Когда такая встреча происходит, кто-то обычно выступает в роли отправителя сообщения, а другой становится получателем. Если совместное сновидение не является результатом целенаправленных действий со стороны активного участника (тот лишь повинуется инстинкту), инициатор может в дальнейшем вспоминать его как самый обыкновенный сон, ведь смысл передаваемого сообщения для него не несет в себе ничего нового и непривычного. С гораздо большей вероятностью такое явление запомнится получателю, поскольку будет значительно выделяться на фоне его обычных грез. Содержание совместного сновидения чуждо его знакомому миру фантазий, а все чуждое человек ясно помнит, когда просыпается. В ходе исследований, проводимых в 1960-е и 1970-е годы в институте исследования сновидений Маймонида докторами Стэнли Криппнером и Монтегом Ульманом, было обнаружено, что такое правило справедливо и при ночной телепатии. Если внешняя сила наполняет наши сны посторонним содержимым, они, скорее всего, прекрасно отложатся у нас в памяти. Этот факт имеет немалое значение, когда речь идет о паранормальных событиях, – ведь сновидения, в которые вторглась призрачная сущность, также с большой вероятностью будут выделяться в наших воспоминаниях как уникальные и необычные.
Когда дух является нам во сне – пообщаться ли, запугать или попытаться навредить, – он пользуется методами, во многом схожими с теми, что применяют живые инициаторы совместных сновидений. Следовательно, такого рода контакты с призраком подчиняются большинству тех же правил, что и данная техника. Будучи де факто получателем, мы заметим, что ночная встреча с духом практически всегда воспринимается нами как нечто отличное от привычных снов, которые будут выделяться на фоне остальных благодаря целому ряду причин. Назовем некоторые из них.
• Сновидение запомнилось вам более отчетливо, чем обычно.
• Сновидение было осознанным (то есть вы понимали, что спите).
• Сновидение качественно отличалось от ваших привычных грез своим содержанием, ощущениями и образами.
• Во сне вы видели необычное существо или человека или чувствовали чье-то присутствие – того, кто, как вам показалось, самовольно вторгся в пространство вашего подсознания.
• Вам снился обычный сон, и вдруг все резко изменилось с появлением того человека или сущности.
• Ваше с ним общение происходило более связно и последовательно, чем это обычно бывает во сне.
• Физические ощущения, сопровождавшие сон, не проходили и в течение значительного времени после пробуждения.
Наличие только одной из этих особенностей вовсе не обязательно будет означать, что вашими снами кто-то завладел. Однако если в одном и том же сновидении присутствуют не менее трех признаков, стоит обратить особое внимание на него, а также на последующие подобные явления. Качественным отличием может стать та или иная черта – обычно это будет особое восприятие сна, его символизм, панорама или общая целостность и непротиворечивость. Наши грезы, подчас странные и непредсказуемые, тем не менее обладают некоторым хорошо известным нам свойством – чаще всего мы не осознаем его до тех пор, пока не задумаемся обо всех сновидениях, которые сможем вспомнить. Если вы заметите во сне нечто необычное, не похожее на то, к чему вы привыкли, – это верный признак: вашими грезами, кроме подсознания, дирижирует некая чуждая сила. Такой сон может быть предупреждением, случаем ночной телепатии или признаком контакта с привидением.
Физические ощущения или чувства, преследующие вас и после пробуждения, тоже убедительно свидетельствуют о том, что происходит нечто странное. Подобные симптомы должны сохраняться не менее десяти-пятнадцати минут после того, как вы окончательно поднялись с постели. Ведь некоторые ощущения из снов нередко остаются очень яркими, и когда мы находимся в гипнопомпическом состоянии (дремотном состоянии, которое наступает у людей, когда они просыпаются). Зафиксируйте такое явление; если это возможно, сделайте четкие цветные фотографии. Постарайтесь сфотографировать отметины сразу же, как только заметите. Если у вас на камере есть опция многократной съемки, делайте такие снимки в течение дня, чтобы задокументировать, каким образом следы будут со временем меняться или исчезать. Кроме того, вам необходимо приложить максимум усилий и постараться выяснить: не кроется ли за необычными симптомами совершенно заурядное и материальное объяснение? Когда человек постоянно просыпается от одного и того же ночного кошмара с чувством усталости и боли во всем теле, ему следует сходить к врачу и получить точную справку о состоянии здоровья, прежде чем в поисках причины своего недуга погружаться в потусторонний мир. Если вы видели сон, в котором вас ранит или сильно бьет злая сила, а проснувшись, обнаружили в местах ранения видимые порезы и синяки, не стоит сразу исключать возможность вполне земного объяснения этому происшествию. У вас есть кошка? Возможно, вы спите с человеком, которому тоже приснился кошмар, и он неосознанно вас лягнул? Посмотрите на форму и размеры отметин. Может быть, вы сами поцарапали или ударили себя во сне? Документально доказано, что когда спящий подвергается тому или иному внешнему воздействию, это воздействие часто находит отражение в его подсознании.
