Давайте быть реалистами. Если мы не будем предпринимать серьезных шагов, чтобы изменить собственное сознание, не слишком многое изменится. Счастье не упадет с неба – нужно что-то сделать, чтобы получить его.
Да, это означает, что многие люди будут вынуждены приступить к выполнению сложных и подчас мучительных заданий, чтобы перейти на новый уровень осознанности. Для этого необходимо, прежде всего, запастись вдохновением и открыть в себе творческий потенциал.
Прямо сейчас, в это время, происходят самые разные войны и конфликты, и медитируют лишь немногие люди. Так что о будущем я хочу сказать, что сейчас пришло время начать медитировать, пришло время пребывать больше в любви. Жизнь может быть длинной, но это не значит, что медитацию можно отложить на завтра. Так что откройте свою медитацию, откройте свою энергию, чтобы начать находить себя. Необходимо понять свое тело, нужно найти понимание в вопросе собственного здоровья. Необходимо делать физические упражнения, быть постоянно в движении. И да – нужно находиться в состоянии любви к жизни. По моему мнению, энергия нуждается в намного большем движении по направлению к любви и медитации, – а прямо сейчас идет такое множество внутренних и внешних войн, что большое количество энергии застревает в разногласиях и конфликтах. Первый путь, первый шаг, который необходимо сделать, – это стать ближе к любви, медитации и очищению своего сознания от агрессивности, которой пропитана наша энергия.
Люди пропитаны яростью. К счастью, Ошо подарил нам техники, не только очищающие от всего этого, но и не позволяющие больше вернуться к этому образу жизни. И когда происходит очищение, вы уже не можете иметь друзей, которые мыслят иначе, чем вы, – и уже нет нужды враждовать из-за разницы во взглядах и точках зрения. Сейчас люди воюют из-за этого, потому что они не чувствуют себя уверенными; они понимают, что им чего-то не хватает в жизни. Нет нужды воевать из-за собственности, недвижимости или стран – это все можно решить по-другому. Моя работа и моя любовь направлены на то, чтобы привести людей в состояние равновесия.
Даже в более узком масштабе, в семье, часто возникают ссоры, напряжение. Вы замечали? Так что же тогда ждет мир в будущем? Часто между родителями и детьми, между мужем и женой возникает сильное напряжение, потому что внутри все застоялось и заблокировалось. И почти никто не знает, что делать в таких случаях. Поэтому для нашего будущего важно, чтобы очень много людей приобщилось к процессу медитации. Они должны верить, что открытие своего внутреннего света стоит приложенных усилий, и принимать вызов. Я призываю вас, чтобы и вы приняли этот вызов, открыв свой внутренний свет!
Я пытаюсь помочь людям стать более естественными, быть любящими и уважительно относиться к себе и к своей жизни. А из любви к себе и возникает глубокое уважение к существованию. Поэтому мне нравится, когда люди могут жить как дикие дети, дикие ответственные дети, которые все еще участвуют в приключении жизни и при этом заботятся о себе, о практической стороне дела. Я обычно советую людям совмещать эти два качества – Зорбы и Будды – в своей жизни.
Ошо использовал понятие Зорба-Будда… Зорба – это любитель жизни, танцор, певец. Он всегда счастлив, празднует каждый свой день и наполняет свою энергию этими чувствами. Будда – человек, который достиг прозрения и просветления. Он совершил трансформацию на физическом уровне с помощью понимания, любви и сострадания. Ошо дал мне понять, как важно совмещать качества обоих этих людей в своей жизни, чтобы привнести в нее любовь и мир, а также чтобы заново открыть в себе страсть к жизни.
Большинство людей на данный момент озабочены вопросом, как найти баланс между стрессом в своей жизни, в семье и в работе. Поэтому обычно они несчастливы и не знают, что делать с этим. Но теперь появилась новая возможность для создания лучшего будущего. Конечно, лучше всего начать с того, что находится прямо перед вами. Это не сложно – вы можете практиковать медитацию. Вы можете использовать ее, чтобы прийти в состояние равновесия, чтобы испытать забытое чувство любви, чтобы отправиться в чудесное приключение и чтобы вновь обрести смысл жизни.
Отбросьте ненужные привычки! Вы можете ходить на работу пешком, или чуть потанцевать на выходе из метро или своей машины – не бойтесь быть слишком счастливыми, не позволяйте никому забирать ваше счастье.
