Однако на одну и ту же тему можно говорить по-разному. Если деловито обсуждать с партнером все детали полового сношения, то можно действительно лишить секс его чувственного или романтического компонента. Но ведь можно сказать о своих действительных желаниях в нужный момент такими словами и таким голосом, что это ещё больше возбудит партнера. А можно обойтись и вообще без слов, взяв руку партнера и направив её на эрогенную зону и показав, чего вам хочется.
Бывает, что женщина ведет себя в постели скованно и стесняется расширить диапазон своих ласк по отношению к своему партнеру, даже если ей самой этого хочется, или сказать ему о том, какой бы стимуляции она сама хотела, так как боятся, что партнер подумает о её «распущенности» или же начнет задумываться, а откуда же она почерпнула такой сексуальный опыт.
Если человек во время полового акта полностью сконцентрирован на своих ощущениях, то сексуальное возбуждение и оргазм наступают быстрее, и они более интенсивны. А если он думает о другом, не может отрешиться от своих проблем или боится, что в комнату могут войти, или прислушивается, не проснулся ли ребенок, — то сексуальное возбуждение бывает недостаточным.
У женщин чаще проблемы с сексуальным возбуждением, и оно возникает гораздо медленнее, чем у мужчин.
Клинический пример
Мне рассказывала одна женщина, которую можно считать в целом вполне благополучной в сексуальном отношении. С мужем у них полная гармония, оба «заводятся с полборота», стоит им только посмотреть друг на друга выразительным взглядом или прикоснуться друг к другу. Оргазм у жены имеет не клиториальный, а вагинальный вариант, и может наступать даже без стимуляции клитора или после сравнительно кратковременной его стимуляции. Половое сношение, если есть возможность, ежедневное, бывает даже по несколько раз за ночь. Если у них перерыв в несколько дней, оба этим тяготятся, активно ищут возможности уединиться.
Единственной проблемой этой пары является то, что живут они вчетвером вместе с двумя детьми в одной комнате в коммунальной квартире. Уложив детей спать, оба прислушиваются, уснули ли дети. И только убедившись в этом, могут приступить к ласкам.
Муж иногда бывает нетерпелив и торопит жену, и ей приходится его сдерживать. Но и во время коитуса женщина напряженно прислушивается, не проснулись ли дети. Хотя они отгородили свой угол ширмой, но однажды младшая дочь, проснувшись, зашла к ним за ширму, и оба испытали «шок». Эрекция у мужа сразу пропала, да и ей расхотелось продолжать коитус после того, как они оба долго объясняли дочери, свидетелем чего она была, успокоили и уложили спать. К счастью, дочь ещё совсем маленькая, проснулась от детского страшного сна, и утром мать сказала, что той это все приснилось в плохом сне. Но есть ещё и старшая дочь, от которой отговориться сложнее. На следующую ночь у обоих не было желания заниматься сексом даже после того, как дети уснули. К счастью, это отрицательное отношение у них не закрепилось.
Впоследствии эта пара проявляла максимум изобретательности по возможности уединиться. Как в молодости, они просили ключ от свободной квартиры у кого-либо из своих друзей, выезжали вечером на машине за город и занимались сексом «на природе» или в машине, если на улице было холодно.
В своей квартире они пробовали запираться в ванной, но поскольку живут они с соседями, то как-то ночью одной из соседок понадобилась ванная в самый неподходящий момент, и они были вынуждены поспешно одеваться и со смущенным видом прошмыгнуть мимо неё в свою комнату, как нашкодившие школьники, хотя обоим уже около сорока. После этого соседка долгое время посматривала на них неодобрительно и перешептывалась с другими соседями, и в ванной они сексом больше не занимались.
Все друзья знают об их жилищных трудностях, и сами предлагают ключ от своей квартиры, если уезжают в отпуск. Они могут даже «сорваться с работы», если кто-то из приятелей предлагает им ключ днем. Пробовали они днем поехать и к себе, когда младшая дочь в детском саду, а старшая в школе, но перестали из-за любопытной соседки, которая все время шаркала своими тапочками по коридору, останавливаясь под их дверью.
Во всем остальном у них все в порядке. Но купить квартиру у них и раньше не было возможности, а сейчас и подавно. Хотя для обоих это — «хрустальная мечта». Единственная «отдушина» для этой пары — это время, когда они отвозят детей на каникулы к бабушке и остаются вдвоем, или когда они вместе уезжают в отпуск, а с детьми остается бабушка.
