Упражнения для развития губ
Артикуляционную гимнастику следует начинать с работы над подвижностью губ, ведь именно с их помощью создаются такие звуки, как «у» – губы вытягиваются в трубочку, «о» – губы округляются, «и» и «ы» – губы растягиваются в улыбку. Существенное участие губ требуется для произнесения звуков «с», «з», «ц», «л» – губы слегка обнажают верхние и нижние зубы, а для получения звуков «ш», «ж» – губы чуть выдвигаются вперед. Но наибольшей подвижностью обладает нижняя губа, она активна, когда мы произносим «п», «б», «м», «в», «ф».
Выполняя разнообразные упражнения 3–4 раза в день по 5–7 раз, уже через месяц будет результат. Можно последовательно выполнять отдельные упражнения, дав им названия вроде «улыбка», «заборчик» и «трубочка», а можно, и это особенно актуально для малышей 2–3 лет, вставить их «между слов» сказки. Придумайте веселую историю сами или воспользуйтесь любимой сказкой ребенка, создав некий исчерпывающий сценарий занятий. Потренируйтесь на себе и оставьте для одного занятия 3–4 упражнения, меняя состав каждые три дня. Вот пример работы со всеми возможными упражнениями для развития губ (они выделены курсивом).
Сказка «Зайка и Ослик»[8]
Бежит зайчик по лесу, увидел сороку, присел, отдышаться не может. Выдохнул воздух «У-у-у» (вытягиваем губы вперед длинной трубочкой). Сорока лениво посмотрела на зайца и зевнула (широко открываем, а затем закрываем рот).
– Зайка, от кого убегаешь?
Зайка испуган, дрожит весь, зубы сжались (сжимаем зубы), а отдышаться по-прежнему не может (при сомкнутых зубах снова вытягиваем губы вперед, обнажая зубы).
– Сорока, расскажи всем! Там, на поляне, зверь невиданный.
Бедный зайка так волновался, что чуть свои губки не съел (покусываем и почесываем поочередно то верхние, то нижние губы зубами).
– Похож на маленького коня, только уши длинные. По травке бегает, меня чуть не съел.
Зайка изобразил коня (поток выдыхаемого воздуха активно посылаем к расслабленным губам, пока они не начнут вибрировать, издавая звук, похожий на фырканье лошади). Сорока задумалась (хлопаем губами друг о друга, производя шлепки) и догадалась:
– Глупый зайка, не бойся, – это же ослик! Он добрый и зайчат не ест. Беги за мной, я тебя с ним познакомлю.
Трусишка зайка так растерялся, что не мог понять, то ли дальше бояться, то ли обрадоваться новости (чередование напряженной улыбки, зубы открыты, и вытягивания губ трубочкой) и согласился.
Прибегают они на поляну, а там только белка на дереве сидит да орешки грызет (надуваем обе щеки, потом надуваем щеки поочередно). Увидела сороку с зайчиком и принялась лапками орешки из щечек выгребать (похлопываем и растираем надутые щеки). А они никак не вываливаются (бить с силой по надутым щекам, чтобы воздух с хлопком выходил наружу). Наконец, щечки опустели (вдуваем щеки внутрь на 6—10 секунд), и белочка вопросительно посмотрела.
– Эй, белка, ты не видела ослика, который только что на полянке травку щипал?
Зайка от волнения не знал, куда деть свои руки, и постоянно теребил губы (сжимаем большим и указательными пальцами верхнюю губу за носогубную складку и двумя пальцами другой руки нижнюю губу и растягиваем их вверх-вниз). Но белка снова увлеклась орешками, и тогда сорока пришла на помощь (ребенок удерживает губами марлевую салфетку, а взрослый пытается ее выдернуть), отобрав у нее еду. Тогда белочка, приняв обиженный вид (сжимаем губы большим пальцем снизу, а всеми остальными на верхней губе и вытягиваем вперед как можно сильнее, массируя их и стремясь изобразить клюв уточки), ответила:
– Видела, да только он убежал. Какого-то страшного зверя с большими ушами испугался.
Сороке стало очень смешно (растягиваем рот в улыбке до ушей на 6—10 секунд), а белочка тут же невозмутимо продолжила жевать орешки (вытянутые трубочкой губы вращаем по кругу). Зайка думал-думал (при сомкнутых зубах поднимаем верхнюю губу, обнажая верхние резцы) и понял – это же ослик его, зайчика, испугался! Теперь ему тоже стало смешно (продолжая держать зубы сомкнутыми, улыбнуться, стараясь «растопырить» губы). Они попрощались с белочкой, а та в ответ послала им воздушный поцелуй (щеки сильно втягиваем внутрь, а потом резко открываем рот, издавая звук «поцелуя»).
