1906
— Когда ваше тело свободно от блоков, тогда вы способны откликнуться на желание мужчины. — Тетушка смотрела на наши раскрасневшиеся щеки и горящие глаза. Уже час мы с Аннушкой делали практику на пробуждение своего желания. До отъезда Аннушки в Крым оставалось десять дней, и Аннушка интенсивно готовилась, приезжая к нам через день. Я за одно вспоминала все, чему тетушка меня когда-то учила.
— Чувственность — это способность женщины откликнуться на возбуждение. Обычно мужчина возбуждается за три минуты, женщине же необходимо минут пятнадцать. Опытный мужчина знает об этом и поэтому вначале очень медленно ласкает женщину, ожидая пока она не затрепещет в его руках. Но вы можете помочь мужчине возбудить вас своим дыханием, и включая интимные мышцы. — За два года в компании тетушки я привыкла к таким разговорам, но Аннушка постоянно смущалась и краснела.
— Анюта, ты будто первый год замужем, — поразилась я.
— Но никто никогда мне об этом не говорил.
— А как же у вас ребеночек получился? — удивилась я.
Но я ничего никогда не чувствовала, — пожала плечами Аннушка. — Считала, что это самая неприятная часть супружества предпочитая в это время думать о чем-то другом.
— Чтобы что-то чувствовать, надо отдаться ощущениям, отметила тетушка. — Когда человек думает, он перестает чувствовать, он перестает замечать, что с ним происходит и что происходит вокруг. Когда мы проживаем, что происходит внутри нас, прислушиваемся к звукам, вдыхаем запах друг друга, чувствуем вкус поцелуев, чувствуем прикосновение к своей коже, нам трудно думать, Мы погружены в ощущения, и нам трудно рационально мыслить И это замечательно, потому что любые отвлечения и посторонние мысли снижают нашу чувствительность и мешают наслаждению оргазм и контроль несовместимы. Когда женщина думает о чем то другом, она контролирует ситуацию. И только когда отключаете контроль, начинают происходить чудеса. Я покажу вам упражнение на отключение контроля.
Отключение контроля
Сядьте друг напротив друга и возьмите друг друга за запястья, стараясь почувствовать биение пульса другого на его правой руке. Сосредоточьте все свое внимание, слушая, как бьется его сердце, и, мысленно проведя золотую ниточку от запястья к сердцу, постарайтесь услышать стук сердца другого, продолжая вниманием удерживать биение его пульса. Все еще удерживания вниманием биение его пульса, стук его сердца, протяните золотую ниточку к своему сердцу и постарайтесь услышать стук своего сердца, продолжая чувствовать биение его пульса и слышать стук его сердца, и протяните золотую ниточку дальше, стараясь почувствовать свой пульс. Теперь вы удерживаете вниманием четыре точки одновременно: пульс другого человека, стук его сердца, стук своего сердца и биение своего пульса. И в какой-то момент вы почувствуете, что голова совершенно пуста — нет никаких мыслей и нет контроля. Вы можете во время занятий любовью попробовать удержать вниманием три аспекта — например, чувствовать прикосновение простыни, вдыхать запах, слушать стук своего сердца. Возникающие мысли выбрасывайте в темный круг — пропасть, которую вы нарисуете в своем воображении. Пусть проваливаются туда. Не боритесь с мыслями, а отпускайте их туда, позволяя мыслям пройти сквозь вас, как через пустоту. Слушайте ваши физические ощущения, любые, которые возникают. И когда в теле что-то напрягается, выдохните туда и отпустите напряжение. Дыхание носом и остановка дыхания усиливают контроль, глубокое дыхание ртом помогает убрать контроль.
2006
— Когда же ваше тело свободно от напряжения, ваш ум — от контроля, мыслей, ограничений и страхов, когда вы полностью растворяетесь в том, что происходит, чувствуя единение с миром, с другим, чувствуя состояние вдохновения и потока, то тогда вы испытываете медитативный оргазм. Для того чтобы оргазм стал энергетическим, — голос Марии стал более низким и сильным, — чтобы возбуждение могло захватить все тело, необходимо разблокировать нижнюю часть тела, убрать то, что мешает подняться энергии вверх.
«Господи, — подумала я, наблюдя за нами, — вроде все — милые люди, и сколького же мы были лишены просто потому, что никто не уделял этому внимания, никто не учил нас, как получит удовольствие, как превращать сексуальную энергию в творческую. Живущие в собственных комплексах и предубеждениях, многие, до конца и не узнали, что такое высшая степень оргазма — медитативный оргазм».
