Совет при гипертонии
В дни Стрельца нередко бывает повышенное давление, боли в сердце и венах на ногах. Чтобы облегчить ситуацию, в эти дни в еде отдавайте предпочтение продуктам контрастных цветов, например желтым и синим, красным и зеленым. При гипертонии подходят желтые яблоки, желтый перец, сливы, баклажаны.
Луна в Козероге
В этот период запрещены процедуры, связанные желчным пузырем, с обменом веществ, с кожей. Наиболее уязвимы кости – они становятся ломкими, поэтому существует большая опасность переломов. Противопоказаны все операции, связанные с зубами и с позвоночником.
Очень опасно в эти дни обращаться к знахарям по поводу вправления костей и лечения позвоночника!
Рекомендуются процедуры, связанные с желудком и с диафрагмой. Показаны операции на желудке, лечение гастритов, язвенных болезней. Весьма эффективна дыхательная практика.
Лунное меню
При Луне в Козероге полезны соленые продукты, ведь сейчас проявляются лучшие качества соли, что благоприятно для питания крови. В эти же дни любые питательные вещества из продуктов синего цвета будут активно приняты организмом и переработаны ему на пользу. Сюда относятся черника, голубика, черная смородина, ежевика, чернослив, баклажаны, темные сорта винограда и изюма.
Как ухаживать за кожей
В дни Козерога кожа прекрасно воспринимает питательные средства и расслабляющие процедуры. Но помните, что все эти меры должны проводиться регулярно, а не раз в месяц. Иначе эффект будет нулевым. Просто в дни Козерога подобные средства наиболее эффективны. И еще: кожа всегда должна быть тщательно очищена. Не верьте тем, кто советует очищать кожу только в определенные дни. Она нуждается в этом всегда, утром и вечером. Если вы станете наносить питательный крем на неочищенную кожу, то лишь напитаете мертвые ороговевшие клетки. Ведь именно в этом причина землистого цвета лица.
Для того чтобы вам не приходилось грустнеть при взгляде в зеркало, навсегда запомните следующие правила.
1. Кожа нуждается в ежедневной заботе. Уход от случая к случаю бессмысленен.
2. Даже если вы ходите к косметологу вам необходим домашний уход утром и вечером.
3. Средства, которые вы используете, должны подходить вашему типу кожи. Например, не применяйте обезжиренных средств для жирной кожи: они предназначены для сухой, и наоборот.
4. Каждое утро и вечер, независимо от того, сколько вам лет, кожа нуждается в очищении, тонизировании и увлажнении. В возрасте 25–28 лет рекомендованы питательные средства. Зимой важно дополнительное увлажнение, летом требуется защита от солнца. Раз в неделю – маска и пилинг/скраб, каждый раз перед выходом на улицу – защита.
5. Не используйте одновременно средства нескольких фирм.
6. Начинайте ухаживать за кожей как можно раньше. Если вы ждете 25 лет – можете сразу начинать копить деньги на пластические операции. Врачи доказали, что в современных условиях, особенно в городах, кожа начинает стареть с 18 лет! А в крупных промышленных центрах – и вовсе с 14.
7. Если у вас есть проблемы с кожей (прыщи, шелушение, морщинки, сухость, жирность), не ждите, что все пройдет само собой. Особенно это относится к прыщам: если их не лечить, они оставят рубцы.
8. Любите себя, уже сейчас делайте все, чтобы завтра выглядеть еще лучше! И совсем не важно, сколько вам лет и где вы живете. Ведь если вы довольны своей кожей и гордитесь собственной внешностью – никто никогда даже и не задумается о вашем возрасте!
Луна в Водолее
Подходящее время для водного лечения: в дни Водолея вода оказывает очень хорошее влияние на организм. В данный период не страшна нагрузка на сердце и сосудистую систему, если только к тому нет индивидуальных противопоказаний. Хорошее время для занятий физкультурой, фитнесом, аэробикой. При растущей Луне в Весах не рекомендуется проводить операции в полости рта.
Будьте осторожны
При Луне в Водолее особенно уязвимы глаза. В эти дни противопоказаны операции на суставах. Не рекомендуется лечить ноги, нервную систему, артриты, болезней ушей, глаз. Нельзя проводить воздушные процедуры.
