В середине месяца я решил проверить, готово ли мое тело к неедению и сколько оно способно функционировать без пищи и воды. Первые три дня я, как и обычно, вставал в 04:00, бегал, делал силовые нагрузки, затем переходил к умственной работе. В 18:00 повторял бег, силовые нагрузки, решал кроссворды и судоку. В общем, за 3 дня я потерял 3 кг, то есть по одному килограмму в день. Поэтому я начал пить, но продолжил терять вес, но уже по 500 г в день. За все 5 дней голодания я потерял 4 кг.
Я не хотел вызывать стрессовое состояние своего организма и поэтому вернулся к пище и воде. Однако, проанализировав возможности своего тела за эти 5 дней, я пришел к выводу, что без пищи и воды физические и умственные способности увеличиваются практически в два раза. Я мог подтягиваться на 10 раз больше (вместо 30 раз – 40). Бегал не потея не 60 минут, а 120. (Потом все же потел.) Отжимался вместо 100 раз – 150. На брусьях не 90 раз, а 160—180 и т. д. Что касается умственных способностей, то кроссворды и судоку решались гораздо быстрее, чем в дни, когда я кушал и пил. Было ощущение, что во мне открылись какие-то скрытые резервы, о которых я ничего не знал.
Конечно, потеря моего веса меня не беспокоила бы, если бы этот вес не сказывался и на моих мышцах. Я знаю, что, теряя вес во время голодания, человек избавляется от шлаков, слизи и токсинов в своем организме, и, видимо, они были также и в моих мышцах. Более того, в последние два дня голодания, появились боли в почках, что говорило о выводе камней. То есть пятидневное голодание показало мне, что мой организм не такой уж и чистый. В любом случае потеря веса была вынужденной мерой, но мое тело к этому все еще не готово, поэтому, не желая вызывать стресс организма, который способствовал бы внутреннему отравлению, я вернулся к еде и воде.
Более того, я на время добавил в рацион своего питания овощи, зелень и орехи. Поэтому всего за неделю восстановил свой вес, но потерял те способности, которые были на голодании. Естественно, скоро я повторю попытку длительного сухого голодания. И уверен, что в следующий раз без критической потери веса продержусь минимум 10 дней: 5 дней сухого голодания и 5 дней голодания на воде. Ведь сегодня я гораздо чище, чем был в начале месяца. Спешить не буду, но и отказываться от сверхспособностей своего тела я не стану. Мне еще многое предстоит познать без того, чтобы причинить вред своему организму и не вызвать в нем какую-либо интоксикацию.
Отчет: восемь месяцев сыроедения
(30/05/2016)
Сегодня 43 месяца моего веганства, 8 месяцев из которых я придерживаюсь сыроедения.
Каких-либо изменений нет за этот месяц, если не считать, что теперь я на 80% фрукторианец и на 20% сыроед, так как в гостях и на праздники я могу себе позволить съесть различные сыроедческие салатики из овощей. Я продолжаю соблюдать 36-40-часовые сухие посты (экадаши) дважды в месяц, которые избавляют мой организм от зашлакованности и позволяют мне восстановиться полностью.
Мой основной рацион – это яблоки. Именно ими я питаюсь в течение всего дня. Утром я делаю себе свежевыжатый сок из одного апельсина, одного лимона и стакана воды. Днем и вечером кушаю яблоки. Съедаю примерно 4 желтых яблока днем и еще 3 красных вечером. Я не испытываю голод, у меня нет каких-либо недомоганий или слабости. Сплю как обычно с 22:00 до 04:00. Правда, в последние дни начал просыпаться чуть позднее, так как пропала необходимость выводить на прогулку свою собаку.
Мой вес остается на том же уровне. Седины на волосах или лысины не появилось, наоборот, седина пропала и волос стало больше. Так что все эти страшилки про выпадение волос лишь для тех, кто в это верит. Зубы в отличном состоянии, даже лучше, чем были до сыроедения. Мышцы развиты отлично, с легкостью подтягиваюсь 40 раз, отжимаюсь более сотни, бегать могу часами и т. д. В общем, за 8 месяцев цельного растительного питания я почувствовал на себе лишь плюсы и ни одного минуса.
Что касается интеллектуального развития, то могу похвастаться, что дописываю вторую книгу (философскую) и уже начал писать третью книжку для детишек. С легкостью решаю любые задачи и запоминаю прочитанный текст, чего не было при всеедстве и веганстве. Поэтому на своем личном опыте я понимаю, что сыроедение способствует очищению разума и дарит множество возможностей. Я не суперчеловек, но за эти 8 месяцев видового питания у меня не было ни слабости, ни простуд, и тем более каких-либо болезней.
