Желудочные расстройства
Желудочные расстройства и отравления – довольно распространённая неприятность при нерегулярном питании в путешествии. Для борьбы с ними используются традиционные методы – внутрь принимается бесалол, а также употребляется большое количество активированного угля.
Ожоги
Вопреки северной поговорке, гласящей, что на свете ошпаренных гораздо меньше, чем обмороженных, ожоги – довольно частый вид травм среди бродяжьей братии.
Индивидуальная типовая аптечка.
Вообще, на первом этапе ожоги смазываются вяжущими веществами: трёх- или пятипроцентным раствором танина, двух- или пятипроцентным раствором марганцовки, спиртом или двухпроцентным раствором питьевой соды. В крайнем случае используется крепкий чай. Также можно на первом этапе использовать вазелин и ихтиоловую мазь, растительное и сливочное масло. В дальнейшем на ожог накладывается чистая повязка. Последующее лечение заключается в смазывании участков кожи синтомициновой эмульсией, пенициллиновой мазью или мазью Вишневского.
Переохлаждение и простуда
Что бы ни говорили рекламные агенты фармацевтических компаний, я считал, считаю и продолжаю считать аспирин (ацетилсалициловую кислоту) самым универсальным средством борьбы с простудой. Другое дело, что я стараюсь брать в экспедиции и маршруты его быстрорастворимые импортные варианты, но суть от этого не меняется – аспирин остаётся аспирином!
Обморожение
Самым надёжным способом борьбы с обморожением (равно, как и с любыми другими неприятностями в дороге) является его профилактика, которая, конечно же, не ограничивается только утеплением выступающих наружу частей организма. Существует способ предохранения от мороза носа и ушей, заключающийся в смазывании их растительным маслом и вазелином. Но если уж обморожения избежать не удалось, то способы лечения его стандартны – обмороженные участки тела смазывают различными мазями.
Минимальный набор медикаментов путешественника.
Первая помощь при обморожениях заключается в постепенном отогревании обмороженных участков тела и согревании всего организма. Чтобы предупредить заражение обмороженного участка кожи, её протирают спиртом. При сильном обморожении на повреждённые участки накладывают повязки с мазями, так же как и при ожогах.
Заражение крови, инфекционные заболевания
Неприятности, вызывающие заражение крови (сепсис) и инфекции, обычно связаны с серьёзными повреждениями организма – травмами, открытыми переломами, обширными ранениями.
Естественно, при получении таких повреждений все усилия путешественника или его спутников будут направлены на то, чтобы транспортировать раненого до ближайшего госпиталя. Для того чтобы свести к минимуму ущерб организму, травмированный принимает ударную дозу сильных антибиотиков – таких как эритромицин, сумамед или цифран.
Теперь рассмотрим виды недомоганий, которые всецело зависят от индивидуальных особенностей человеческого организма.
Слабое зрение
В путешествии очки, безусловно, предпочтительнее контактных линз, так как требуют меньшего ухода. Многие люди, как ни странно, стесняются их носить, но пусть уж сделают исключение для сложных и дальних походов. Дело в том, что человек – животное семейства приматов, грубо говоря – большая безволосая обезьяна, а нас. приматов, природа обидела и слухом, и обонянием. Главным средством общения с миром для нас остаётся зрение. Поэтому я рекомендую за несколько недель до отправления в путь проверить зрение у врача и в случае необходимости заказать очки, в наибольшей степени корректирующие его дефекты.
Вместе с тем я рекомендую заказать ещё одну, запасную пару очков (на случай повреждения или потери первой) и носить их в жёстком, непродавливаемом футляре.
Профилактика зубов
Люди, собирающиеся в путешествие на длительный срок, обычно уделяли некоторое время перед поездкой мероприятиям по профилактике зубов. Но тем не менее в аптечке странника своё место в обязательном порядке имеет анальгин.
Аллергия
Аллергия на многие раздражители – спутник современного человека во многих аспектах его жизни. Аллергические реакции гасятся несколькими достаточно эффективными таблеточными препаратами – супрастином или кларитином – и спреем «Биртек». Но спреи занимают достаточно много места в рюкзаке, поэтому я всем рекомендую обходиться антигистаминными препаратами в их, так сказать, «сухом» виде. Ну а в целом – избегать тех объектов, которые у вас эту аллергию вызывают.
