Упражнение: работаем с Хрустальным каньоном эхо
Ранее в этой книге вы познакомились с Каньоном эхо, но, возможно, не осознаете, что этот волшебный каньон на самом деле создан не из горных пород, что он – хрустальный . Слова разбиваются о хрусталь и возвращаются к вам назад, а образы, отражающие ваши убеждения, проявляются на сверкающей поверхности. Именно здесь вы можете осознать внутренний диалог и признать, что старые убеждения больше вам ничем не служат, это стало очевидным. И именно здесь вы можете заменить старые, разрушительные убеждения на новые, что наполнят вас силой.
А если вы попадете в Каньон эхо? Достаньте дневник и отметьте, какие слова вы слышите из тех, которые произносили ранее, отражающие ваше отношение к себе, к другим людям, к жизни. Не осуждайте свои высказывания или себя, когда будете делать записи. Начните с того, что просто отметьте их, а затем быстро набросайте в дневник. Обратите внимание на охватывающие вас эмоции во время записи этих слов. Вы испытываете стыд, чувствуете себя освобожденным или озадаченным? Опишите все эмоциональные отклики, вызываемые вашими убеждениями.
Может, эти отклики приглушены или несущественны? Это ментальный мусор? Они обретают силу только тогда, когда вы относитесь к ним как к обнаруженным сокровищам, а не как к ненужному хламу?
Теперь взгляните на записанные слова и спросите себя: «В данный момент это является для меня правдой?» Обратите внимание на свою реакцию. Не вызваны ли испытываемые вами ощущения речами Гоблина? Они противоречат тому, что вы познали? Это пустое эхо или слова обретают над вами власть, когда вы читаете их? Они направляют вас в тот ландшафт, где есть еще невыученные уроки?
Если это так, то каков этот ландшафт? Какими могут быть эти уроки? Помните, урок ландшафта всегда наполняет вас силой. Он никогда не вызывает страха, грусти, гнева, цинизма или покорности. Предполагается, что хранимые Духом места сокровища наделят вас спокойствием и мудростью. Вам требуется больше времени на исследование данного ландшафта, чтобы открыть то, что вы должны узнать? Желаете ли вы этого сейчас, когда уже знаете, что обладаете всегда указывающим на истинный север компасом, и что союзники стремятся вам помочь? Если вы поняли, что слова в Каньоне больше не являются для вас правдой или направляют вас в болезненный травмирующий ландшафт, сядьте и почувствуйте, что мужество и мудрость просыпаются в вас. Запишите, какие из выученных вами уроков стали вашими талисманами.
Тщательно выбирайте слова. Какие слова нужно произнести, чтобы они проникли в сердце?
Например:
Я люблю и одобряю себя. Я всегда спокоен и нахожусь в безопасности. Мое тело прекрасно. Чудеса происходят без моего ведома. Духовное начало является источником моих сил. Я верю, что каждый день мне будет дано только то, с чем я могу справиться. Я успешна! Меня ценят. Что бы от меня ни ушло, это будет замещено чем-то лучшим. Духовное начало знает, что будет для меня наилучшим (и т. д.).
(У меня есть специальная книга, где я записывала любимые аффирмации в течение нескольких лет, особенно в последнее время. Я открываю ее ежедневно и читаю вслух наполняющие силой слова! Я убеждена, что мои собаки и растения благодаря этому очень счастливы.)
Обратите свою осознанность к Хрустальному каньону эхо, где вы сейчас стоите. Посмотрите по сторонам. Вот Великодушный садовник держит корзинку со стайкой семян, шуршащих крылышками. Вы замечаете, что ваши аффирмации отскакивают от стен Хрустального каньона эхо и превращаются в летающие по воздуху семена. Великодушный садовник собирает их все для вас. Вы готовы их посадить? Опишите, что вырастет, если вы посадите эти семена.
Я предлагаю вам через месяц вернуться к тому, что вы написали в дневнике, выполнив это упражнение, перечитайте написанное и спросите себя: «Сейчас это является для меня правдой?» Это вызывает во мне эмоции или это стало ненужными убеждениями, которые больше на меня не оказывают влияния? Проделывайте это раз в месяц в течение года, каждый раз делая в дневнике записи о достигнутом прогрессе в результате избавления от старых, ничему не служащих более убеждений и принятия новых, которые наполняют вас мужеством, радостью и дарят ощущение собственного достоинства.
