Периоды голодания
Известны три стадии процесса голодания. В течение каждой стадии в полевой форме человека и в физическом теле происходят особые процессы, которые и дали название стадиям.
1-я стадия – «Пищевое возбуждение» – длится 2–3 дня. В это время раздражают любые сигналы пищи: ее вид, запах, разговоры о еде… Могут быть раздражительность, нарушение сна, слюнотечение, урчание в животе, плохое настроение… Потеря веса достигает до 1 кг в сутки.
Отказавшись от приема пищи, вы сознательно ставите под контроль чувство вкуса и голода. Ухудшение состояния означает внутреннюю борьбу и подчинение чувств воле человека. Уходит «мусор», повышается энергетика организма. Во время этой стадии организм испытывает мягкий стресс и начинает приспосабливаться к существованию без пищи. Усиливается расщепление гликогена в печени, восстанавливается работа иммунной системы, генетического аппарата, возрастает активность фагоцитов на уничтожение патологических организмов, выводится лишний натрий, сходят отеки….
2-я стадия – «Нарастающий ацидоз» – начинается со 2—3-го дня и заканчивается на 6—10 день голодания ацидотическим кризом.
На 3—5-й день чувство голода обычно снижается или проходит, за редким исключением. Состояние постепенно ухудшается, нарастает общая заторможенность, появляются головная боль, головокружение, особенно по утрам. Обычно последнее проходит после прогулки или питья щелочной воды типа «Боржоми». Отмечается сухость языка и губ, нарастает белый или серый налет на губах и языке, появляется слизь на губах, запах ацетона изо рта. Обостряются симптомы имеющихся хронических заболеваний. Общее состояние организма значительно ухудшается. Потеря веса достигает 300–500 г в сутки.
Такое состояние объясняется тем, что жизненная сила организма не расходуется на переработку и усвоение пищи, а «выметает» из организма все лишнее и чужеродное. Налет на языке, сухость во рту и слизь на зубах… симптомы выведения шлаков. Обострение симптомов заболеваний говорит об их уничтожении и является показателем эффективности процесса голодания.
На этой стадии прекращается выделение соляной кислоты в желудке. Вместо нее в просвет желудка «пропотевают» ненасыщенные жирные кислоты и белки, обеспечивающие выраженный желчегонный эффект: печень и желчный пузырь очищаются от застоявшейся желчи. Чувство голода пропадает. Внутренняя среда организма закисляется.
Проголодав 10 дней, вы резко активизируете защитные силы организма, уничтожите в нем патогенную микрофлору. Избавитесь от шлаков, дадите отдых органам пищеварения и нервной системе. Рассосутся небольшие и неплотные опухоли.
3-я стадия – «Компенсация» – обычно начинается на 6—10-е сутки голодания и заканчивается на 40—70-е и более. Ее продолжительность зависит от запаса жира в организме – чем его больше, тем она длительнее. Эту стадию можно разделить на 2 части. Первая начинается от первого ацидотического криза на 6—10-й день и заканчивается вторым ацидотическим кризом на 23—25-й день или позднее в зависимости от вашего веса.
Ацидотический криз – это резкий перелом в состоянии больного. Во время первого криза значительно улучшается самочувствие, исчезает физическая слабость, появляется бодрость, повышается настроение, прекращаются боли… Во время второго ацидотического криза состояние ухудшается, хронические болезни активизируются…
Вторая часть третьей стадии начинается после окончания второго ацидотического криза и заканчивается появлением сильного аппетита и очищением языка. Это произойдет с 23-го по 70-й день, в зависимости от веса. После того как произойдет 2-й ацидотический криз, организм практически восстановлен. Если в это время не начать есть, начнется патологическое голодание, опасное для жизни.
Во время компенсации организм уже приспособился к новым условиям жизни и работает на полную мощь. После первого ацидотического криза резко возрастают защитные функции организма, рассасываются опухоли, очаги инфекции, патологические ткани и другие чужеродные образования. Обновляется генетический аппарат клеток, устраняются старые пассивные клетки, органы и ткани становятся моложе.
Как правило, большинство болезней успешно развивается в гнилостных условиях. При голодании за счет закисления организма заболевания лишаются «среды обитания» и прекращают свою деятельность. Но «корешки» остаются. И если вы после голодания начинаете вести прежний образ жизни, они пускают ростки и все болезни возникают вновь.