Хотя оба тяготятся таким положением вещей и мечтают о квартире, в которой у них будет пусть даже самая маленькая, но отдельная комната, но надо признать, что определенная прелесть в их «трудностях» есть, она напоминает им студенческие годы, когда они точно так же то просились к кому-то на пустую квартиру, то уединялись во время вечеринки в другой комнате или в ванной, то ехали на пустующую дачу приятеля, где было холодно, не было ни еды, ни воды, но это их ничуть не смущало, и как только такая возможность была, они ехали два часа на электричке, чтобы побыть вдвоем. И все это создает остроту ощущений.
Сами они относятся к своей ситуации с юмором, говорят, что они «вечные студенты», «вечные скитальцы», постоянно «сексуально озабоченные».
Такие трудности и опасения, что «в самый неподходящий момент» кто-то может войти в комнату, бывают у многих семей, живущих в стесненных жилищных условиях — в одной комнате с детьми или родителями, в смежной комнате. Когда женщина напряженно прислушивается к любому шороху, боясь кого-нибудь разбудить, то сексуальное возбуждение не достигает требуемой интенсивности.
Если вам что-то мешает полностью сконцентрироваться на своих ощущениях, постарайтесь по возможности устранить это. Не стоит вступать в сексуальные контакты, если вам этого активно не хочется, — это может сформировать негативное отношение к сексу.
Если расстройство сексуального возбуждения приобретает стойкий характер, то только специалист сможет выявить истинную причину и даст вам рекомендации, а при необходимости проведет курс лечения.
Расстройство сексуального возбуждения у женщин обычно сочетается с отсутствием оргазма и неспособностью к половому удовлетворению (аноргазмией, фригидностью).
У женщин невозможность достигать или поддерживать сексуальное возбуждение сопровождается недостаточным увлажнением и набуханием половых органов.
Распространенность расстройства сексуального возбуждения у женщин достаточно высока. По данным некоторых зарубежных сексопатологов, до 33% женщин, состоящих в благополучном браке, имеют нарушения сексуального возбуждения.
Трудности в поддержании сексуального возбуждения у женщин могут быть следствием психологических конфликтов с сексуальным партнером или по иной причине. Они могут быть вызваны тревогой, депрессией, чувством вины, страхом забеременеть. Играет роль и прием гормональных препаратов или некоторых лекарств.
Само по себе нарушение сексуального возбуждения тоже может привести к межличностным конфликтам с сексуальным партнером, депрессии, чувству вины, и явиться стрессовым фактором или значительно утяжелить психическое состояние, вызванное иной психотравмирующей ситуацией.
В ряде случаев сексуальное возбуждение бывает недостаточным только при половой близости с постоянным партнером или с партнером, вызывающим неприязнь или страх, а при смене партнера сексуальное возбуждение может быть нормальным. Такой ситуационный вариант расстройства сексуального возбуждения может наблюдаться и у женщин, живущих нормальной половой жизнью.
Ситуационное расстройство сексуального возбуждения свойственно людям с сексуальными извращениями. У женщин-лесбиянок, состоящих в гетеросексуальном браке или имеющих постоянного любовника для маскировки своих лесбийских наклонностей, наблюдается расстройство сексуального возбуждения с партнером-мужчиной. Женщины-лесбиянки не испытывают возбуждения при половой близости с мужчинами, но при сексуальном контакте с женщинами сексуальное возбуждение у них достаточное.
Расстройства оргазма у женщин — заторможенный оргазм, аноргазмия, фригидность, неспособность к половому удовлетворению, отсутствие полового удовлетворения проявляется в задержке или отсутствии оргазма после фазы нормального сексуального возбуждения или сочетается с расстройством сексуального возбуждения.
Половая холодность женщины проявляется в недостаточном половом влечении, в отвращении к половым актам, а также в ослаблении или полном отсутствии оргазма во время полового акта.
Сексуальная аверсия (от французского «aversion» — отвращение) — одна из наиболее тяжелых вариантов сексуальной дисфункции, состояние, противоположное либидо. Возникает вследствие сексуальных взаимоотношений с партнером, вызвавших разочарование. Продолжительность взаимоотношений может быть различна — однократный половой акт или длительные сексуальные отношения.