Реальность волшебства
Вы думаете, что если мы соглашаемся с чем-то, то это становится реальностью. Я уверена, что всем нам было бы удобно заявить, что мы разделяем одну и ту же планету с другими людьми, у нас есть общие биологические нужды и присущие всем людям качества, и мы все отлично знаем, что солнце встает на востоке, а садится на западе.
Исследования в различных областях науки представляют новый образ реальности, согласно которому наш твердый материальный мир оказывается вовсе не твердым. Скорее это «голографический отблеск» частот, как пишет в своей книге « Голографическая Вселенная» Майкл Талбот. Некоторые ученые утверждают, что только 3% воспринимаемой нами реальности являются твердыми, созданными из материи. Тогда как 97% – это неизвестная, невидимая энергия, содержащая мельчайшие частицы так называемого «вещества» или физической реальности, передвигающейся в квантовом пространстве и создающей иллюзию, что мы смотрим на твердый объект, а не на плотное облако.
На самом тонком уровне реальности частицы вещества становятся волнами света и наоборот, если за ними наблюдать. Благодаря этому знанию мы понимаем, что разделяемая нами реальность является продуктом нашего восприятия. Когда мы меняем точку зрения на свою жизнь, мир отвечает нашим переменам соответствующим образом.
Когда вы правильно понимаете физическую реальность, она становится иллюзией восприятия. На квантовом уровне человеческое существо состоит из сгустков света, зажигающихся и потухающих, накапливающих, отправляющих и получающих информацию, закодированную в виде энергии. Если принять это во внимание, то вы не сможете увидеть закат. Однако вы знаете, что такое закат, и можете осознать его по-новому, на уровне энергии или сознания, закат существует как воспоминание или мысль, даже если не является по-настоящему физической реальностью.
Где «живет» реальность мысли? Определенно, не в мозге моей собаки. Она не думает о том, куплю ли я новый набор по уходу за ней в эти выходные, не размышляет, как бы было хорошо вчера сходить «прогуляться». Ее сознание полностью сфокусировано на настоящем, и она испытывает только смутные ощущения того, что было и что может произойти позже: она будет вилять хвостом, если я возьму поводок, и съежится, когда у меня в руках появится щетка для вычесывания шерсти.
В противоположность животным люди могут использовать разум для создания или воспроизведения своего жизненного опыта, полностью не соответствующего физической реальности данного момента. Если я думаю о чем-то ужасном, что произошло много лет назад, у меня текут слезы. Я начинаю волноваться, предвидя, как буду вести следующий семинар и стану свидетелем того, что у кого-то произошел прорыв, я могу ощутить, как сердце «бухает», когда меня наполняет адреналин при мысли об этом. На самом деле ничего этого не происходит в настоящем, а только – в моем разуме. И все же разум регистрирует ощущения, как если бы я стояла перед клиентом, переживающим момент Сезам !
Вот кое-что касающееся разума: он может очень легко запутаться в природе реальности. Достаточно легко разум можно одурачить. Вот почему управляемые визуализации, в которых вы представляете себя с легкостью продвигающимся через будущие испытания, настолько эффективны при сотворении волшебства. Ваше воображение становится волшебным инструментом, который может заставить разум создать реальность. Запечатленная однажды в сером веществе, реальность превращается в приобретенный опыт, к которому вы сможете обратиться на следующей неделе на собеседовании с потенциальным работодателем или на первом свидании.
Древние люди знали, что можно формировать реальность, используя свое сознание, и описав этот мир, мы ощущаем его своими чувствами, как и майя, в виде иллюзии или мечты. Наша жизнь обязательно проживается через личностные восприятия, создаваемые нашим сознательным разумом, а также индивидуальным и коллективным «подсознанием». Когда мы решаем взаимодействовать с волшебным царством, созданным нашим разумом, оно становится реальным, потому что мы наделяем его силой своей мысли, убеждений и чувств.
Линн Мактаггарт и Гари Шварц, доктора философии и исследователи сферы сознания и намерения, провели исследование, в котором два листа положили рядом друг с другом в комнате, находящейся в Аризоне. Лондонская группа, руководимая Мактаггартом, направляла намерение исцелить к одному из листьев. Шварц, находясь в Аризоне, не знал, к какому листу они направлялись, и измерял биофотонную эмиссию каждого листа, регистрируемую высокочувствительным прибором. Когда результаты были изучены, то выяснилось, что у листа, которому посылали «хорошие вибрации», были отмечены более сильные биофотонные эмиссии. Вы можете испытать подобную передачу энергии, опираясь на знания, не доступные вам в обычной реальности наших чувств.