Первый ацидотический криз устраняет «стебель болезни», а второй – «корень болезни». Человек, прошедший при голодании через второй ацидотический криз, как правило, полностью выздоравливает. Жизненная сила больше не тратится на борьбу с болезнями, а накапливается в организме. В клетках организма закрепляется здоровый генетический аппарат и исчезает способность к перерождениям. Человек молодеет. И хотя ему, допустим, 40 лет, физиологически его органы и системы как у двадцатилетнего. Отсюда и великолепное самочувствие.
По срокам проведения голодание считается полным, или завершенным, когда человек прошел через все три стадии. Голодание считается прерванным, или неполным, когда больной не испытал сильного позыва принять пищу и язык не очистился.
Прерванное голодание применяют в тех случаях и на такой промежуток времени, чтобы с его помощью решить те или иные проблемы со здоровьем. Например, во время острого заболевания, для нормализации температуры и устранения явной патологии.
Полное голодание применяется крайне редко для избавления от серьезных хронических заболеваний. Важно знать следующее: в целях лечения используются 3 стадии голодания (до появления чувства голода и очищения языка). Стадия истощения запрещена.
Мой опыт голодания не превышает 14 дней. Выходит, что «корешок болезни» в моем организме остался, и я это поняла только сейчас, работая над книгой. Но интуитивно, видимо, это чувствую. Поэтому прежний образ жизни и не веду. Хотя и стрессы… Но куда от них уйдешь в наш бурный, социально-экономически нестабильный век?
О сроках голодания
Я бесконечно благодарна Г. П. Малахову. Какого ума человек! Все исследовал, изучил. Человек от природы одарен талантом лечить. И какая глубина познания. Что бы я делала без его книг? (Теперь у меня их уже шесть.)
Малахов пишет, что голодание от 1 до 3 суток активизирует центральную нервную систему, дает отдых пищеварительной системе, очищает от шлаков кровь и немного – межклеточную жидкость.
Голодание от 3 до 7 суток, кроме вышеперечисленного, хорошо очищает межклеточную жидкость, закисляет организм, восстанавливает эпителий толстого кишечника и желудка, уничтожает чужеродные организмы.
Голодание от 7 до 14 суток восстанавливает эпителий желудочно-кишечного тракта, частично очищает печень и соединительную ткань, налаживает работу сердечно-сосудистой системы, могут рассосаться некоторые инфильтраты, опухоли, полипы.
Голодание от 14 до 21 суток очищает и обновляет клетки печени и почек, большинство желез внутренней секреции. Рассасывается большинство отложений солей и спрессованной слизи, а также опухолей различного вида.
Голодание от 21 до 30 суток (полный лунный цикл) уничтожает почти все виды опухолей.
Пассивный образ жизни при голоде снижает очистительные эффекты – все должно циркулировать. Вымываться и выводиться.
Да, по Малахову, при проведении голодания нужно учитывать и лунный цикл.
• Голодание до 7 суток проводить только во вторую и четвертую фазы Луны.
• Голодание более 7 суток рассчитывать так, чтобы большинство дней голода приходилось на вторую и четвертую фазы Луны.
• Голодание более 14 дней планировать так, чтобы выход из голода совпал с началом лунного цикла. В это время организму легко войти в обычный ритм работы.
• Для очищения печени хороша весна, сердца – лето, легких – осень, почек – зима. Для желудка – промежутки между ними.
Второе семидневное голодание
То, что голод не вылечит, ничто не вылечит.
Г. П. Малахов
05.06.1997 г. 1-й день голодания
Новолуние – удобное время для семидневного голодания. Вечером 4.06 подготовка – уриновая клизма. Состояние удовлетворительное. В течение дня есть хотелось не более трех раз, перетерпела. Урина пресная, как вода, без вкуса и запаха. Ночью боли внизу живота, учащенное мочеиспускание.
6.06.1997 г. 2-й день голодания
Вес – минус 1 кг.
Сон (второй)Иду по дороге к новому незнакомому дому. Под ногами – жидкая грязь. Дом новый, но мне не очень нравится – сделан грубо из неотесанных досок, и форма какая-то странная – узкий и длинный.
Утром долго думала, почему мне дом не понравился, и наконец поняла. По форме он напоминает гроб… Выпила 9 глотков урины лицом на восток. На душе тревога. Представила себя в гробу, обложенную цветами… Ясно увидела лицо, руки поверх покрывала. Страшно! Не хочу, рано еще, я еще нужна здесь…
