Сегодня я понимаю, что повторять подобных экспериментов я не буду, так как то чувство, которое я испытал, отбило какое-либо желание это делать. Теперь я на все 100% осознаю, что сделал правильный выбор, когда перешел на исключительно цельное растительное питание. Если раньше меня интересовал вопрос: как отреагирует мой организм, если съесть что-нибудь термически обработанное, то сегодня я знаю точный ответ: на меня это повлияет негативно на физическом и психическом уровнях.
Сам по себе десятый месяц сыроедения прошел отлично. Чувство свободы в моем теле и мыслях позволяет мне быть счастливым каждое мгновение моей жизни. Я переехал с юга страны жить в северную часть центра. Туда, где больше зелени, дикий пляж Средиземного моря и леса. Я максимально приблизился к природе и наслаждаюсь ее дарами. В общем, мой образ жизни и сыроедение с каждым днем делают меня счастливее, чем я был вчера.
Отчет: одиннадцать месяцев сыроедения (30/08/2016)
Сегодня 46 месяцев моего веганства, 11 из которых я сыроед.
Одиннадцатый месяц мало чем отличается от других десяти, но все же имеет свои радостные события. За этот месяц я набрал целых 3 кг, то есть мой вес наконец-то начал возвращаться, и теперь я выгляжу немного лучше, чем все эти десять месяцев. Это позволит мне более интенсивно заниматься физической культурой и превратить три своих новых килограмма в мышцы.
Переезд ближе к морю и лесу позволил мне практически каждый день плавать по волнам и кататься на велосипеде по холмам. Бегать я перестал, но это временно. Скоро вновь вернусь к пробежкам и уже даже продумал маршрут, который ведет сквозь лес и к морю. Сил и энергии у меня все также много, что и позволило мне продолжить развиваться во всех жизненных аспектах.
Отчет: год сыроедения
(30/09/2016)
Сегодня 47 месяцев моего веганства, из которых 12 месяцев я сыроед.
Не знаю, как описать словами то чувство, которое меня наполняет изнутри. Ощущение свободы и независимости от режима питания и потребности ходить в магазины. Чувство, словно Вселенная открыла для меня двери в мир счастья и свободы. Каждое мгновение моей жизни обрело смысл, и я осознаю себя в настоящем моменте. Больше нет причин задумываться о еде, так как в любой миг можно сорвать яблочко и насладиться его вкусом, а затем долгие часы не отвлекаться на потребности физического тела в пище, так как их просто нет.
Это последний отчет в этом году. Следующий отчет будет 30/09/17. Нет причин писать каждый месяц о изменениях на физическом уровне, когда на духовном уровне царит гармония и любовь.
Отчет: два года сыроедения
(30.09.2017)
Уже пять лет я не питаюсь продуктами животного происхождения и, конечно же, не пью и не курю. Два года из этих пяти лет в мой рацион питания входят только сырые растительные продукты. За все пять лет я ни разу не простывал, не говоря уже о каких-либо серьезных болезнях и недугах. Я счастлив, потому что ничто не отвлекает меня от жизни в осознанном состоянии.
Пять лет тому назад все мои друзья, семья и знакомые отнеслись к моему отказу от продуктов животного происхождения с уверенностью, что это всего лишь мое временное помешательство. Однако шли месяцы, и люди из моего окружения начали за меня беспокоиться. Они пророчили мне болезни из-за нехватки белков, незаменимых аминокислот и т. д. Пророчили мне негативное будущее, вплоть до дистрофии и смерти. Но я не сошел от своего пути, более того, пошел еще дальше.
Когда два года тому назад я отказался от термически обработанной пищи, мои друзья вновь начали рассказывать мне страшилки. Они пугали меня тем, что у меня выпадут зубы, волосы, и я проведу остаток жизни под капельницей на больничной койке. Я никого не слушал, так как с 2012 года изучал литературу, связанную с веганством, биохимией, физиологией, философией и сыроедением. Эти знания помогли мне быть уверенным в том, что все страшилки – всего лишь пустые слова тех, кто в этом ничего не смыслит. Мои знания и опыт других людей вселяли в меня уверенность.
