Здоровье
Организм требуется заставлять работать на то, чтобы было здоровье. Все виды практик начинаются с кризисов или болезней. Три вида активности: эмоциональная, физическая и волевая – должны быть проявлены гармонично.
Как выпасть из системы старения
Следует осваивать разные практики, чтобы выпасть из системы старения. При этом многое потребуется потерять, особенно то, что является разрушительной системой привычек. Чтобы быть здоровым, не следует делать лишнего, то есть того, чего делать не требовалось. Обычно потери происходят сами собой, и их не нужно планировать.
Процесс старения замечается тогда, когда человек отмечает нечто, что делается им в последний раз – включается механизм «Все позади». Тогда как практика начинается с установки «Все впереди».
Практика возникает лишь с творческим подходом к своей жизни. Именно творчество помогает понять идею самого себя. При этом не стоит забывать гармонизировать себя со своим телом и окружающим миром. Правильные действия в соответствии с правильной идеей самого себя правильно выстроят и физический, и психический мир. Важно найти это равновесие в себе и прочувствовать его.
Отстроенность души, тела и духа – это безупречность. Безупречность – это все то, что делается с полным присутствием, другими словами – с душой. Оптимально выполненное действие – это максимально много и хорошо на основе своих ресурсов, в совокупности времени, энергий, денег, умений, старания. Во всех делах важно находить свой оптимальный ритм! Это лекарство от всех болезней.
Человек ограничен телом, и выйти за пределы его ограничений без специальных практик невозможно. Здесь замечательно работают техники сталкинга и слома ритмов . Больной человек будет думать только о болезни и о том, как с ней справляться. Поэтому телом следует заниматься, чтобы оно не ограничивало движение мысли и служило надежным инструментом самопознания.
Физическое развитие
В мире накоплено огромное количество физических искусств. Все их можно разделить на динамические и статические. К динамическим практикам можно отнести все виды единоборств, цигун , активные формы физических тренировок и закаливания. К статическим практикам – хатха-йогу , а также комплексы упражнений на укрепление сухожилий и связок.
Упражнения призваны дисциплинировать тело и включать в работу все его потенциальные способности. Тело тренируют, чтобы оно способно было выдерживать огромные поля новых психофизических и энергетических состояний и постоянно пребывало в единстве с сознанием человека и окружающим миром.
Все существующие модели, в том числе и самые древние, должны вести к достижению шести целей.
1. Раскрытие потенциальной способности тела действовать совместно с умом и его задачами. Главным образом – думать и чувствовать. Если тело не взаимодействует с сознанием, если они разъединены, это чревато неврозами, болезнями, физической ленью и пониженной чувствительностью. Воссоединение со своим телом будет являться важным достижением на пути к самопознанию. Неосознанность, блуждание ума, подавление чувств и желаний, односторонняя направленность сознания вовне, невозможность сосредоточения на главных целях и задачах жизни – все это приводит к разбалансировке ума и тела. Как только ум будет посредством практик пойман и привязан к телу, с этого момента начнется настоящее развитие.
2. Перезапись в теле застарелых, несовершенных программ взаимодействия ума и тела друг с другом и с окружающим миром, замена их более совершенными и гармоничными.
3. Выход на ресурсные способности тела, которые, подчиняясь осознанной воле, стимулируют выработку энергии, силы, гибкости, выносливости, скорости и взрывной мощи. Упражнения действуют на все тело: мускулы, сухожилия, связки, а также на более правильное энергетическое питание основных систем организма, на сжигание шлаков, на исцеление позвоночника и усиление центральной нервной системы.
4. Восстановление и активация энергетических систем тела – при этом между ними создаются новые каналы связи и правильная циркуляция энергий. Это приводит к улучшению энергоинформационного обмена с окружающей средой, позволяющего поглощать, ассимилировать и приумножать энергию.
5. Достижение оптимальной рециркуляции крови и энергии, их взаимной трансформации – из крови в энергию и из энергии в кровь.
6. Открытие и расширение ретранслирующих и принимающих способностей тела и ума для воплощения идей во множестве различных форм.
Глава вторая. Метафизика счастья
Мы пилигримы призрачных миров.
