Сегодня сон стал предметом исследований. Специалисты в разных областях научного знания, используя достижения современной науки, высокоточные приборы и новейшие методики, продолжают дело древних мыслителей, стремясь разгадать тайны, скрытые под покровом ночи. Много загадок раскрыто, но вопросов о природе сна осталось не меньше, чем было.
«Почему мы спим – величайшая загадка современной биологии», – говорит американский ученый Крейг Хеллер. Существует много теорий сна, и пока ни одна из них не признана ведущей. Но тем не менее есть объективные данные о состояниях, характерных для сна. Наиболее важной отличительной чертой является различная электрическая активность мозга, измеренная электроэнцефалографом и представленная в графическом виде на ЭЭГ{ЭЭГ – электроэнцефалограмма.}, что позволило разделить сон на фазы.
Какие это фазы? Рассмотрим их вкратце, чтобы понять энергоинформационную природу состояния сна.
Первая фаза – стадия дремоты. Характеризуется альфаритмом с частотой 8 – 12 герц, который постепенно становится неравномерным и периодически исчезает. На ЭЭГ видно почти ровную линию, на фоне которой появляются волны более низкой частоты – тета– и бета-ритмы.
ВАЖНО. Организм начинает перестраиваться: дыхание становится редким, громким, но не глубоким, пульс тоже становится реже, кровь замедляет свое течение.
На следующей, второй стадии на ЭЭГ появляются группы волн частотой 13 – 14 герц, названные сонными веретенами (ортодоксальный сон).
ВАЖНО. Для первых двух стадий – дремоты и сонных веретен – характерны так называемые сны-мысли.
Полноценными сновидениями, впрочем, считать их нельзя: они не имеют зрительных образов, а больше всего напоминают именно мысли, спокойные или не очень размышления над проблемами минувшего дня. Часто именно эта стадия приводит людей, мучающихся бессонницей, к заблуждению: они уверены, что не сомкнули глаз, провели ночь в раздумьях, в то время как на самом деле благополучно проспали несколько часов. Однако незавершенность цикла сна не дает этим людям полностью расслабиться и отдохнуть.
Во время третьей и четвертой стадий на фоне сонных веретен нарастает количество медленных дельта-волн с частотой 0,5 – 4 герца и относительно большой амплитудой. Наступает самый глубокий сон – дельта-сон.
ВАЖНО. Дыхание замедляется еще больше и становится неритмичным, но пульс учащается, а давление поднимается. В некоторых отделах мозга кровь начинает усиленно циркулировать, усиливается обмен веществ.
И наконец, пятая стадия – парадоксальный сон, названный также фазой БДГ (быстрого движения глаз). Если посмотреть на спящего в это время, видно, что его глазные яблоки совершают быстрые движения, сопровождающиеся на ЭЭГ столь же быстрыми скачками. Именно во время этой стадии спящий человек видит сновидения, и, если его разбудить посреди этой фазы, он сможет рассказать, что ему снилось.
Рис. 9. Энцефалограмма периодов сна
ВАЖНО. Во время этой фазы мышцы человека обмякают совсем, особенно на шее и лице, разбудить его в это время труднее всего, усиливается мозговое кровообращение, колеблется сердечный ритм и скачет артериальное давление. Эти особенности дали основание французскому неврологу Мишелю Жуве назвать эту фазу сна парадоксальной, или «бодрствованием, обращенным внутрь». Кроме того, именно к этой фазе относится название «быстрый сон», тогда как за всеми остальными четырьмя стадиями сохраняется общее название «медленный сон». Это как раз и есть путешествие в астральном теле.
Если рассмотреть все фазы сна с точки зрения психоэнергетики, то вся фаза медленного сна выглядит как подготовка к астральному путешествию. Или выходу в общее информационное пространство сновидений.
Во время сна внутренний мир человека ткет персональную реальность, вплетая пережитые за день впечатления в общую канву жизни. И если вы отправляетесь спать в плохом настроении или забываете освободить астральное тело от тяжелых энергетических фракций, то весь негатив встраивается в энергоструктуру сознания и удалить его будет уже намного труднее. Кроме того, вместо обогащения внутреннего мира иррациональной информацией, крайне необходимой для душевного здоровья и психологической устойчивости, вам придется тратить во сне силы на разрешение текущих ситуаций, когда это время можно потратить с большей продуктивностью.