Россия и некоторые другие страны чем-то похожи на то, каким в моих воспоминаниях был раньше американский Дикий Запад. У людей большой потенциал и большая свобода, и они начинают использовать ее. Выбирайтесь из своей рутины прямо сегодня, выполняйте техники, которые позволят вам освободиться от всего, что сковывает.
Вы можете держать свое сердце открытым и доверять своей энергии. Ешьте продукты, которые делают вас здоровыми. Обязательно уделяйте время медитации. Нам надо встряхнуться от рутины, чтобы по-новому взглянуть на жизнь. Есть такая медитация – первое, что вы делаете, когда встаете с постели, – смеетесь. Попробуйте, вам понравится. И продолжайте экспериментировать и учиться новым вещам. Мы все вместе, каждый день, создаем наше золотое будущее. Я предлагаю вам начать предпринимать шаги в этом направлении. Если каждый сделает хотя бы один шаг, вместе мы создадим Золотое будущее.
Часть II
Исцеляющие практики от Вит Мано
Глава 12
Секрет медитаций Ошо
Это важный вопрос – как превратить свою энергию в медитацию и трансформацию. В определенном смысле это действительно очень важный вопрос для многих. Ведь трансформация – это, в какой-то степени, установление контакта со своим внутренним «Я». Это большой шаг – понимание себя, обретение контакта с собой, со своими ощущениями, а не только с мыслями. Это важно.
Погружение в глубокую медитацию – это новое масштабное событие, поэтому вполне нормально, что не все сразу понимают ее суть.
Я помню, что Ошо в течение многих дней, многих часов, многих лет говорил о важности медитации и различных медитационных техник в жизни. Существует столько техник, которые мы можем исследовать! В «Книге тайн»[7] Ошо рассказывает о ста двенадцати методах, которые в значительной мере помогают людям погрузиться в собственное безмолвие.
Поначалу вы иногда чувствуете внутреннюю борьбу в процессе медитации. Это нормально, потому что внутри вас живет множество эмоций, и вы зачастую не знаете, что делать с этим беспокойным умом.
Люди будут чувствовать новую энергию, или задаваться вопросом, как передать эти эмоции, или начнут с любопытством исследовать ощущения в своем теле, которое они никогда не переживали раньше. Вот почему вначале важно – для большинства людей, по крайней мере, – общаться с кем-то, кто уже трансформировал свое сознание путем медитации. И вот почему книги Ошо, его DVD и различные техники так хорошо помогают в этом.
Для людей, которые только начинают практиковать медитацию, все в новинку. Потребуется терпение, чтобы направить их в нужное русло. Очень многие говорят, что знают что-то о медитации, но в действительности не знают о ней ничего, поэтому они могут легко сбить новичка с толку. Поэтому Ошо так заботился о том, чтобы его слова и приемы были записаны для следующего поколения искателей. И сейчас нет человека, который мог бы исказить или неверно интерпретировать его слова. Так что, к счастью, человек, который попадает в мир медитаций Ошо, имеет огромное преимущество – узнать то, что хотел донести до нас Ошо, практически из первых уст.
Так что в этом смысле техники Ошо – просто золото. Это чудесно, что Ошо создал что-то, что работает и может помочь любому современному человеку. Техники Ошо охватывают самые разные проблемы, они очень разносторонние и учитывают то огромное психологическое напряжение, от которого страдают современные люди. Поэтому в самом начале я стараюсь проследить за тем, чтобы люди начали использовать техники Ошо и четко придерживались инструкций к ним. Эти техники помогают не только в самом начале – люди не расстаются с ними на протяжении всего путешествия внутрь себя. Эти техники действительно важны, я не преувеличиваю.
Для меня мир медитации – это очень, очень, очень серьезная работа, которая даст вам самую быструю, самую любящую и самую глубокую трансформацию. Эта работа идет быстрее и глубже, если вы используете необходимые инструменты одновременно. Я стараюсь поступать именно так. Я стремлюсь быть многомерным, быть готовым отправляться в те области, которые еще не так хорошо исследованы и в которых мое сознание может расширяться. Меня всегда трогает одна из бесед Ошо на DVD «Наблюдение, осознанность, бдительность». Это видео начинается с вопроса о том, как перейти к более высоким состояниям сознания. В этой беседе, как я понимаю, Ошо утверждает, что сначала мы должны быть способны встретиться с нашим бессознательным. Наше бессознательное включает в себя подсознание, наше личное бессознательное, коллективное бессознательное, а также космическое бессознательное.