Да, за эти пять лет мое тело трансформировалось несколько раз. До перехода на веганство при росте 165 см я весил 72 кг. Во время веганства весил 65 кг. С переходом на сыроедение за 7—10 месяцев мой вес опустился до критической отметки 50 кг. Я был худощавым, но чувствовал себя сильным и уверенным, поэтому продолжал идти к цели. Более того, я перешел исключительно на фрукты и отказался от овощей, орехов и от пророщенных злаков. Уже через пару месяцев мой вес составлял 54 кг. Еще через пару месяцев на фруктах мой вес поднялся до 58 кг.
И вот уже пару месяцев мой вес составляет 62 кг. Не плохо для того, кто питается фруктами и иногда овощами с зеленью. Конечно, без физических нагрузок, постоянных тренировок и знаний мне было бы гораздо тяжелее, но сила воли и умение игнорировать советчиков, которые в тебя не верят, – это главный аспект моего успеха в любом начинании. Сегодня могу смело сказать, что я не вернусь к термически обработанным блюдам, и тем более к продуктам животного происхождения. Ведь благодаря видовому питанию мое тело не зависит от пищи, климата и каких-либо болезней.
Я чувствую, что мое физическое тело вернулось к эффективному функционированию, так как процесс трансформации завершен и все системы организма стабилизировались. Это новое ощущение, словно душа благодарит тело за то, что содержит себя в чистоте и не засоряет вредными привычками и пищей, которая не является полезной для организма. Ощущение гармонии и постоянного счастья. Достаточно просто жить и осознанно наблюдать за происходящим, не задумываясь о болезнях и прочей суете, которую люди сами себе создают.
Сентябрь 2017 года. Пять лет на веганстве, два года из которых на сыром растительном питании
Философия видового питания
Быть сыроедом не трудно, трудно поверить в то, что сырое растительное питание не только безопасно для человека, но и очень полезно
1. Знания, которые помогают не сорваться на вредную пищу и способствуют эффективному сыроедению
Любому человеку, который перешел на видовое питание, необходимо постоянно развиваться физически, интеллектуально и духовно, ибо невежество и лень приведут к отрицательному опыту и неприятным последствиям, которые будут мешать просветлению его разума и пробуждению сознания. Поэтому каждому человеку, который выбрал для себя этот образ жизни – сыроедение, следует всегда быть физически активным, стараться мыслить позитивно и благостно и как минимум иметь следующие фундаментальные знания:
а) о строении человека;
б) о биохимических процессах внутри организма;
в) о полезных и вредных качествах каждого продукта;
г) о правильном количестве продуктов для употребления в пищу;
д) о сочетании продуктов друг с другом;
е) о правильном режиме сна;
ж) о количестве и режиме употребления воды;
з) о правильных физических нагрузках;
и) о том, в какие лунные сутки полезней всего держать пост;
к) о том, как выходить из постов.
Если сыроед будет следовать этим и многим другим знаниям, продолжая развиваться физически, интеллектуально и духовно, то вскоре произойдет трансформация его физического тела к лучшему. Наступит пробуждение сознания и просветление души.
2. Влияние видового питания на физическое тело человека
Сыроедение меняет человека не только изнутри, но и снаружи. Ведь как только человек отказывается от мертвой пищи (термически обработанной) и продуктов животного происхождения, в его организме запускается процесс внутренней трансформации и регенерации клеток, который благостно влияет на его внешний вид и восприятие мира в целом. Во время очищения тела от шлаков, слизи и токсинов организм производит своего рода селекцию, удаляя больное и сгнившее и заменяя их на здоровое и новое. Что, естественно, приводит к внешним изменениям человека.
Волосы
Во время чистки организма удаляются слабые корни волос и появляются новые, здоровые и более сильные. Поэтому у некоторых людей, которые перешли на сыроедение, в первые месяцы видового питания выпадают больные волосы. Однако после очищения организма от шлаков, слизи и токсинов у человека пропадает седина, и там, где раньше отсутствовали волосы на голове, они начинают расти. Если на некоторое время рост волос замедлился, то значит, организм занят рассадкой новых корней волос там, где они когда-то выпали.
Цвет глаз
При переходе на сыроедение у многих людей меняется цвет глаз. Это объясняется иридодиагностикой, которая по рисунку радужной оболочки глаз находит болезни различных органов человека. Так как сыроед питается только здоровой пищей, то организм очищается от токсинов, шлаков и слизи, в результате чего изменяется рисунок радужной оболочки, придавая глазам другой оттенок. Как правило, оттенок глаз становится более светлым и чистым, чем был до перехода на растительную пищу.
