1 редька, 1 морковь, 1 яблоко, 3–4 зубчика чеснока, растительное масло или сметана, сок ¼ лимона, ½ ст. л. лимонной цедры, соль по вкусу.
Редьку, морковь, яблоко тщательно вымыть, очистить, натереть на мелкой терке. Добавить измельченный чеснок, цедру и лимонный сок, посолить. Салат заправить растительным маслом или сметаной, перемешать.
Салат из редьки с грецкими орехами
1 небольшая редька, 1 морковь, 7–8 грецких орехов, 1–2 зубчика чеснока, 1 ст. л. мелко нарезанного укропа, сок ½ лимона, соль, растительное масло
Редьку и морковь натереть на терке. Грецкие орехи измельчить. Чеснок пропустить через пресс. Смешать все ингредиенты, добавить укроп, посолить, заправить лимонным соком и растительным маслом.
Салат из сельдерея с грецкими орехами
1 стакан мелко натертого корня сельдерея, 2 яблока, ½ стакана рубленых грецких орехов, 8 листьев салата, 1 отварное яйцо, 2 ст. л. лимонного сока, ½ стакана оливкового масла, ½ ч. л. соли
Для заправки смешать лимонный сок, оливковое масло и соль. Рубленые грецкие орехи слегка обжарить на среднем огне. Яблоки нарезать мелкими кубиками. Листья салата и отварное яйцо крупно нарубить. Подготовленные ингредиенты соединить, добавить сельдерей, полить заправкой и аккуратно перемешать.
Салат из маринованных грибов с овощами
300 г маринованных грибов, 200 г помидоров, 100 г консервированного горошка, 50 г репчатого лука, 5–6 ст. л. растительного масла, 2 ст. л. уксуса, перец, зелень
Маринованные грибы и помидоры нарезать ломтиками, репчатый лук нашинковать. Приготовленные продукты соединить, добавить зеленый горошек, соль, перец, уксус, заправить растительным маслом. Готовый салат украсить зеленью.
Салат из шампиньонов и яиц
500 г шампиньонов, зелень укропа, 4 яйца, 3 ст. л. растительного масла, соль, перец
Шампиньоны отварить в подсоленной воде, нарезать тонкими ломтиками. Яйца отварить, крупно нарубить, смешать с приготовленными грибами. Салат заправить солью, перцем и растительным маслом. Посыпать мелко нарезанной зеленью укропа.
Салат из сельди с рисом
1 сельдь, 2 ст. л. риса, 2–3 луковицы, 3 яйца, листья салата, майонез по вкусу.
Рис отварить в подсоленной воде до готовности. Сельдь очистить от костей, нарезать маленькими кусочками. Лук нарезать полукольцами, залить на 1–2 мин кипятком, отжать. Яйца отварить, крупно нарубить. Подготовленные продукты соединить, заправить майонезом, перемешать. Подавать, выложив на листья салата.
Салат из груш с орехами
2 груши, 150 г рукколы, 4 ст. л. рубленых грецких орехов, 150 г сыра, 2 ст. л. оливкового масла, 1 ст. л. винного уксуса, 2 ст. л. лимонного сока, 1 ст. л. меда, ½ ч. л. горчицы, соль, молотый черный перец
Груши нарезать дольками. Рукколу крупно нарубить. Сыр нарезать маленькими кубиками. Подготовленные ингредиенты соединить, добавить орехи. Для заправки оливковое масло взбить с винным уксусом, лимонным соком, медом, горчицей, солью и перцем. Салат полить заправкой и аккуратно перемешать.
Салат овощной с грецкими орехами
5 помидоров, 100 г маслин, ½ стакана рубленых грецких орехов, 1 зубчик чеснока, 1 пучок листьев салата, 100 г сыра, растительное масло, соль, перец, лимонный сок
Помидоры нарезать тонкими ломтиками. Маслины разрезать пополам. Чеснок пропустить через пресс. Листья салата крупно нарубить. Подготовленные ингредиенты соединить, добавить орехи. Для заправки растительное масло взбить с лимонным соком (в соотношении 1:1), солью и перцем. Салат полить заправкой, аккуратно перемешать и густо посыпать тертым сыром.
Винегрет с фасолью
300 г картофеля, 200 г фасоли, 200 г свеклы, 200 г моркови, 200 г соленых огурцов, 100 г репчатого лука, 125 мл растительного масла, соль по вкусу.
Фасоль промыть, замочить на 4 ч в холодной воде, затем отварить в этой же воде, не накрывая крышкой. Важно, чтобы фасоль не разварилась. Отварить морковь, свеклу и картофель, остудить и нарезать мелкими кубиками. Измельчить лук. Соленые огурцы нарезать кубиками. Подготовленные овощи соединить. Винегрет посолить по вкусу., заправить растительным маслом и аккуратно перемешать.
Салат из шампиньонов с помидорами
500 г свежих шампиньонов, 3–4 помидора, 2 яблока, 2 яйца, 1 головка репчатого лука, зелень, 2 ст. л. сливочного масла, 200 г сметаны, лимонный сок, растительное масло, сахар, соль по вкусу.
