Этот цикл бывает очень трудно прервать, преодолеть трудности удается только с помощью врача. Однако, как только родители заподозрят, что запоры становятся проблемой, им по силам провести профилактику. Вот некоторые предупредительные меры:
• Увеличение количества волокнистой пищи в рационе ребенка. Никогда не давайте малышу слабительных средств, не посоветовавшись с врачом. Убедитесь, что ребенок получает достаточное количество фруктов, овощей и злаков, содержащих растительные волокна. Особенно хороши яблоки, виноград и изюм, сливы, кукуруза (включая воздушную – поп-корн) и, конечно, бобовые и отруби.
• Увеличение количества жидкости. Зачастую запоры возникают как результат употребления малого количества жидкости. Поскольку нежелательно поить малыша фруктовыми соками, содержащими сахар, лучший выход – в течение дня почаще давать малышу пить воду.
• Не оказывать давления на своего ребенка. В случае запоров прекратите обучение пользоваться горшком и разрешите малышу снова ходить в подгузнике. Подождите, пока регулярность стула восстановится и он станет не таким болезненным, пропустите еще две-три недели, прежде чем снова взяться за дело. Теперь, когда вы будете учить ребенка ходить на горшок «по-большому», проявляйте крайнюю сдержанность и не заостряйте внимание на срывах.
И последнее замечание, касающееся «аварий» у четырех-, пятилетних детей обоего пола, особенно у мальчиков: не ждите сухих трусиков по ночам. Для детей этого возраста совершенно нормально писать в кровать по ночам. В большинстве случаев эта проблема разрешается сама собой, когда мочевой пузырь сможет удерживать большое количество мочи в течение восьми-девяти часов. Если вам надоело менять простыни, воспользуйтесь водонепроницаемыми подкладками, застилая их между простыней и телом ребенка. Можно укладывать малыша спать в подгузнике так долго, как вы сочтете нужным (сейчас продаются подгузники большого размера). Если же ребенку почти шесть лет и он просыпается мокрым, поговорите с врачом, обсудите с ним все «за» и «против» различных методов лечения (сейчас их немало).
Отучаем от соски
Соски-пустышки, бутылочки и плюшевые мишки – они такие милые, привлекательные и любимые, с ними так тепло и уютно нашим малышам. Почему мы считаем, что детишки все же должны отказаться от них в достаточно раннем возрасте?
Потому что легче добиться, чтобы они сделали это сейчас, когда им два года, а не позже – в шесть, семь…
Потому что одиннадцатимесячный малыш с пальцем во рту может выглядеть прелестно, но в одиннадцать лет – это уже жалкое зрелище.
Потому что рано или поздно вашему ребенку придется придти в заведение, где кто-то другой устанавливает правила, одно из которых может гласить: «Приносить соски и игрушки в садик запрещается».
Потому что зубной врач вашего малыша предупредил вас о том, что, если вы будете продолжать позволять ребенку засыпать с бутылочкой молока или сока, он потеряет все свои молочные зубы из-за кариеса.
Потому что вы уже на пределе и устали слушать слова вашей свекрови: «Когда вы собираетесь убрать эту затычку изо рта ребенка?»
Потому что воспитатель детского сада сказала, что ваш ребенок будет говорить гораздо больше и лучше, если откажется от соски-пустышки.
Итак, вы решили отучить малыша от любимой привычки. Но как это сделать? Покончить одним махом? Но это, наверное, так жестоко… Постепенно, шаг за шагом? Но сработает ли это? И что вы скажете малышу об изменениях, которые задумали? А может быть, не станете ничего говорить и подождете до тех пор, пока ребенок сам не заметит, что соска куда-то исчезла?
«Моей дочери четыре года, – рассказывает мама Наташи. – Но она до сих пор просит «сосочку». В будущем году наша малышка пойдет в детский сад, а вдруг она не сможет расстаться с соской. В прошлом году она на полдня (точнее – по три часа в день) ходила в детские ясли и прекрасно обходилась там без нее. Но в садике ей придется оставаться дольше. К тому же, там будет дневной сон, а она никогда не ложится в постель без соски».
Существуют два способа, которые вы можете испробовать. Первый способ – покончить с проблемой одним махом; второй – решать ее медленно и постепенно, продвигаясь шаг за шагом.