Можно еще многое написать о плюсах сыроедения, но я этого делать не стану, ибо личный опыт каждого из вас подтвердит мои слова. Любой сыроед, который развивается духовно, интеллектуально и физически, почувствует на себе изменения к лучшему. Происходит трансформация сознания, избавляющая человека от зависимости от ненужных ему вещей. Человек иначе смотрит на жизнь, он более позитивен и счастлив, так как его не отвлекают от счастливой жизни болезни, недомогания, телевидение или покупка и приготовление вредной пищи.
Будьте счастливы, друзья!!! Не верьте тем, кто говорит, что сыроедение это фанатизм и опасно для здоровья. Поверьте тем, кто ведет сыроедский образ жизни и наслаждается его последствиями. А те, кто говорит о его вреде, не хотят потерять своих постоянных клиентов, пациентов и потребителей. Ибо будь все сыроедами, то отпала бы необходимость в табачных и алкогольных заводах, во врачах и лекарствах, в скотобойне, фермах и молочных комбинатах, в магазинах, продающих продукты с пищевыми добавками, ресторанах и еще во многом другом.
Отчет: девять месяцев сыроедения
(30/06/2016)
Сегодня 44 месяца моего веганства, 9 месяцев из которых я придерживаюсь сыроедения.
Уже 9 месяцев я не питаюсь термически обработанной пищей и чувствую себя замечательно, как на эмоциональном, так и на физическом уровне. Мне нравится та свобода, которая присутствует в моем теле и мыслях в эти месяцы. Все как-то легко и просто, словно жизнь сама открывает мне свои горизонты, тем самым приглашая познать истинную картину происходящего.
Я сильно изменился за то время, которое питаюсь исключительно сырой растительной пищей. Я стал совершенно другим человеком. Многие мои знакомые и друзья замечают, что во мне пропали отрицательные качества характера, и появились новые положительные. Да я и сам замечаю, что стал смотреть на жизнь позитивнее и проще. Я научился наслаждаться настоящим моментом, не зацикливаясь на прошлом или будущем.
Конечно, нельзя сказать, что я стал более развит физически, духовно и интеллектуально только благодаря видовому питанию. Это далеко не так. Сыроедение служило и служит мне лишь одним из многих инструментов, которые позволяют мне быть свободным, а значит, не отвлекаться на какие-то недомогания и проблемы со здоровьем. Сыроедение освободило меня от ненужных хлопот, которые когда-то меня отвлекали от саморазвития.
Видовое питание очистило мое тело, сознание и душу, что и позволило мне развиваться духовно, физически и интеллектуально. Я не перестаю познавать много нового для себя. Я каждый день с самого утра восхищаюсь тем, как устроен мир и сама природа. Я удивляюсь тому, как моя сила мысли способна реализовывать в реальность то, что казалось когда-то мне невозможным.
Если бы у меня поинтересовались, когда я по-настоящему начал жить, то я бы ответил не задумываясь, что начал жить девять месяцев назад. До этого я лишь существовал в бытовой рутине под названием суета. Для меня были важны материальные ценности и власть, тогда как сегодня для меня важнее духовные качества, саморазвитие во всех жизненных аспектах и свобода мысли.
Желаю всем не зацикливаться на прошлом и будущем. Желаю всем жить сегодня и сейчас, наслаждаясь моментом, подаренным свыше. Будьте счастливы и мыслите позитивно, несмотря ни на что. Ибо мысли и слова способны реализовываться тогда, когда вы меньше всего этого ждете. Вы и только вы кузнец своего счастья, поэтому куйте его из света, любви и благости. Отбросьте предрассудки и избавьтесь от ложных иллюзий. Начните жить, а не существовать.
Отчет: десять месяцев сыроедения
(30/07/2016)
Сегодня 45 месяцев моего веганства, 10 из которых я сыроед.
Десятый месяц моего сыроедения отличается от других тем, что я позволил себе провести эксперимент над своим организмом. Эксперимент заключался в том, чтобы съесть что-то несыроедческое и посмотреть, как это повлияет на мое физическое и психическое состояние. Конечно, я никогда не считал себя фанатиком какой-либо идеологии, и меня не пугает, что теперь я сыроед, у которого был осознанный срыв после девяти месяцев видового питания.
В общем, я позволил себе съесть тортик домашнего приготовления. Он был очень вкусный и мне понравился. Однако следующие два дня в моем теле происходила война, меня крутило и мутило. За эти два дня посещение туалетной комнаты увеличилось в три раза, то есть на физическом уровне это вызвало дискомфорт, слабость и неприятные ощущения. Конечно же, это отразилось и на психическом уровне. У меня появились негативные мысли и эмоции. Первый день я не мог их контролировать, поэтому очень сожалел о содеянном и винил себя за этот эксперимент.