Шампиньоны очистить, нарезать ломтиками и тушить в сливочном масле до готовности. Яйца отварить, очистить, нарезать кружочками, помидоры и яблоки – дольками, репчатый лук – кольцами. Для заправки смешать сметану, растительное масло, лимонный сок, соль и сахар. Приготовленные продукты выложить на блюдо слоями, смазывая каждый слой приготовленной заправкой. Готовый салат украсить зеленью.
Цветная капуста под соусом из маслят
1 кг цветной капусты, 300 г маслят, 100 мл молока, 3 ст. л. сливочного масла, 2 ст. л. муки, соль, молотый черный перец, мускатный орех, зелень
Очищенную цветную капусту разделить на соцветия, опустить в кипящую воду, добавить соль, сахар, молоко, варить на слабом огне 5 мин. Откинуть на дуршлаг, обдать холодной водой. Очищенные маслята обжарить в масле, посыпать мукой, перемешать, влить немного капустного отвара, добавить соль, перец и тертый мускатный орех, варить до загустения. Цветную капусту залить приготовленным грибным соусом и посыпать измельченной зеленью.
Салат из сельди с яблоками
300 г сельди, 2–3 яблока, 4–5 соленых огурцов, 2 головки репчатого лука, 3 яйца, 180 г майонеза
Очищенную от кожи и костей слабосоленую сельдь мелко нарубить. Огурцы и яблоки тщательно вымыть, очистить от кожуры, мелко нарезать. Лук нарезать полукольцами, залить на 1–2 мин кипятком, отжать. Яйца отварить, крупно нарубить. Подготовленные продукты соединить, заправить майонезом, перемешать.
Рыбный салат с гранатом
1 банка консервированного тунца, 2 кислых яблока, 1 гранат, 1 луковица, 3 отварных яйца, 100 г сыра, 50 г сметаны, 100 г майонеза, соль, молотый черный перец по вкусу.
Для заправки майонез перемешать со сметаной. Лук мелко нарезать, залить кипятком, отжать и перемешать с 2 ст. л. заправки, посолить, поперчить, выложить на дно блюда ровным слоем. Консервированного тунца размять вилкой, поперчить, перемешать с 2 ст. л. заправки, выложить на слой лука. Яйца крупно нарубить, перемешать с 2 ст. л. заправки, посолить и равномерно распределить поверх рыбы. Яблоки очистить, натереть на крупной терке, сразу же перемешать с 2 ст. л. заправки, распределить поверх яиц. Верх и бока салата смазать оставшейся заправкой и посыпать тертым сыром. Украсить салат зернами граната и поставить в холодильник на 3–4 часа.
Винегрет с рыбой и помидорами
150 г отварного филе рыбы, 1 картофелина, 1 помидор, 1 морковь, 1 свекла, 1 соленый огурец, 100 г консервированного горошка, 100 г майонеза или горчичной заправки, зелень
Отварить картофель, свеклу, морковь, нарезать кубиками. Помидор и соленый огурец нарезать тонкими ломтиками. Отварное филе рыбы крупно нарубить. Подготовленные продукты соединить, добавить консервированный горошек. Винегрет заправить майонезом или горчичной заправкой, перемешать. Подавать, украсив зеленью.
Салат из пекинской капусты с кальмарами
200 г отварных кальмаров, 100 г пекинской капусты, 2–3 головки репчатого лука, 90 г майонеза, 30 мл растительного масла, соль по вкусу.
Кальмаров промыть, отварить в течение 2 мин в кипящей подсоленной воде, нарезать соломкой. Пекинскую капусту промыть, очень мелко нашинковать. Репчатый лук нарезать, спассеровать в растительном масле. Соединить подготовленные овощи с кальмарами, посолить по вкусу., заправить майонезом, перемешать.
Салат из кальмаров, кукурузы, яиц и помидоров
500 г кальмаров, 1–2 крупных помидора, 250 г консервированной кукурузы, зелень укропа, 3 яйца, 100 г майонеза, соль по вкусу.
Кальмаров отварить в подсоленной воде, нарезать соломкой. Яйца отварить, крупно нарубить. Помидоры нарезать тонкими ломтиками. Перемешать все ингредиенты, добавить кукурузу, посолить по вкусу., заправить майонезом. Украсить зеленью укропа.
Мясной салат с фасолью
200 г отварной говядины, 100 г сухой фасоли, 2 головки репчатого лука, 1 зубчик чеснока, 100 г листьев салата, оливки без косточек, 2 ст. л. оливкового масла, соль, перец по вкусу.
Отварное мясо нарезать небольшими кубиками. Фасоль отварить до готовности. Лук нарезать, обжарить в растительном масле. Чеснок пропустить через пресс. Листья салата крупно нарубить. Подготовленные продукты соединить, посолить, поперчить по вкусу., заправить оливковым маслом, перемешать. Украсить оливками.