Куда наш путь, в какие дали?…
Что так мечтами расцветали
На перекрестках всех дорог.
Сомненья силы отнимали,
Идти ль вперед за миражами?
Кем жребий брошен?
Наш – не в счет!
В игре с собой, в боях без правил…
Мы пилигримы призрачных миров
На перекрестках судеб серой пыли вьюга.
Нас гонит поиск зыбких истин слог —
Мы вечные странники вечных дорог!
Мифы о духовном развитии
Мотивация к самопознанию возникает по разным причинам. Обычно, когда все ужасно и человек болен физически или душевно, у него рождается страстное стремление к преодолению препятствий, нищеты, неприятностей и боли. Тогда он ищет возможность изменить или исцелить ситуацию, но зачастую не самого себя. Это происходит через тренинги, чтение духовной литературы, паломнические поездки, встречи с интересными людьми, занятия по самопознанию, преодолению бессознательных ограничений и страхов.
На этом этапе школы, тренинги, религии, святые выступают лишь как опоры в желании утвердиться в правильности своей картины мира. И если они «не оправдали высокого доверия», то должны быть преданы анафеме. Человек будет искать общество тех людей, которые его поймут. Это будет продолжаться до тех пор, пока не произойдет осознание, что менять следует не окружающий мир, а самого себя.
Однако, как только интенсивность страдания падает, человек прекращает заниматься. В этом случае практика становится способом бегства от душевного неблагополучия. Движение же к самопознанию – это стремление наполнить каждый день вдохновением и творчеством. Лишь тогда нет рутины повседневности, а есть живое присутствие.
Существует ряд мифов, или стереотипных мнений, по поводу занятий духовными практиками. Один из самых распространенных гласит: духовными практиками занимаются ущербные люди, а «успешные» ведут комфортную, полную удовольствий жизнь. Этот миф разбивается вдребезги, как только на человека нападает депрессия или случаются сбои со здоровьем. Если человек не проявляет своих талантов, данных от природы, и не видит перспективы дальнейшего развития, его будет съедать глубокая тоска по внутреннему раю и неудовлетворенность жизнью. И здесь никакое пиво, друзья и боулинг не помогут.
Дух времени обязательно заставит человека развиваться. Если тот откажется менять привычную картину мира и систему привычек, то дальше еще проще – на переплавку. Воплощение будет признано напрасным. Душа отправится на повторную инкарнацию, но уже в более жестком режиме воспитания.
Следующий миф: мы достаточно неудачно собраны, и нам недостает многих качеств, которые мы можем приобрести лишь в конце жизни, после усиленной работы над собой. Многим монахам за преданность и догматизм обещают спасение в загробной жизни или просветление в конце жизни.
Все это так и не так одновременно. В нас уже заложено многое, что только необходимо обнаружить, раскрыть или развить. Собственно, не требуется копировать других в бесконечной погоне за чужой птицей счастья. Важно проявить то свое и добрать то недостающее, подо что мы заточены на эту жизнь. И это не сетевой маркетинг от духовности, не фитнес, не йога-студии и не организованная религия. Если человек прилагает усилия в раскрытии своих природных качеств в том направлении, в котором он пришел себя реализовывать, то успех придет наверняка.
Миф о том, что путь самопознания должен быть тяжелым и тернистым, – очередная иллюзия. Он не должен быть искусственным – кем-то надуманным или навязанным. Не обязан человек быть распущенным или аскетом в угоду сложившимся представлениям о свободе личности или воззрениям духовных лидеров. Задача самопостижения – вспомнить себя, понять, что надо именно мне, и быть собой! Это не ломка, а естественный рост. Это условия, при которых человек наилучшим образом реализует себя.
Наша жизнь естественна и прекрасна и в этом процессе мы живем и развиваемся. Расширение сознания и осознанность подразумевают прежде всего удовлетворенность жизнью, понимание того, что я живу так, как этого хочу, и что именно я являюсь хозяином своей судьбы. Возникает понимание причин происходящего, способность планировать будущее, движение по своей линии жизни. Осознанность – это также способность осознавать и актуализировать свои эмоции и чувства, умение слышать свое «я», знать свое предназначение, а также понимать, что и как делать в конкретной ситуации и целом.
