Если вы решите воспользоваться методикой, приведенной выше, то в вашем компьютере появится большее количество вентиляторов по сравнению со стандартной комплектацией. Из этого следует, что и их совокупная мощность будет выше. В ходе работы она вся нам может не пригодиться. Поэтому хорошо было бы снизить мощность кулеров, и за счет этого понизить шумовой эффект компьютера. Для этого опять же подойдет специальное устройство для регулировки скорости работы вентиляторов, о котором упоминалось выше. Только в этом случае оно не пойдет во вред, так как у нас появилась «лишняя мощность», которой можно пожертвовать. Наоборот, устройство окажет положительный эффект и понизит шумовой фон.
Это далеко не все ухищрения, на которые готовы пойти продвинутые пользователи ПК, чтобы чувствовать себя более комфортно во время работы за компьютером и не создавать неудобств для близких. Но уже с помощью приведенных выше рекомендаций вы сможете значительно понизить шумовой эффект компьютера. Хотя их применение можно доверить только опытному пользователю ПК или специалисту. Естественно, все эти мероприятия можно проводить только при отключении от сети.
Напоследок хочется добавить, что как бы вам ни мешал шум компьютера – не переусердствуйте с усовершенствованиями. Хотя постоянный шум действительно может стать причиной утомления, но большего вреда здоровью он не принесет.
ПРОВОКАЦИЯ ЭПИЛЕПТИЧЕСКИХ ПРИСТУПОВ
Нельзя однозначно заявлять о том, что провокация эпилептических приступов компьютером невозможна. С другой стороны, неправильно было бы утверждать, что работа за компьютером непременно приведет к эпилептическому приступу. В этом вопросе существует множество нюансов, разобравшись с которыми вы сами сможете сделать для себя определенные выводы.
Несмотря на то что компьютер считают «провокатором» эпилептических приступов, это мнение несколько преувеличено. Сложно сказать, почему. Однако существуют реальные случаи, когда компьютер не только оказался причиной приступа, но и привел к летальному исходу.
Такой случай произошел относительно недавно в городе Екатеринбурге. 12-летний подросток, который проводил каждый день по 12 ч подряд (роковое совпадение) в игровом компьютерном клубе, в один из дней умер от обширного инсульта. Впоследствии было установлено, что инсульт случился после эпилептического приступа.
Но абсолютно ясным является то, что не он один просиживал в игровых клубах целыми ночами. В наше время такой вид развлечений предпочитают многие подростки разных возрастных групп как старших, так и младших. Более того, до этого случая у мальчика не было признаков эпилепсии или каких-либо других отклонений.
Все это говорит о том, что этот случай – скорее исключение, чем правило. Иначе сообщения о таких происшествиях ежедневно появлялись бы в прессе. Однако нельзя отрицать, что именно компьютер, точнее, долгое время, проведенное за компьютерной игрой, оказало непосредственное воздействие на появление эпилептического приступа. Хотя и неизвестно, что еще послужило толчком к произошедшему.
Этот случай заставляет задуматься. Но не стоит все-таки сразу отчаиваться и полностью отказываться от работы за компьютером. Ведь это единичный случай по всей России. Конечно, были и другие происшествия, когда компьютер становился провокатором эпилептического припадка. Однако в этих случаях они, во-первых, не доходили до летального исхода, а, во-вторых, происходили с теми людьми, у которых наблюдалась повышенная чувствительность к ярким мельканиям света, а также склонность к эпилепсии (или с теми, у которых уже были эпилептические приступы ранее).
Если вы или ваши близкие относитесь к этой группе людей, то это тоже не означает, что нужно забыть о компьютере. Лучше всего в такой ситуации обратиться в специализированный медицинский центр, где можно будет провести обследование биотоков мозга во время мельканий света (или ЭЭГ, врачи поймут, что это такое). В ходе такого обследования обязательно будет установлено, если у вас нарушена работа клеток мозга, что и приводит к эпилептической активности в качестве реакции на световые мелькания.
Даже в случае обнаружения у вас или у ваших близких признаков эпилептической активности, не стоит отчаиваться. Работать за компьютером вам все-таки можно. Только необходимо обязательно проконсультироваться с врачом на этот счет. Он поможет вам подобрать правильное лечение и профилактические меры.