Упражнения для челюсти
Обучая певцов пению, преподаватели по вокалу подчеркивают, что, когда они открывают рот, подобно рыбе, их челюсти принимают неудобное и даже некрасивое положение, которое глушит голос, искажает гласные и мешает артикуляции. Стоит поменять позу, разведя уголки рта и немного приподняв кончики, отчего губы слегка прижмутся к зубам, и сразу станет удобно. Научить нижнюю челюсть непринужденно опускаться и подниматься для четкого звучания гласных поможет специальный комплекс упражнений. Чтобы занятия проходили в веселой, игровой форме, лучше представить их в виде забавной истории, героем которой становится сам ребенок. Например, своего рода четырехсерийный фильм, каждая серия которого отрабатывается по три раза в течение четырех дней (повторяйте упражнения серии по 5 раз).
Итак, все знают историю про Ноев ковчег. Разгневался Бог на людей за дела недобрые и послал Великий потоп, а Ною – последнему хорошему человеку на Земле – разрешил построить корабль и взять на борт по паре от каждого вида животных. Наша задача – помочь Ною спасти зверушек, оказавшихся в плену потопа.
Ноев ковчег
1 серия
Едва только Ной забил последний гвоздь в новый ковчег, как услышал жалобный писк (произносим «иииииии»). Выбежал Ной на островок, что был раньше высоким холмом, и увидел маленьких птенчиков, трусливо прыгающих в гнезде (ритмично широко открываем и закрываем рот примерно на ширину двух пальцев так, чтобы тянулись уголки губ). Бережно взял Ной двух птичек и отнес в ковчег. Плывет по когда-то людному городу, а вода уже почти все здания доверху затопила. И вдруг слышит… малыш плачет (широко открываем рот и часто произносим «па-па-па»). Подплыл ближе и через чердачное окно увидел ребеночка в детской колыбельке. Накинул Ной мачтовую веревку малышу вокруг животика и потянул кверху, пока вода через окно не хлынула (открываем рот, представляя, что на подбородке подвешен груз. Поднимаем груз, напрягая мускулы под подбородком. Постепенно закрываем рот и расслабляемся). Малютка спасен. Обрадовался Ной (повторяем скороговоркой «Мал, да удал»).
2 серия
Плывет дальше, не видно никого. И тут, надо же, корова на крыше стоит, перепуганная, зубами стучит (мелко, дробно стучим передними зубами, как в ознобе). Пожалел ее Ной (повторяем многократно «Знай край, да не падай»), затащил в ковчег. Ох, и сопротивлялась трусливая Буренка (открываем рот и откидываем голову назад, преодолевая сопротивление руки взрослого на затылке). Только на палубе она успокоилась и принялась жевать сено (имитируем жевание с открытым и закрытым ртом).
3 серия
Ушел город под воду, и Ной взял курс на «Зоопарк», который находился в гористой местности. Первой увидел он клетку с обезьянками, но стоило приблизиться к ним, как глупые мартышки принялись оголтело скакать и дразнить старца (опускаем челюсть вниз с максимальным вытягиванием языка к подбородку). Только Ной хотел потянуть дверцу, как зверушки с неимоверными криками (на выдохе слитно и протяжно произносим «ааааааээээээ») начали бить по засову и заклинили его. Так и сяк пытался Ной открыть засов, пришлось ломать его (ставим руки на стол, складывая ладони одна на другую и упираемся подбородком с открытым ртом в сопротивляющиеся ладони). Поддался замок. Обезьянки освобождены и радостно кричат (так же произносим «ооооояяяяяя»).
4 серия
Но тут холодок пробежал по спинам всех обитателей ковчега (беззвучно, протяжно на одном выдохе произносим «ооооооооооо»).
Страшный лев сам поднялся на борт судна (опускаем челюсть и вытягиваем язык как можно ниже к подбородку, мысленно произнося «ааааааа», потом «эээээээ» – лучше шепотом). Улыбнулся Ной: «Вовремя» (повторяем «Нашла коса на камень») и показал всем на свирепую акулу, также ищущую помощи у последнего островка жизни (открываем рот и медленно, осторожно, под счет: 1 – опускаем челюсть, 2 – двигаем вправо, 3 – обратно, 4 – влево, 5 – опускаем, 6 – выдвигаем вперед, 7 – закрываем рот). «На нашем ковчеге места хватит для всех», – произнес радушный Ной, встречая подобревших льва и акулу (повторяем «Каков рыбак, такова и рыбка»).