Как можно использовать сон?
1. Для разрешения сложных эмоциональных и психологических вопросов.
2. Для получения иррациональной информации в контексте конкретных жизненных задач.
3. Для активизации творческого потенциала.
4. Для разрешения конфликтных ситуаций.
5. Для создания предпосылок определенных событий в физической реальности.
6. Для влияния на проявленные события и людей.
Эти и многие другие возможности раскрываются перед нами, если мы способны программировать сновидение. Полноценный отдых, восстановление здоровья, осознание тонких эмоциональных процессов – все это происходит во сне. Это становится возможным потому, что во время сна тонкая грань, разделяющая сознательные и подсознательные процессы, начисто исчезает и то, что недоступно сознанию в бодрствующем состоянии, становится не только доступным, но управляемым.
Нам предстоит изучить эти процессы и сделать их управляемыми.
На практике для начала необходимо решить два вопроса:
1. Как программировать сновидения.
2. Как расшифровывать сны.
Программирование сновидений
Позволяет:
• разрешить эмоциональные и психологические вопросы;
• получить иррациональную информацию в контексте конкретных задач;
• активировать творческий потенциал;
• разрешить конфликтные ситуации;
• поддержать физическое здоровье.
Первое, что предстоит сделать, – найти пространство сновидений в астральном теле. Поэтому необходимо вспомнить какой-либо сон. Этот сон должен быть нейтральным или положительным по эмоциональной окраске и содержанию{Это важно: отбросить воспоминания и вернуться в сейчас, чтобы активировать именно те программы поведения и алгоритмы мышления, которые существуют сегодня, спустя время и с учетом опыта, чтобы достичь того состояния, что было в прошлом. Поверьте, что новый результат вам понравится даже больше, чем то, что было в прошлом.}.
Индивидуальное пространство сновидений имеет выход в общее астральное пространство. Общее астральное пространство – часть общего энергоинформационного поля, оно сформировано эмоциональными реакциями живых существ и людей. В зависимости от источника, создавшего вибрацию, в астральном пространстве образуются специфические зоны и области. Образно говоря, в астральном пространстве можно найти зоны фильмов ужасов, комедий Чаплина, сказок о Бабе-яге и ежике в тумане. Точно так же в общем астральном пространстве представлена зона сновидений, выйти в которую можно через пространство снов собственного астрального тела. Это позволяет взаимодействовать с другими людьми, смотреть общие сны и делать еще много всяких интересных и полезных вещей. Теме работы со сновидениями посвящены несколько семинаров нашей программы.
Есть такие вещи, для описания которых в нашем языке нет слов, и у обучающегося сформируется собственное уникальное ощущение и понимание процесса только во взаимодействии с носителем навыка, человеком, который на практике испробовал техники и получил результат. Это как вождение автомобиля. Правила одинаковые, машины стандартизированы, даже люди устроены по одному и тому же принципу. НО! Нет двух водителей с идентичной манерой вождения, так как нет двух одинаковых судеб или сознаний. По мере возможности мы передаем все доступные описанию навыки и знания, но некоторые тонкости, к сожалению, сколько бы мы ни старались, не могут быть переданы на бумаге. Но это не причина прерывать наше путешествие по бескрайним просторам внутреннего космоса. Усаживайтесь поудобнее: наше сознание отправляется в далекое путешествие в зону сновидений астрального тела.
Практика исследования пространства сновидений
1. Исходное положение – ощущение тела в объеме. Наполняем тело вниманием и вибрациями витального ритма.
2. Входим в базовое состояние «Я Есмь тот, кто Я Есмь». Отслеживаем усиление потоков витальной и творческой энергии.
3. По оси смещаем фокус внимания до 3-й чакры в области солнечного сплетения. Смещаем фокус внимания вперед, кнаружи от физического тела, словно продавливая пространство и делая шаг вперед.
