух часов, чтобы не помешать действию спермицидов.
Контрацептивы, содержащие только прогестины («мини-пили»). Эти препараты не подавляют секрецию молока и поэтому часто рекомендуются при грудном кормлении. Основным недостатком «мини-пили» является частое развитие межменструальных кровотечений. Но, несмотря на это, противозачаточные таблетки, содержащие только прогестин, являются наиболее оптимальным выбором при лактации по сравнению с другими противозачаточными таблетками. Прием препаратов можно начать после прохождения послеродового обследования (спустя 6 недель после родов).
ВМС (внутриматочные спирали) являются надежными средствами контрацепции для кормящих матерей. Медь, входящая в состав многих ВМС, не изменяет интенсивность или содержание грудного молока. Прогестины, выделяющиеся в незначительном количестве в течение года прогестинсодержащими ВМС, не оказывают влияния ни на организм младенца, ни на секрецию молока. В некоторых случаях женщины, применяющие ВМС во время лактации, жалуются на неприятные ощущения или боли внизу живота незначительной интенсивности, которые являются результатом сократительных движений матки при кормлении грудью.