Лучший тому пример (такое, наверное, однажды случалось практически со всеми моими читателями) – интерпретация звонка будильника. Он сработал, но вы все еще не проснулись и продолжаете спать. Неожиданно в контексте сновидения раздается громкий звук. Шум все нарастает и нарастает. Во сне он может проявляться в виде воя сирены, необыкновенно громко ревущего в небе самолета или даже без устали кричащего человека. По мере того как несмолкающий звук все больше вытаскивает вас из дремы, сновидение разбивается на кусочки, и вы наконец понимаете: этот ужасный шум – всего лишь будильник, который зазвенел в назначенное время, чтобы разбудить вас на работу. Точно так же отражаются во сне и физические ощущения. Человек, нечаянно поранивший себя, вероятно, испытает боль от кровоточащей раны в ночном кошмаре, а иногда она может проявиться в грезах и вовсе неожиданным образом.
Засыпая, мы не теряем восприимчивости к окружающему миру. Мы просто перестаем его осознавать. Если ваши ощущения переходят определенную грань (как в случае с назойливым жужжанием будильника), они словно фильтруются через нее и проникают в наши сны. Не спешите увериться в подозрениях, будто то, что похоже на настоящие царапины, берет свое начало именно в ваших ночных кошмарах; сначала рассмотрите все вероятные объяснения из реального мира. Мы уже достаточно знаем о сновидениях и физических сигналах, чтобы предположить и такую возможность: вам приснилось чье-то нападение, так как в это время вы поранились наяву. Испытывая симптомы вроде мигрени, головокружения, тошноты или стреляющей боли, оцените свое физическое состояние и удостоверьтесь, что вас не сразил обыкновенный грипп. В случае, если вы просто заболеваете, ваше подсознание нередко узнает об этом первым, а как мы уже знаем, эта мудрейшая и тесно связанная с интуицией часть мышления обычно передает нам сообщения именно во сне.
Необъяснимо, но факт
Осознанные сновидения
Шаманизм – это спиритическая практика, которая наблюдается в очень многих примитивных культурах, начиная от племенных народов, населяющих бассейн реки Амазонки, и заканчивая аборигенами Сибири и Австралии. В таких племенах живут специально обученные люди, которые служат сообществу, общаясь с тонким миром. Шаманы вступают в контакт с духами, впадая в транс, – иногда они достигают этого состояния, танцуя или стуча в барабаны, а иногда – принимая галлюциногенные вещества. Все это вспомогательные средства, при помощи которых шаман разрушает свои внутренние барьеры и становится способен вступить в потусторонний мир. Такой опыт может быть похож на сон – примечательно, что аборигены Австралии называют этот спиритический мир Временем снов. Шаманы обычно отправляются в подобное путешествие, желая узнать, как лечить ту или иную болезнь, или чтобы проводить души к местам упокоения. Если вам было бы интересно узнать о шаманизме больше, стоит прочесть две замечательные книги: «Shamanism: Techniques of Ecstasy» Мирсеи Элиад и «The Way of the Shaman» Майкла Харнера.
Если вы выяснили, что причина необъяснимых симптомов или царапин не относится к реальному миру, и вы уверены: во время странного сновидения произошло нечто действительно необычное, тогда вам необходимо определить кое-что еще: является ли этот ночной кошмар единичным событием или же повторяющимся явлением? Лучший способ сделать это – начать записывать свои сны. Положите рядом с кроватью ручку и блокнот. Когда будете просыпаться ночью, сразу записывайте туда как можно больше деталей – все, что вспомните. Заметки получатся наиболее достоверными, если заниматься ими сразу после пробуждения – даже когда вы очнетесь посреди ночи, и вам захочется просто перевернуться на другой бок и снова заснуть. Если же вы крепко спите, постарайтесь утром просыпаться медленно, выходя из мира грез постепенно. При этом концентрируйтесь на своих ощущениях в сновидении; позвольте сознанию некоторое время остаться среди ночных мысленных образов. Это наилучший способ вспомнить сон максимально подробно, поэтому не стоит сразу вскакивать с кровати и прямиком бежать в душ. Вам нужен плавный переход от одного состояния сознания к другому – именно тогда вы не забудете символы и содержание своих грез.