Примерный состав аптечки путешественника
Непереносимость различных типов медицинских препаратов
Непереносимость различных типов медицинских препаратов – совершенно индивидуальное свойство каждого организма, но о том, как вы относитесь к тому или иному виду общеупотребительного лекарства, вам лучше знать заранее. Самыми распространёнными являются непереносимости различных анестезирующих препаратов. Однако известны виды непереносимости различных антибиотиков и даже медицинского спирта.
Аптечка путешественника
Ну вот, пора перейти к тому, что называется минимальным содержимым аптечки путешественника.
При всём вышеперечисленном надо помнить, что наличие даже самой всеобъемлющей аптечки не заменит путнику элементарного здравого смысла: в изолированных от человеческого общества условиях гораздо разумнее избежать сомнительного эксперимента с собственным здоровьем, чем потом выбрасывать многие дни на самолечение с не всегда очевидным результатом.
«Высшая мудрость – терпение и осторожность. Высшая дурость – лезть на рожон».
«Я воспользовался кратким пребыванием в Лондоне в последних числах февраля, чтобы обратиться к известному специалисту по сердечным болезням… Приговор был краткий и определённый: „Никаких экспедиций, – и доктор добавил: – Если вы хотите прожить дольше тех немногих лет, что вам остались, избегайте всяких значительных физических усилий".
Несмотря на это, девять месяцев спустя, 19 ноября 1922 года, я, в сопровождении почтальона-туземца, проделал по снегу 1000 километров от мыса Барроу до Коцебу и покрыл это расстояние в 10 дней, то есть в среднем около 180 километров от Коцебу до Диринга, а затем в течение четырёх последующих дней я покрыл и 400 километров от Диринга до Нома. Иначе говоря, после того как специалист по сердечным болезням вычеркнул меня в феврале из „списка живых", я в ноябре того же года совершил самые трудные санные путешествия моей жизни, покрыв фактически 1600 километров по снегу и льду, делая ежедневно в среднем около 100 километров и посвящая ночью всего несколько часов отдыху и сну.
Это было пять лет тому назад, и хотя с тех пор я много раз подвергал жестокому испытанию мои физические силы, мне тем не менее до сих пор не приходилось страдать от неприятных последствий. Я это рассказываю не для того, чтобы дискредитировать превосходного врача или похвастаться собою, но чтобы указать читателю, какие чудесные возрождающие силы содержит тело человека, который, как, например я, с юности живёт в разумных гигиенических условиях и вследствие этого сохраняет себя таким, каким создала его природа».
Р. Амундсен. Моя
жизньГлава 25
Спецснаряжение: фотоаппараты и бинокли
Заявляя эту главу, я совершенно не собираюсь рассматривать всё безумное разнообразие этих приборов в современном мире. Я постараюсь дать лишь самые общие рекомендации для людей, собирающихся в длительный поход, или для тех, кто не очень искушён в предмете. В первую очередь я хочу предостеречь вас от тех тяжёлых, сложных и энергоёмких агрегатов, которые называются «профессиональными». Правило здесь одно – фотографируют не камеры, фотографируют люди. И при правильном освещении кадр, сделанный среднебюджетной «мыльницей» с непритязательным названием Minolta, будет лучше кадра, сделанного в темноте дрожащими руками впопыхах суперпрофессиональной коробкой Rolleiflex.
У телеоператоров существует даже поговорка: «Профессиональной является камера в руках профессионала».
С самого начала я хочу сказать (так же как и в случае с оружием): преимущество для вас будет за тем фотоаппаратом, к которому вы привыкли, будь это ФЭД, «Зенит», Nikon или «Смена 8М». Важно только, чтобы он был абсолютно надёжным и не тяжёлым. Вес фотоаппарата более восьмисот граммов является критическим. Считается, что «цифровики», по крайней мере в их нынешней инкарнации, очень чувствительны к температурам, влажности, пыли и требуют высококвалифицированного техобслуживания. Поэтому поле боя в дальних походах и экспедициях ещё лет десять будет принадлежать плёночным фотоаппаратам. Предпочтение, естественно, отдаётся полностью механическим «зеркалкам», но это уже для очень опытных людей.