— Эта практика называется «Волна энергии», она помогает снять блоки с нижней части таза и подняться энергии вверх.
Волна энергии
Вы ложитесь на спину, ноги полусогнуты в коленях. При вдохе спина прогибается, а таз двигается назад, вдавливая копчик в пол. Движение таза создает пространство для энергии, поступающей со вздохом. На пять счетов наполняете живот. При выдохе таз делает движение вперед и вверх, похожее на сексуальный толчок, так что копчик отрывается от пола. Совершая движение вперед, таз толкает энергию и дыхание обратно вдоль тела вверх и наружу через рот. Вы входите в ритм, раскачивая таз, и эти движения одновременно с дыханием растворяют все напряжение, сковавшее ваш таз, блокирующее ваше наслаждение только внизу.
— Вы повторяете эти движения в течение пяти — десяти минут. — Маша включила музыку, и все погрузились в процесс. Я закрыла глаза и отдалась тому, что происходит, старясь попасть в ритм и раствориться в ощущениях. Полумрак, мерцание свечей, аромат пачули и иланг-иланга усиливали атмосферу возбуждения, постепенно появляющуюся в зале. И вдруг я услышала, что кто-то рядом со мной начал стонать от наслаждения, от охватившего все тело оргазма.
1906
— Когда ты получала оргазм последний раз? — строго спросила Аннушку Софья Николаевна.
— Не помню, мы в последний раз были как супруги месяц назад, — покраснела крестница.
— Еще бы твоего мужа не тянуло на сторону! Женщина наполняя мужчину энергией и наполняется сама во время оргазма. Мужчина теряет энергию при близости и восстанавливается, только если он смог доставить удовольствие любимой женщине. Оставаясь после оргазма вместе в течение получаса, мужчина наполняется женской энергией. Но если женщина сама не испытывает оргазм и желание, то мужчина чувствует себя опустошенным и уставшим. Ты не только сама теряешь силы, не получая оргазм, но и лишаешь сил мужчину.
— А от чего это зависит? — Аннушка выглядела растерянной и удивленной.
— От твоих умений и совместимости с мужчиной. Если ты всегда готова к страсти, чувственна и оргазмична, то ты с любым мужчиной можешь достичь оргазма, позволяя ему чувствовать себя на высоте. Но иногда, даже если ты в совершенстве владеешь всеми таинствами постельного искусства, вы можете быть настолько на разных частотах, что, что бы этот мужчина ни делал, ты остаешься холодной. И если это так, то тогда нужно уходить от этого мужчины как можно быстрее, потому что будешь страдать ты, а он будем менять любовниц в поисках энергии.
— Хотя, — задумалась тетушка, — ваше удовольствие никак не должно зависеть от мужчины который рядом с вами. Высшее мастерство — получать наслаждение с любым мужчиной Когда вы этого достигнете, в вас появится внутреннее знание, что теперь мужчины зависят от вас, а не вы от их опыта и умений, их размера и мастерства. Вы будете управлять страстью, а значит, и своим удовольствием, и их верностью. Когда женщина настроена на страсть, чувственна, способна испытывать оргазм от одной мысли об удовольствии, когда она изобретательна и раскрепощена, то рядом с такой женщиной мужчина чувствует себя героем, приписывая себе все заслуги. Твое умение испытывать истинное удовольствие блокирует природную склонность мужчины к смене партнерш. Такой женщине мужчина остается верен. И это чувство настолько переполняет его, что он готов доказывать свою состоятельность как лучшего в мире любовника вновь и вновь.
— И зачем тогда вообще нам нужны мужчины, если наше удовольствие полностью зависит от нас? — недоумевала Аннушка.
— Потому что только в соединении с мужчиной мы можем на полниться мужской энергией. Но важно понимать, как управлять своими мышцами и дыханием в каждый момент, чтобы усилить ощущения, и свои и его.
2006
— В настоящем сексе существует пять основных фаз. — Маша нарисовала график на флиги-чарте, продолжая занятие.
— Неужели нужно было дожить до сорока лет, чтобы узнать самые элементарные вещи, — прошептала мне на ухо Карина. — Сколько бездарно прожитых лет.
— Не переживай, наверстаешь, — зашептала я в ответ. — Возьмешь не количеством, а качеством.
— Говоря о сексе, все начинают разбирать с фазы возбуждения, — мы перестали шептаться, слушая Машу. — Но вся проблема в том, что, прежде чем что-то возбуждать, надо это иметь. Слишком много людей лишены энергии, и поэтому они не реагируют на возбуждение.