А мы, в свою очередь, можем посоветовать соблюдать простейшие рекомендации, которые тоже помогут оградить вас от неприятностей.
1. При выборе монитора помните о том, что он должен иметь высокую разрешающую способность и частоту обновления. В вашем случае это особенно важно, так как при таких параметрах монитора мерцание экрана уменьшается и становится фактически незаметно.
2. Не забывайте о том, что яркие и часто сменяющиеся картинки более опасны для вас, чем, например, текстовый документ и т. п. Следовательно, старайтесь ограничивать себя в играх, а больше внимания уделяйте полезной, необходимой работе за компьютером.
3. Нет необходимости лишать себя возможности работы за компьютером, а следует лишь соблюдать те правила, которые вам установит врач, так как компьютер – это не только развлечение. Компьютер имеет еще и обучающую, развивающую функцию, а также представляет пользователю большой спектр возможностей.
А также есть еще несколько полезных советов для людей, больных эпилепсией, которые не хотят жертвовать из-за этого работой за компьютером.
1. Не забывайте о том, что нужно регулярно совершать визиты к врачу и с точностью выполнять все его рекомендации.
2. Не забывайте о том, что очень важно регулярно принимать лекарственные препараты. Нельзя принимать препараты, приобретенные без назначения врачом. Кроме того, необходимо точно соблюдать указанную дозировку. Также не забывайте следить за малейшими проявлениями побочных эффектов, о которых нужно немедленно сообщать вашему врачу.
3. Следите за тем, чтобы не было нарушений сна. Недосыпания, так же как и избыточный сон, могут повлечь за собой усиление активности мозга и, как следствие, спровоцировать приступ при условии наличия других факторов.
4. Лучше всего полностью или частично отказаться от употребления алкогольных напитков. Алкоголь может вызвать отрицательную реакцию при взаимодействии с вашими лекарственными препаратами.
5. При работе за компьютером помните, что вам можно работать только с качественным, исправным монитором. В случае выхода его из строя необходимо в срочном порядке приобрести новый.
Надеюсь, что все эти рекомендации окажутся полезными для людей, склонных к эпилептическим приступам.
Для тех же, к кому эпилептические приступы вообще не имеют никакого отношения, хочу сказать, что вам не стоит сильно беспокоиться. Просто нужно иметь в виду тот факт, что провокация компьютером эпилептических приступов все-таки возможна. Но общественное мнение о возможности провокации приступов при работе за компьютером сильно преувеличено. Более того, не доказано, может ли компьютер оказывать воздействие на течение эпилепсии.
Вы имеете где-то один шанс из миллиона (если не больше) оказаться в такой ситуации, так как полностью исключать такую возможность все-таки нельзя. Ведь если у вас не было раньше признаков эпилепсии, то вряд ли она проявится ни с того ни с сего, например, в зрелом возрасте.
Для того чтобы еще немного успокоить вас, приведу некоторые сведения о самой эпилепсии.
Эпилепсия – это чаще всего хроническое заболевание, которое характеризуется постоянными, повторяющимися приступами, которые происходят вследствие повышенной активности мозга. Чаще всего и активнее всего приступы проявляются в раннем возрасте, так как в этот период происходит интенсивное развитие головного мозга.
Независимо от расового или какого-либо другого признака эпилепсия проявляется у 1-2 % людей. Следовательно, в России число людей с этим недугом примерно равно 1, 5–3 млн. Хотя в результате какихто каких-то специфических условий (высокая температура, хроническая наркомания, алкоголизм и т. д.) приступы могут проявляться один раз за всю жизнь у 5 % россиян. То есть, если у человека однажды проявился эпилептический приступ, это еще не значит, что они будут повторяться в дальнейшем.
У большей части людей, больных эпилепсией, первые приступы проявляются до 20 лет. Примерно в равных долях эпилепсия может проявиться в дошкольный и школьный период. Реже – в возрасте от 17 до 20 лет.
Необходимо поподробнее остановиться на причинах эпилептических приступов. Если это не наследственное заболевание, то приступ может возникнуть по целому ряду причин.