Первый способ срабатывает в том случае, если побуждение отказаться от соски исходит от самого ребенка, он способен воспринять этот подход с помощью взрослых. Этот способ подойдет малышам, которые любят приключения, решили проблему туалета или научились самостоятельно одеваться. Существует одно совершенно необходимое условие успешного применения этого способа: ребенок должен хорошо говорить для того, чтобы уметь выразить свои основные мысли и чувства, а также выслушать и понять разумные объяснения. С таким ребенком надо много разговаривать и многое объяснять, пока не наступит знаменательный день (вы могли бы назвать его «день отказа от соски»).
• Выберите дату, которая имеет какое-то значение. Это, к примеру, может быть день рождения. Можно вместе посадить деревце, и в ямку, куда вы будете опускать его корни, положите и соску, а потом там вырастет большое дерево. Разговоры о предстоящем событии начните примерно за две недели до выбранного дня.
• Организуйте к этому дню несколько праздничных развлечений. Начать можно со специально подготовленной музыки – к примеру, марша, под звуки которого импровизированный оркестр с инструментами в руках будет шествовать вокруг дома. Затем устройте особенный завтрак: хлопья с клубникой со взбитыми сливками или какие-нибудь необыкновенные блинчики. После веселого утра пойдите погулять, а на ужин тоже постарайтесь приготовить угощение, которое доставит ребенку удовольствие.
Примечание: тем детям, для которых праздничный ужин не станет достаточным стимулом, можно подготовить более существенное вознаграждение (например, большую симпатичную игрушку).
Можно попробовать не выбрасывать соску. Пренебрежительное отношение к тому, что очень дорого вашей малышке, даст ей понять, что это все для вас не имеет значения, и никакие объяснения не убедят ее в обратном.
• В первую ночь без любимой «сосочки» можно разрешить малышке лечь попозже, занявшись чем-то увлекательным. Уложить ее спать не как обычно, а укачать ее.
Пусть она немного похнычет, при этом не напоминайте, что это была вещь для самых маленьких детей. Просто кивните головой и скажите, как это трудно – расстаться с таким любимым предметом, и добавьте, что в свое время вы это сделали, значит, у нее тоже получится. Назовите имена детей, которые уже отказались от сосок (при этом сошлитесь на тот факт, что каждый год очень много детей расстается с сосками).
• Не обсуждайте все это до бесконечности, иначе она решит, что об этом нужно говорить изо дня в день. После пяти-шести раз смените тему и покажите, что вам это скучно. Заведите с ней разговор на другую, очень интересную для нее тему. Дети с соской не могут свободно говорить, так как их рот постоянно занят. Теперь же для малышки наступает то самое время, когда она может свободно говорить, петь и играть с вами в игры, чего не могла делать раньше.
Однако, если ваша дочь недостаточно эмоционально устойчива, чтобы совершить такой подвиг, вам лучше прибегнуть ко второму способу.
Второй способ – медленного и постепенного движения, шаг за шагом, – доставит малышке минимум волнений. Он больше всего подходит для маленьких детей, которые не способны понять ограничивающие правила. Главное, не слушайте бабушкины советы – мазать соску горчицей; пожалейте ребенка, не надо так делать.
Не пытайтесь и отучить ребенка от соски слишком рано, сосательный рефлекс все равно будет реализовываться в другом (например, в сосании пальчиков, а вот от этого отучить будет сложнее). Старайтесь не давать соску по каждому капризу. Некоторые родители дают соску, как только малыш захныкал (понятно, ведь им так проще). Уделите лучше малышу внимание, снизьте ее использование до минимума, старайтесь давать соску только в крайних случаях, например, когда укладываете спать, или если уж совсем раскапризничался; постепенно, отучится.
Постепенно, шаг за шагом, отучая ее от соски, начните требовать, чтобы дочка пользовалась соской только дома, а не на улице. Вы можете объяснить причины, если она их поймет: соска может упасть, а помыть ее будет негде. Сначала можно сделать исключение, если девочка будет спать не дома, поранится, поцарапается или возникнут другие неприятности.
Применяйте это новое правило недели две или до тех пор, пока малышка не сможет вспомнить, как она сосала соску все 24 часа в сутки.
Второе правило: на ходу соску не сосать, только лежа, во время дневного или ночного сна. И снова убеждайте малышку, что вы хотите помочь ей.
Пусть пройдет еще несколько недель. Теперь на вас не «давят» знакомые, потому что видят малышку без соски.