Лунное меню
В дни Водолея организм нуждается в жирах. Можно есть мясо, молоко, сыр. Отдавайте предпочтение жирам растительного происхождения, которые в достаточных количествах содержатся в орехах и растительном масле.
Как беречь нервы
Для успокоения нервов очень полезно проводить процедуры по расслаблению, или релаксации.
Ложитесь но жесткую ровную поверхность, например на пол, и постарайтесь сильно напрячь одновременно все мышцы тела.
Продержитесь в таком состоянии 1–2 секунды, расслабьтесь. Так проделайте несколько раз. Затем попытайтесь вызвать ощущение тяжести и тепла во всем организме, за исключением головы.
Представьте, как по вашему телу по всем его кровеносным сосудам струится мощным потоком алая, горячая кровь, циркулируя легко и свободно. В результате вы получите ощущение удовольствия, наслаждения во всем теле и прекрасно отдохнете.
А вот способ экстренной помощи при стрессе. Сядьте на стул, вытяните перед собой руки, закройте глаза. Медленно сосчитайте до трех. На счет «три» уроните руки на колени, чтобы они упали как плети. Оставайтесь в таком положении около минуты. Вы почувствуете, как напряжение уходит и возвращается комфортное самочувствие.
Луна в Рыбах
Будьте осторожны
В дни Рыб сильно уязвима кожа. Необходимо отказаться от пластических и косметических операций, глубоких пилингов, пробы новой косметики. Высок риск аллергии, появления раздражений. Проводя глубокое очищение кожи, важно избегать повреждений, микротравм, зуда, шелушения. Для этого делайте пилинг при убывающей Луне (кроме дней Рыб), откажитесь от таких процедур при растущей Луне в этих же знаках.
При нахождении Луны в Рыбах противопоказаны операции на глазах, ушах, ногах, печени, почках. Также не рекомендуется в это время массаж ног, водные процедуры, прием лекарственных (особенно сильнодействующих) препаратов. Рыбы наделяют организм высокой чувствительностью, поэтому в эти дни по возможности не стоит допускать никаких хирургических воздействий.
При Луне в Рыбах нельзя давать большую нагрузку ногам.
Сегодня особенно важно носить легкую, мягкую и удобную обувь. Очень высок риск получить грибковое заболевание, поэтому избегайте ходить босиком, примерять обувь в магазинах. Нельзя в эти дни удалять мозоли.
Лунное меню
В дни Рыб категорически противопоказано много пить. От спиртного, даже в малых дозах, необходимо отказаться. В противном случае возможны отеки, отравление; повышается нагрузка на почки. В этот период люди особенно быстро пьянеют даже от одной рюмки, и привести себя в норму можно будет лишь через сутки.
В дни Рыб организму полезны углеводы. Их много в сладких и мучных блюдах – употребляйте их, если не сидите на специальной диете.
Чтоб укусы заживали
В самый разгар дачного сезона забыть об укусах комаров поможет сок петрушки, используемый в качестве притирания: он успокаивает поврежденные места и способствует их быстрейшему заживлению.
Как помочь стопам
Если летом вы отдыхаете на пляже, прихватите домой немного мелких камешков. Сгодится и галька. Когда ноги устают, достаточно несколько минут постоять или походить по россыпи таких камней – и усталость пройдет. Также вам поможет правильная и удобная поза. Сядьте так, чтобы ноги можно было положить повыше – например, на спинку кровати или на стул. Отток крови снимет с них тяжесть.
Если вы натерли ногу, уменьшить боль вам поможет… пленка, которая покрывает внутреннюю сторону яичной скорлупы. Просто снимите ее со свежего яйца и наложите на больное место.
Масло от ста болезней
Тибетское средство против множества болезней – подсолнечное масло. Это нехитрое средство оздоравливает весь организм, является профилактикой заболеваний зубов и десен, используется для лечения хронического гайморита и поистине чудодейственно влияет на любую – зрелую, сухую, обезвоженную, подверженную стрессам, проблемную – кожу.
Во всех случаях применяется один и тот же метод – полторы чайных (или одна столовая) ложки подсолнечного масла нужно держать во рту около зубов. Его можно «катать» по всей полости рта, но нельзя глотать.
